Offensive Mundgeruch beim Ausatmen des Atems kann ziemlich demütigend sein. Das Leben sei es soziale, persönliche oder professionelle wird getrübt. Ein Gefühl der Ablehnung, Frustration und Mutlosigkeit setzt in. Die Opfer der schlechten Atem wird eine Ausgestoßene aus der Gesellschaft mit einer Identitätskrise.
Es gibt mehrere Faktoren, die Mundgeruch auslösen. Prime Ursachen sind unhygienisch oro-Zahnpflege, Sinusitis, Tonsillitis, post-nasal drip, Alkohol, Tabak, Mundtrockenheit oder Xerostomie, Koffein, Knoblauch und Zwiebeln, säurereiche Lebensmittel, Fleisch und Milchprodukte.
Obwohl gibt es medizinisch eine gute Anzahl von Kuren für Mundgeruch, wäre es wunderbar sein Mund üblen Geruch zu haben, die auf natürliche Weise entfernt.
1. Gurgeln und spülen Sie den Mund mit Salz und heißem Wasser.
2. Bürsten Sie die Zähne effektiv nach jeder Mahlzeit. Therabreath PLUS oder Neem (Margosa) Zahnpasta wäre ideal. Wenn bevorzugt ein wenig Menge von Backpulver auf der Zahnpasta vor dem Bürsten gestreut werden.
3. Reinige und schrubben tadellos die Zunge. Besondere Vorsicht die gelblich-offwhite Beschichtung auf sie, vor allem das distale dorsum zu entfernen. Dies ist eine versteckte Bereich, in dem Millionen von anaeroben Bakterien gedeihen. Verwenden Sie eine gute Zunge-Reiniger oder die Rückseite der Zahnbürste zu reinigen.
4. Lassen Sie sich umfassend über den Schleim aus den Nasen und Nasennebenhöhlen zu befreien.
5. Gurgeln Sie wieder mit Ingwerpaste und Zitronensaft.
6. Essen Sie gute Mengen an Äpfeln und Preiselbeeren.
7. Joghurt essen dreimal am Tag acht Wochen am Ende.
8. Tragen Sie eine kleine Menge von Minzöl in den Innenseiten der Mund, vor allem auf dem Zahnfleisch und Mundschleimhaut.
9. Trinken Sie Tee aus Fenchel verlässt 2-oder-3-mal täglich.
10. Saugen Sie auf Zitronenscheiben 4 oder 5 mal am Tag.
11. Halten Sie das Kauen auf Petersilie und getrocknete Korianderblätter.
12. Trinken Sie eine gute Menge Wasser in regelmäßigen Abständen während des Tages. Mindestens die Hälfte sollte das Körpergewicht getrunken werden. Auf diese Weise wird der Mund feucht gehalten und salivated zu allen Zeiten.
13. Chew auf Gewürze wie Kardamom, Nelken und Zimt den ganzen Tag.
14. Essen Sie weniger Fleisch und mehr rohes Gemüse wie Salat.
Die oben genannten natürlichen Heilmittel sehr effektiv Mund üblen Gerüche fern zu halten. Suchen Sie Regress zu ihnen auf einer regelmäßigen Basis und lassen Sie den Atem ausgeatmet natürlich frisch.