Mundhygiene ist ein wichtiger Bestandteil der Pflege. Einer von vier Menschen leiden unter Halitosis oder häufiger genannt, Mundgeruch. Mundgeruch kann durch Bürsten und Flossing Zähne und die Reinigung der Zunge beseitigt werden. Schlechter Atem kommt von Bakterien in den Mund wachsen. Bakterien lebt und gedeiht auf Gummi der und Zähne und in den Ritzen der Zunge.
Die Zunge hat zwei Abschnitte, um es, die vordere und hintere. Der vordere Teil der Zunge ist der vordere Teil der Zunge. Dieser Teil ist selbstreinigend, da es in Kontakt mit dem harten Gaumen kommt, und die Reibung zwischen den beiden ist wirksam genug, reinigende Wirkung zu erzeugen. Diese Maßnahme verhindert erhebliche Ansammlung von Bakterien. Der hintere der Zunge reibt sich gegen den weichen Gaumen, und die Reibung ist nicht genug, um jede Reinigungsaktivität zu erzeugen. Aus diesem Grund ist der hintere der Zunge weitgehend für schlechten Atem verantwortlich und sollte der Schwerpunkt der Reinigung sein. Reinigen Sie Ihre Zunge Sie jedes Mal die Zähne putzen.
Es gibt mehrere Methoden der Zungenreinigung sind. Es ist wichtig, die Zunge so weit wie möglich nach hinten zu reinigen. Jeder hat einen Würgereflex, die gefunden werden, wenn der Reiniger der Wahl auf die Rückseite der Zunge geschoben wird. Wiederholte Reinigung wird diese Reflex verringern und ermöglicht es Ihnen, den hinteren Teil der Zunge effektiv zu reinigen. Seien Sie vorsichtig, nicht Ihre Zunge oder Mund in den Prozess zu verletzen.
Die häufigste Zungenreiniger eine Zahnbürste oder eine Bürste speziell für Zungenreinigung konzipiert. Setzen Sie die Bürste so weit hinten im Mund wie möglich und Hub der Bürste nach außen in Richtung der Vorderseite des Mundes zu arbeiten. Wenden Sie Druck, aber nicht genug, um zu reizen oder die Zunge verletzen. Spülen Sie Ihre Pinsel mehrmals während des Prozesses. Zahnpasta ist optional, aber wenn wählen Zahnpasta mit einem antibakteriellen Mittel verwendet wie Chlordioxid.
Eine andere Zunge Reinigungsverfahren und ein die meisten Leute finden effektiver, ist ein Zungenschaber verwenden. Ein Zungenschaber neigt als eine Zahnbürste Minimierungs Würgen im Profil kürzer. Setzen Sie den Zungenschaber so weit wie möglich nach hinten und ziehen Sie es nach vorne entlang der Zunge. Es wird mehrere Pässe, um die gesamte Breite der Zunge schaben, es sei denn, der Schaber so breit wie Ihre Zunge ist. Nicht zu viel Druck wie die Verletzung der Zunge verursacht. Spülen Sie die scrapper mehrmals während des Prozesses und waschen Sie den Schaber nach jedem Gebrauch gründlich.
