Möchten Sie Ihre Zähne waren weißer? Manche Menschen haben off-weiße Zähne natürlich, wahrscheinlich durch ihre genetische Vererbung. Andere bekommen verfärbte Zähne im Laufe der Zeit für eine Vielzahl von Gründen. Wenn Sie möchten, Ihr Lächeln zu erhellen, wollen aber nicht die Zeit oder Geld in kommerziell Bleaching sie zu setzen, sind hier ein paar Vorschläge für es auf eigene Faust zu tun.
1. Schränken Sie Ihren Konsum von Tee, die Gerbsäure enthält. Diese Substanz kann Zähne nach und nach im Laufe der Zeit verdunkeln, wie die Flecken links in teacups zum Servieren dieses Getränk verwendet belegt. Sie wollen auch kann auf Cola-Produkte zu reduzieren, die eine ähnliche, aber weniger Wirkung hat. Alle Lebensmittel mit tiefen Farben, wie Heidelbeeren, können Flecken auf den Zahnschmelz zu verlassen. So sollten Sie Ihre Zähne putzen nach Lebensmitteln wie diese zu essen.
2. Spülen Sie Ihren Mund nach dem Essen. Die besten Ergebnisse erzielen, versuchen Sie mit Wasser auch nach Snacks zu spülen, einschließlich Pop oder Schokoriegel. Dies wird Lebensmittel verhindern, dass das Festhalten an oder bleiben mit Ihrer Zähne, wo sie auf den Zahnschmelz haften kann und verursachen Flecken allmählich zu erscheinen. Bei der Arbeit verwenden, um die Trinkbrunnen oder Waschbecken im Bad für ein schnelles Spülen. Je schneller Sie spülen, desto bessere Ergebnisse werden Sie haben. Einige Leute tragen auch kleine Flaschen Mundwasser für eine schnelle gurgeln nach dem Mittagessen.
3. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag. Morgens und abends sind die besten Zeiten, oder nach zwei von den Hauptmahlzeiten. Dies wird helfen, Lebensmittel Bits zu entfernen, die Verfärbung oder Zerfall verursachen können. Sie können Whitening Zahnpasta verwenden, wenn Sie es vorziehen, die eine Low-Key-aufhellende Wirkung auf die Zähne, ohne die Verwendung von aggressiven Chemikalien oder Scheuermittel zur Verfügung stellen wird. Fragen Sie Ihren Zahnarzt eine sichere whitener für diesen Zweck zu empfehlen.
4. Informieren Sie sich über Tetracyclin ersetzt. Wenn Sie Tetracyclin, ein beliebtes Antibiotikum verschrieben werden, fragen Sie den Arzt, wenn es eine angemessene Ersatz ist, wie Tetracyclin bekannt wurde Patienten Zähne zu verfärben, vor allem diejenigen, die es häufig oder für längere Zeit dauerte. Wenn Sie es nehmen müssen, überprüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt darüber, wie das Potenzial Abdunklungseffekt zu bekämpfen sie auf die Zähne haben. Andere Medikamente können diesen Effekt haben, als auch, so dass, wenn der Zahnfarbe ist ein Problem, fragen Sie Ihren Arzt über das Potenzial für eine Verfärbung für alle verschreibungspflichtigen Sie erhalten, oder einfach nur erkundigen Sie sich über diejenigen, die Sie vermeiden sollten.
Eine Alternative ist es, nur die Zähne so akzeptieren sie sind. Es sei denn, sie sind extrem gelb sind oder verdunkelt, werden die meisten Menschen nicht bemerken sie, und sie sollten keine besondere Gefahr für die Gesundheit darstellen. Eine weitere Option ist ein Haus Whitening Behandlung zu versuchen, die Sie selbst tun können. Das wird Zeit und Geld sparen, aber es beinhaltet ein Bleichverfahren, das wahrscheinlich Peroxid oder eine andere Chemikalie verwendet. Fragen Sie Ihren Zahnarzt über die Zweckmässigkeit dieser Art von Produkt, wenn Sie versuchen, eine denken. Gesellschaft sieht weiße Zähne als Indiz für eine gute Gesundheit und gesunde Hygiene, nicht körperliche Attraktivität, zu erwähnen, so das Beste aus Ihrer Beißerchen zu machen.