Dental-Profis aus der American Academy of Periodontology (AAP) haben sieben häufige Missverständnisse mit Mundgesundheit assoziiert identifiziert:
(1) Der Hauptgrund für Bürsten ist Speisereste zu entfernen. (Tägliches Bürsten und Flossing auch die Bildung von Plaque zu minimieren, die im Laufe der Zeit das Zahnfleisch reizen können)
(2) Zahnfleischbluten sind normal. (Sie sollten als Warnzeichen von Zahnfleischerkrankungen dienen)
(3) Mundgesundheit hat keine Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit. (Wenn das Zahnfleisch infiziert sind, können bakterielle Nebenprodukte in den Blutstrom und Reisen zu wichtigen Organen geben Auslösen andere Probleme wie Herzkrankheit)
(4) Schlechter Atem wird durch einen Mangel an Mundhygiene verursacht. (Vergessen einige Leute ihre Zunge zu putzen, wo viel von den schlechten Atem Bakterien befinden)
(5) Cavities die häufigste Ursache für Zahnverlust sind. (Es ist tatsächlich Karies und Zahnfleischerkrankungen kombiniert)
(6) Schwangere Frauen sollten professionelle zahnärztliche Untersuchungen überspringen. (Die parodontale Gesundheit der Frau kann das ungeborene Kind Auswirkungen auf die Gesundheit)
(7) Stress verursacht keine Probleme in den Mund. (Ein hohes Maß an persönlicher Stress und schlechte Bewältigungsstrategien wurden, um die Chancen der Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen gezeigt zu erhöhen)
Laut WebMD und der Cleveland Clinic Institut für Zahnmedizin gibt es neun Schritte Sie unternehmen können oral, um eine gute Gesundheit. Wie Sie sehen, gibt es mehr auf die Mundgesundheit als nur Zähneputzen und Zahnseide. Hier sind die Schritte zu beachten:
1. Verstehen Sie Ihre eigene Mundgesundheit Bedürfnisse. (Behandlung von Krebserkrankungen, Schwangerschaft, Herzkrankheiten, Diabetes und Zahnprothesen /können Klammern alle Auswirkungen auf Ihre Mundgesundheit, lassen Sie Ihren Zahnarzt diese Bedingungen wissen, ob irgendwelche)
2. Entwickeln, dann folgen eine tägliche orale Gesundheit Routine. (Je nachdem, was Ihr Zahnarzt bespricht mit Ihnen entwickeln und eine tägliche Mundgesundheit Routine folgen, die für Sie arbeitet)
3. Verwenden Sie Fluorid. (Wichtig, weil es stärkt Zähne bei Kindern zu entwickeln und verhindert, dass beide Karies bei Kindern und Erwachsenen)
4. Bürste und Zahnseide täglich. (Während Sie am Morgen zu putzen müssen und vor dem Zubettgehen, können Sie auch einmal einen Tag, um die Zahnseide müssen Plaque zu entfernen)
5. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und zu begrenzen Naschen. (Es ist besonders wichtig, Ihre Aufnahme von Zucker und Stärke zu begrenzen, die Säuren im Mund führt zur Entwicklung von Karies verursachen können, helfen Karies verhindern kann danach beim Zähneputzen oder Kauen Sie einfach einen Kaugummi)
6. Wenn Sie Tabakprodukte verwenden, beenden. (Erhöht das Risiko für Mundkrebs sowie andere allgemeine Gesundheit betrifft)
7. Untersuchen Sie Ihren Mund regelmäßig. (Wenn Sie etwas Ungewöhnliches in den Mund wie Flecken bemerken, Schnitte oder Schwellungen auf dem Zahnfleisch /Zunge /innen Wangen sowie Zahn Chipping /Knacken /Verfärbung dann sehen Sie Ihren Zahnarzt sofort)
8. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig. (Die Standard-Empfehlung ist zweimal im Jahr für Check-ups und Reinigungen)
9. Entwickeln Sie eine Partnerschaft mit Ihrem Zahnarzt. (Pflegen eine offene Kommunikation mit Ihrem Zahnarzt und denken Sie daran, dass Sie für Ihre eigene Mundgesundheit zuständig sind)