Zahngesundheit ist mehr als nur Zähneputzen und Zahnseide Zähne. Es gibt andere Dinge, die für gesunde Zahngesundheit getan werden kann. Es ist falsch, anzunehmen, dass es natürlich ist, die Zähne wie ein Alter zu verlieren. Es gibt Möglichkeiten, dies zu gewährleisten, nicht der Fall, und man kann sich die Zähne ein Leben lang halten. Jeder Mensch hat seine eigene Mundgesundheit Bedürfnisse, und es besteht ein Bedarf für ein zu verstehen, wie man die allgemeine Gesundheit den Mund wirkt
Stellen Sie sicher, Zahngesundheit auf folgende Weise:.
o Regelmäßige tägliche Mundgesundheit Routine - man sollte mit dem eigenen Dentalhygienikerin eine tägliche Mundgesundheit Routine in Absprache halten. Eine mündliche Routine kann den täglichen Gebrauch von Fluorid enthalten, wenn man unter Einfluss von Medikamenten, die den Mund austrocknet. In ähnlicher Weise, schwangere Frauen mit einer Bedingung, wie Diabetes, können Angebote tägliche Pflege benötigen. Fluorid ist groß, nicht nur für Kinder, wo es um die Entwicklung von Zähnen hilft stärken, sondern auch für Erwachsene, da es hilft Karies zu verhindern. Zahnärzte verschreiben Zahncremes und Mundspülungen, die Fluorid enthalten
o Plaque Durch Bürsten und Flossing ausbauen -. Es wird bevorzugt, dass Zähneputzen und Zahnseide nach jeder Mahlzeit durchgeführt werden - aber sollte durchgeführt werden, mindestens einmal pro Tag. Plaque, eine komplexe Masse von Bakterien, die ständig auf den Zähnen bildet, kann durch Zähneputzen und Zahnseide entfernt werden. Plaque, in Kombination mit den Zucker in Lebensmitteln, bilden Säuren, die zu Karies. Außerdem verursacht plaque weitere Gingivitis und andere, um die Zähne Erkrankungen. Aus diesem Grund ist es wichtig, Plaque durch Zähneputzen und Zahnseide zu entfernen
o Ausgewogene Diät Essential -. Natürlich legte jeder Bissen Nahrung in und um die Zähne ist Treibstoff für Bakterien, aber Lebensmittel mit hohem einfachen Zucker sind umso mehr. Jeder Snacks, und je länger die Speisereste im Mund bleiben, desto mehr Zeit die Bakterien erhalten die Nahrung in Zucker zu brechen und sie in Säuren umwandeln. Nach jedem Snack, entweder sollten die Zähne geputzt werden, oder sollte man einfach einen Kaugummi kauen. Als Mineral- und Vitaminmangel auch negativ auf eine der Zahngesundheit beeinflussen, ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung Aufnahme
o Tabak Quit -. Zusätzlich zu schlechten Atem beizutragen und die Flecken auf den Zähnen, Rauchen oder Tabak in jede Form erhöht das Risiko für Gingivitis, Parodontitis, Mundkrebs und Karies unter anderem
o regelmäßige Prüfung der Mund -. einer dieser regelmäßig ganz tun kann, sagen wir, einmal pro Woche. Regelmäßige Prüfung des Mundes kann Änderungen zeigen, wie abgebrochene Zähne, geschwollenes Zahnfleisch, verfärbte Zähne, zusätzlich zu den Wunden auf der Zunge und Zahnfleisch, usw. Eine solche Prüfung ist wichtiger für Anwender von Tabak, der für Läsionen suchen müssen, ., da sie anfälliger für das Risiko von Mundkrebs
o Regelmäßige Zahnarztbesuche sind - die Häufigkeit der Besuche bei einem Zahnarzt hängt von Person zu Person gemacht werden. Ein Zahnarzt oder Dentalhygienikerin, die am besten kennt, kann dies am besten entscheiden.
Dies sind einige der einfache Möglichkeiten, durch die man die Zahngesundheit verbessert und aufrechterhalten werden kann. Unter ein paar Minuten pro Tag Pflege für Ihre Zähne ernstere Bedingungen von der Entwicklung verhindern kann. Denken Sie immer daran: "Vorbeugen ist ein Pfund Heilung."