Wenn Sie Ihre besten aussehen wollen, ist es wichtig, dass Sie nicht übersehen, die Zähne. Während sie nicht auf viel Platz in Anspruch nehmen könnte, um Ihre Zähne können einen schillernden Eindruck auf die Menschen zu machen. Aus diesem Grund müssen Sie Sie kümmern sich um diese Beißerchen nehmen sicherstellen. Hier sind ein paar Tipps zu helfen.
Probieren Sie verschiedene Quellen für einen Zahnarzt zu suchen, die im Rahmen Ihres Budgets ist. Dental Schulen sind eine Option, wenn Sie nicht versichert sind und Geld ist extrem eng. Ohne die richtige Zahnpflege können, müssen Sie tatsächlich mehr auf lange Sicht zu verbringen. Versuchen Sie, mindestens zwei Besuche pro Jahr zu planen.
Nehmen Sie mindestens zwei Minuten, um Ihre Zähne zu putzen. Dies ist notwendig, jede Ritze in den Zähnen zu erreichen, wo Plaque versteckt werden kann. Achten Sie darauf, sich ausreichend Zeit zu geben, richtig zweimal täglich zu putzen.
Bringen Sie Ihren Kindern die richtige Zahn Gewohnheiten von Anfang an. Wenn Ihre Kinder ihre ersten Zähne in bekommen, putzen die Zähne für sie. Sobald Ihr Kind alt genug ist, ihn lehren, wie man Zähne auf seinem eigenen zu putzen. Holen Sie sich einen großen Timer und legte 2 Minuten zu es für Ihr Kind zu sorgen, dass er lange genug putzt, und ihn zu seinem ersten Termin beim Zahnarzt, wenn er drei dreht.
Stärken Sie Ihre bestehende Email mit den Lebensmitteln, die du isst. Bestimmte Vitamine und der Mineralstoff Calcium, insbesondere alle helfen mit diesem. Lebensmittel, die mit gut, dies zu erreichen sind, gehören Nüsse, Fleisch und Milch Entscheidungen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel, alkoholfreie Getränke und gesüßte Tees, da diese unmittelbaren Schäden an Ihrem Zahnschmelz zu tun.
Verwenden Sie keine harte Zahnbürste beim Zähneputzen. Weich und mittlere Bürsten sind sanft auf die Zähne, Zahnschmelz gewährleistet bleibt sicher an ihrem Platz. Harte Borsten können Probleme verursachen, die zu Hohlräumen, Zerfall und Bruch führen. Es ist am besten zu Ihrem Zahnarzt zu fragen, welche Bürste Marke, die er empfiehlt, wenn Sie besuchen.
Sie sollten nicht über den Zähler verwenden Weiß-Behandlungen, wenn Sie Probleme wie Zahnfleischerkrankungen, Karies oder Hohlräume aufweisen. Diese Bleaching-Behandlungen enthalten einige sehr starke Chemikalien, die eine Menge Schmerzen und Schäden verursachen könnten, wenn man sie über beschädigte Zähne gelten oder wenn sie inhaltlich mit krankes Zahnfleisch kommen.
Stellen Sie sicher, dass Sie nicht von Mundtrockenheit leiden . Saliva ist eine natürliche Abwehr gegen Hohlraum verursachenden Bakterien sowie Parodontitis. Manche Menschen leiden an Mundtrockenheit aufgrund bestimmter Medikamente Nebenwirkungen und andere aufgrund ernstere Probleme. Es gibt eine Reihe von Produkten zur Verfügung, Ihnen zu helfen die Speichelproduktion kommen immer wieder oder Ihnen helfen, den Speichel ganz ersetzen.
Lassen Sie Ihre Kinder begeistert über ihre Zähne zu putzen. Es gibt viele gute Videos gibt, die nicht nur Ihre Kinder zeigen können, wie sie ihre Zähne zu putzen, sondern auch, warum es so wichtig ist. Anzeigen anderer Kinder und Zeichen, die sie Zahn gut wie Pflegegewohnheiten anzeigt, wird sie hoffentlich motivieren, das gleiche zu tun.
Wenn Sie denken, der Zahnpflege denken Sie in der Regel über Ihre eigenen Zähne zu putzen, aber was ist Ihre Haustiere? Eine gute Mundhygiene ist nicht nur gut für Sie, aber für Ihre Haustiere auch. Es gibt Zahnbürsten und Zahnpasten, die für die Tiere speziell hergestellt sind, und bestimmte Knochen und Leckereien, die Tarter aufbauen reduzieren lange.
Halten Sie sich von Soda davon entfernt Ihre Zähne gesund zu halten. Soda enthält viel Zucker und enthält keine ernährungsphysiologischen Vorteile. Ein typisches Zweiliter-Flasche Soda kann bis zu einer vollen Tasse Zucker enthalten. Bleiben Sie weg von diesen Getränken erhalten Sie die Gesundheit Ihrer Zähne helfen halten.
Um sicherzustellen, dass Sie richtig Ihre Zahnbürste alle drei Monate Ihre Zähne ändern reinigen. Viele der heutigen Zahnbürsten sind mit farbigen Borsten, die im Laufe der Zeit verblassen. Mit dieser praktischen Funktion wird verwendet, um Sie wissen zu helfen, wenn es Zeit ist, die Zahnbürste zu wechseln. Wenn Sie Ihre Borsten bemerken sind die Farben nicht innerhalb von drei Monaten zu ändern, ist es immer noch wichtig, nach vorne zu gehen und Ihre Zahnbürste wechseln.
Wenn Flossing, nicht sein knappes auf die Menge an Zahnseide Sie verwenden. Verwenden Sie ein Stück um achtzehn Zentimeter in der Länge. Wenn Sie zu wenig Zahnseide verwenden, werden Sie oft Ihren Griff auf der sich Zahnseide verlieren. Dann wird es ein erschwerender Erfahrung, die Sie wahrscheinlich nicht zu in eine Gewohnheit zu machen.
Halten Sie Ihre Zahnbürste sauber! Sie sind Bürsten Bakterien, nachdem alle zu entfernen. Wenn Sie nicht nach jedem Bürsten reinigen Ihre Bürstenkopf, werden Sie Ihren Mund mit jedem Gebrauch sein recontaminating. Waschen Sie den Bürstenkopf jedes Mal, wenn Sie es verwenden. legen Sie es einfach unter dem Wasserhahn und vollständig die Borsten spülen.
Ihre Zähne viel über Sie sagen können, weshalb Sie ist müssen sicherstellen, dass Sie gut um sie kümmern. Verwenden Sie die Tipps in diesem Artikel, den Sie für Ihre chompers richtig zu helfen, kümmern, so dass Sie Ihr Bestes geben können. Ein schönes Lächeln kann zu einem schönen Leben führen.
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