Neunzig Prozent der Mundgeruch wird durch anaerobe Bakterien verursacht werden. Die Bakterien wachsen in den Mund, insbesondere an der Rückseite der Zunge. Um die richtige Lösung zu finden, um die Symptome von Mundgeruch zu entlasten, müssen Sie die Ursache ermitteln
Einige Ursachen für schlechten Atem sind:.
Um die Ursachen für schlechten Atem zu entlasten, sollten Sie einen Atem Gesundheits-Regime im Ort haben .
Der erste Schritt ist gut, ob Sie Ihre Mundhygiene sind zu bestimmen. Es gibt die richtigen Techniken zum Bürsten und Zahnseide. Wenn Sie nicht sicher sind, dass die Technik, die Sie durchführen die richtige ist, erkundigen Sie sich bei der mündlichen Hygieniker in Ihrer Zahnarztpraxis.
Als nächstes sollten Sie sicherstellen, dass Sie Besuche bei Ihrem Zahnarzt zu planen, zweimal im Jahr. Es ist wichtig, Ihre Zähne professionell reinigen zu lassen. Außerdem wird Ihr Zahnarzt in der Lage sein zu sagen, wenn Sie Probleme haben oder es kann ein mögliches Problem vorhersehen. Sie können Ihnen Ratschläge über die vorbeugende Schritte geben Sie nehmen können.
Bürsten und Flossing sind die Grundlagen eines guten Atem Gesundheit Regime. Sie sollten einen Schritt weiter gehen. Anaerobe Bakterien sind die Ursache für die meisten schlechten Atem. Diese Bakterien leben auf und um Ihre Zähne und Zahnfleisch. Es braucht nicht Sauerstoff zu gedeihen. Es liebt das Protein aus der Nahrung, die Sie essen. Wenn Sie Bürste und Zahnseide Sie Bakterien von den Zähnen und dem Zahnfleisch zu entfernen.
Der nächste Schritt ist die Zunge zu putzen oder scape. Und wenn Sie wie ich sind, kann die Zunge kratzen führen, dass Sie zu würgen. Es gibt Schaber auf dem Markt für diesen Zweck. Die meisten sind nicht teuer, so dass Sie experimentieren können, bis Sie zu finden, die zu Ihnen passt.
Ihr Mund Ausspülen sollte ein Teil Ihrer täglichen Routine werden. Die meisten Leute benutzen ein Mundwasser in einem Geschäft gekauft. Einige dieser Mundspülungen enthalten Alkohol. Alkohol kann auch Mundgeruch verursachen. Ein einfaches Spülen Abhilfe ist etwa ein Viertel Teelöffel oder weniger Salz in lauwarmem Wasser und gurgeln aufzulösen. Sie können den Mund nur einmal täglich spülen und das ist wahrscheinlich in den Morgen. Es ist eine gute Idee, auch den Mund spülen, bevor Sie zu Bett gehen. Da der Mund in der Regel geschlossen während des Schlafes und anaeroben Bakterien benötigen keinen Sauerstoff, in der Nacht Spülen könnte effektiver sein.
Mundtrockenheit ist eine weitere Ursache für schlechten Atem. Es kann von einigen Medikamenten wie Norvasc verursacht werden. Norvasc wird für Bluthochdruck verschrieben. Ihr Arzt kann in der Lage sein, ein anderes Medikament zu verschreiben. Wenn nicht, trinken Sie viel Wasser den Mund feucht zu halten. Ihr Speichel wird helfen, die Bakterien im Mund zu reduzieren.
einen Mund Lufterfrischer oder Hauch Minze Mit werden kurzfristige Ursachen für schlechten Atem zu lindern. Kurzfristige Mundgeruch wird durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel wie zum Beispiel einen Hamburger mit Zwiebeln verursacht. Der Mund Lufterfrischer wird funktionieren, aber Sie können es mehr als einmal verwenden. Diese Gerüche sind in der Regel für etwa 24 Stunden im Körper zu bleiben.
Sie nicht die Lebensmittel geben Sie lieben. Aber beachten Sie, dass Sie schlechten Atem haben. Dies kann in Verlegenheit bringen, wenn Sie mit anderen interagieren.
Die richtige Aufmerksamkeit auf Ihren Atem Gesundheit Regime sehen Sie die Ursachen für schlechten Atem lindern helfen.