Der Gang zum Zahnarzt ist teuer. Regelmäßige Check-ups und Reinigungen, die alle sechs Monate empfohlen werden, können eine Delle in Ihrer Brieftasche. Glücklicherweise gibt es einige tun es sich Methoden, um die Zähne so sauber wie möglich zu halten. Während es nicht so gründlich wie ein Zahnarzt Reinigung ist, kann sie einen Anschlag Spaltmaß bereitzustellen, wenn das Geld knapp ist.
Spülen Sie Ihren Mund
Jedes Mal, wenn Sie essen oder zu trinken, nicht zu vergessen zu spülen können Ihren Mund mit water.This kleinen Schritt gehen einen langen Weg in Hohlräumen und das tragen von Zahnschmelz auf den Zähnen zu verhindern. Es hilft auch Plaque-Aufbau in den Mund zu beseitigen. Zähne putzen nach jeder Mahlzeit wäre ideal. Wenn dies möglich ist, tun dies aber nicht, immer mit Wasser spülen. Durch die Durchführung dieser kleinen Schritt auf einer täglichen Basis, viele teure, schmerzhafte Zahnbehandlungen vermieden werden können.
Flossing und Bürsten
Achten Sie darauf, mindestens einmal täglich Zahnseide und putzen zweimal täglich Zähne. Flossing wird überschüssiger Nahrungspartikel befreien, die zwischen den Zähnen stecken in werden können. Dies kann dazu führen, Zahnstein aufbauen, die irritieren und Zahnfleischentzündungen verursachen. Schließlich Gingivitis auftreten können, dann zu Parodontitis verläuft, die zu Knochenverlust und lockere Zähne führen wird.
Wenn die Zähne putzen, eine elektronische Zahnbürste verwenden. Die Bewegung der Borsten auf diese Arten von Bürsten liefern eine gründliche Reinigung als eine Handzahnbürste. Sie können durch Kaffee, Koffein, Tabak oder Zigarettenrauch verursacht Flecken loszuwerden. Sie schützen auch Zähne und Zahnfleisch durch die richtige Menge an Druck auszuüben, um Bakterien zu beseitigen
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Jeder Laie kann Lieferungen von einem Sanitätshaus kaufen. Sie brauchen nicht zu einem Zahnarzt zu sein. Ein paar wichtige Punkte sollten Sie sind ein Metall-Mundspiegel und Zahn Pick kaufen. Der Spiegel wird Ihnen helfen, festzustellen, ob Sie irgendwelche Löcher haben, Chips oder Risse in Ihrem teeth.If Sie eine dieser Anomalien zu entdecken, sie sanft mit einem Pick stecken, um zu sehen, wenn Sie Schmerzen haben. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie sofort einen Zahnarzt zu sehen.
Mit der Zahn Wählen Sie Ihre Zähne zu kratzen, wie ein Zahnarzt während einer Generalreinigung tut. Achten Sie besonders auf die Bereiche zwischen den Zähnen und um den Zahnfleischsaum. Seien Sie nicht so hart kratzen, dass Sie Schmerzen oder Blutungen verursachen. Sie können auch eine Prophy Paste bei der medizinischen Versorgung Geschäft kaufen. Dies ist die Art von Paste von Zahnärzten verwendet und ist sehr abrasiv. Es entfernt Plaque-Ablagerungen und Flecken auf den Zähnen, und sollte nicht mehr als einmal alle sechs Monate verwendet werden.