Wenn Sie eines der vielen Personen, die aus dem Zustand der chronischen Bruxismus leidet überraschen kann es Sie, dass Stress zu wissen, wurde eine häufige Ursache erwiesen. In einer aktuellen deutschen Studie Teilnehmer, die unter den unzureichenden Bewältigungsmechanismen gefunden zu haben, waren mit den höchsten Instanzen problematischer Zähneknirschen. Durch problematisch meinen wir diejenigen, die spürbaren Schaden und Erscheinungen, auch abgenutzte Zahnschmelz, Zahnempfindlichkeit, Zahnfleischschwund und Lockerheit der Zähne, Kopfschmerzen, TMJ Dysfunktion und rissig oder kollabiert Zähne.
Neben den körperlichen Symptome, die oben erwähnt Bruxismus kann, Einfluss auf die Schlafqualität eines Partners Bruxismus Leidende als auch. Der Lärm, verursacht durch die Schleifwirkung kann sehr laut sein und weckt häufig einen Schlafpartner. Wenn die Bruxing chronisch ist, kann dies zu beweisen für beide Individuen recht problematisch sein, da Schlaf sowohl für die Bruxer und den Schlafpartner in regelmäßigen Abständen unterbrochen wird.
Es gibt eine Reihe von anderen sind assoziierten Faktoren außer Stress zu berücksichtigen, und es ist am besten, alle anderen Fragen zu beseitigen, die zu dieser Störung beitragen können, damit sie nicht dazu dienen, die Situation zu verschärfen und führen Stress für den Bruxismus Leidenden zu fördern. Der Konsum von großen Mengen von Alkohol und Koffein kann Bruxing Vorkommen stark erhöhen, so dass es am besten ist es, diese Stoffe zu vermeiden. Rauchen kann auch eine Rolle spielen, so dies eine gute Zeit wäre, eine bereits ungesunde Gewohnheit zu beenden. Bestimmte Erkrankungen können auch Faktoren beitragen, so dass, wenn OCD, Parkinson-Krankheit oder Schlafapnoe vorhanden sind, im Gespräch mit einem Arzt darüber, wie sie auf die Gewohnheit von Bruxismus beitragen können, um sein kann. Zum Beispiel sind jetzt C-PAP Maschinen häufig verwendet zur Behandlung von Schlafapnoe und haben bei der Beseitigung der trockenen Mund und Schnarchen sehr wirksam, daß diese zustands welche beide begleiten Faktoren sind Bruxismus beiträgt.
Angesichts des belastenden Probleme mit Kopf, anstatt negativen Techniken wie Wirklichkeitsflucht als ein Mittel zur Bewältigung ein effektiver Weg, mit Stress umzugehen ist, verwendet wird. In der deutschen Studie bereits erwähnt, diejenigen, die am häufigsten Flucht als Bewältigungsmechanismus verwendet anstatt produktivere Methoden eher eher zu sich selbst zu finden das Gefühl, dass ihre belastenden Gefühle erhöht.
als Teilnehmer unter mehr Stress waren, wurden chronische Zähneknirschen ausgeprägter. Behandlung von Fragen, die Stress und der Suche nach wirksamen Techniken für den Umgang mit diesen Fragen in einer positiven Art und Weise ist eine sehr effektive Art und Weise bewirken, dass die Bruxismus Störung zu verwalten. Viele Erholungsmöglichkeiten existieren; es ist einfach eine Frage der Suche nach, was am besten für die einzelnen Werke. Übung ist eine gute Möglichkeit, die Auswirkungen von Stress abzuarbeiten; Yoga und Pilates bieten Optionen, um den Körper befassen sich mit den Auswirkungen von Stress des Alltags zu helfen.
Zahnbehandlung Optionen sind ebenfalls verfügbar Custom-Fit Zahnschutz und Schienen verwenden. Ein Zahn Experte kann Beratung zu bieten, ob diese Optionen sind das Richtige für Ihre Situation.