Ja, Mundgeruch ist peinlich! Es macht Sie selbstbewusst und kann um neue Leute ein bisschen Alptraum eingeführt machen wird! Doch wenn Sie nicht wirklich bewusst sind (oder die Zulassung zu ihm) kann es sogar noch schlimmer. Menschen immer noch einige grundlegende instinktive Sinne haben, und wenn Sie von Halitosis leiden, dann kann es wirklich negativ auf die Wahrscheinlichkeit beeinflussen, von Ihnen Kontakte erfolgreich neue soziale oder geschäftliche Entwicklung.
Wenn Sie von Halitosis leiden, nicht zu sein, nach unten im Mund! Es gibt Aktionen, die Sie ergreifen können, damit umzugehen, aber wie bei allen Dingen, die wirklich brauchen in diesem Leben zu lösen: Es ist nicht gut behandeln nur die Symptome. Sie müssen, um die Ursache des Problems zu bekommen. Dies ist mehr als nur wichtig für Ihre soziale oder auch das Geschäftsleben - weil Mundgeruch ein von der Natur Wege ist uns zu sagen, etwas ist nicht in Ordnung mit unserem System, und Maskierung es gerade oder ignorieren es sich um eine potentiell echte Gesundheitsproblem werden könnte verschlechtern.
Jetzt sind wir reden nicht nur über einen Fall von 'Kaffee Atem "oder" Knoblauch Überlastung ", wir sind wahre schlechten Atem zu sprechen, die eine ekelerregende Gestank sein kann, die von den Füßen weg oft erkennbar ist! Diese Art von Mundgeruch kann durch bakterielle Probleme verursacht werden. Wenn Sie bewusst mit schlechten Atem sind, und doch tun alle regulären "persönliche Hygiene" Dinge, die Mund- und Rachenraum zu adressieren, aber ohne Wirkung, dann kann es gut sein, dass das Problem tiefer liegt in Ihrem Verdauungssystem nach unten.
Wenn Ihr Darm-System in Unternehmen die Verdauung beeinträchtigt wird, kann man im Darm unangenehme Gerüche aus Bakterienaktivität erleben werden. Unter Umständen müssen Sie Ihr System in diesem Fall und "Knock-back 'schlechten Bakterien zu de-tox, während die Wiederbelebung der" guten Bakterien "im Darm. Es wird jetzt von Medizinern allgemein anerkannt, dass die meisten Menschen, die eine typische westliche Ernährung wahrscheinlich verbrauchen eine probiotische Ergänzung zu nehmen brauchen, um ihre Darmflora zu unterstützen und neu zu beleben.
Achten Sie beim obwohl ein Probiotikum auswählen. Es sollte eine hohe Anzahl der gesamten Palette von Lactobacillus-Stämme von Bakterien bieten - das sind die stabilsten und wirksam "guten Bakterien", die Sie in Ihrem Darm arbeiten tun wollen. Idealerweise ist ein zertifizierter Bio probiotischen finden, die aus organischen pflanzlichen Quellen abgeleitet nur Laktobazillen enthält.
Sie können auch feststellen Atem Gerüche aus anderen Gründen. Die schlechte Gewohnheit Frühstück, zum Beispiel des Überspringens kann eine Plattform für die frühe Tages schlechten Atem, um Set-in, die gut auf die Verdauungs-Probleme diskutiert bereits beziehen. Oder wenn Sie versucht haben, ein "High-Protein-Diät" Ihr Atem beginnt süß und kränklich zu riechen - aufgrund veränderter Leberfunktionalität wie es Ketose 'in geworfen' versucht, mit der hohen Protein zu behandeln. Dies kann 'verbrennen' einige Fett Ressourcen helfen, aber die Kehrseite ist ein "schlanker du, dass niemand genießt innerhalb von zehn Meter kommt!
Es ist einer Ihrer anderen" Lebensgewohnheiten "werden kann, ist erschwerenden Ihre Problem. Zum Beispiel Kauen 'Gummi'. WENN der Kaugummi Zucker enthält bietet diese Nahrung für Mund Bakterien gedeihen, was zu Geruchsentwicklung führen könnte. Während, wenn es Nicht-Zucker-Kaugummi - das heißt, es enthält künstliche Süßstoffe - das ist auch nicht-empfohlen (aber auch aus anderen Gründen mit Süßstoff Toxizität zu tun, zu komplex, zu prüfen, vollständig in diesem Artikel). Außerdem, wenn Sie Kaugummi es Narren der Körper in kauen denken Sie essen - die Verdauungsprozesse ermutigt zu beginnen - so ist, dann können Sie aktiv Verdauungstätigkeit auslösen, die möglicherweise (wenn Sie nicht tatsächlich für einige Zeit zu essen) verursachen unangenehme Gase steigen aus dem Darm.
eine gut ausgewogene Ernährung mit viel frischem Gemüse Essen und essen kleinere Mengen auf häufigere Gelegenheiten können alle dazu beitragen, Systemfunktionen, de-Stress die Verdauung und damit zu verbessern, reduzieren Mundgeruch. aber NICHT fallen komplexe Kohlenhydrate mit viel Naturfaser - Sie sollten auch zuckerhaltigen Snacks und andere raffinierte "Kohlenhydrate" Ziel auszuschneiden. Dadurch wird Ihr Darm richtig beschäftigt zu halten und nützliche Raufutter bieten eine effiziente Evakuierung Prozess zu fördern (wenn Sie wissen, was ich meine?) Ein weiterer wichtiger Teil einer gesunden Verdauung.
Im Allgemeinen, wenn Sie von Mundgeruch bedeviled sind -odors, Sie sollten auch versuchen, Ihre körperliche Belastung durch Chemikalien in Ihrer Umgebung zu reduzieren - zum Beispiel aus der Lebensmittel, die Sie essen, und der Körperpflege und Kosmetik Sie verwenden. Sie können dies tun, indem nur biologisch angebaute Lebensmittel zu wählen und zertifizierte Bio persönliche acre Produkte. Die wenigen Münzen mehr, dass diese Produkte kosten mehr als die von den erheblichen Nutzen für die Gesundheit zurückgezahlt. Diese Maßnahmen allein werden in beträchtlichem Ausmaß Ihre tägliche Belastung durch Giftstoffe zu reduzieren, die sich negativ werden könnte, Ihr System und verursacht einige Ihrer internen Probleme zu beeinflussen.
Sie sollten sich auch die Art der Mundwasser zu überprüfen, die Sie sein können Verwendung im Moment - verwenden schlechten Atem-Kranken oft diese für eine sofortige Wirkung - aber sie könnte sogar noch schlimmer werden, zu machen. Ihr Mund ist eine der meisten Bakterien geschüttelten Stellen im Körper, aber ständig versucht, unter Verwendung von Bakterien starke chemische antibakterielle Mundwasser nur die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von resistenten Stämmen erhöht zu töten! Versuchen Sie, eine 100% natürliche, vorzugsweise organischen, Mundwasser und verwenden Sie ein wenig regelmäßig durch den Tag, besonders nach dem Essen
Also -. Sie es nicht ignorieren! Aber nicht bekommen, um es (Stress zu, könnte die schlechten Atem Problem ermutigend sein) betonte ... In der Tat 'umarmen' Ihr Halitosis Problem, und einen Weg finden, um die Ursache des Problems zu bekommen. Je früher Sie das tun, desto eher werden Sie andere Menschen finden viel glücklicher dich zu umarmen, auch!