Wollen Sie wissen, wie Sie Ihre Zähne putzen den Mund wirklich sauber zu halten: Wie Sie Ihre Zähne zu putzen? Mit der richtigen Technik und den richtigen Tools können Sie immer ein gesundes, strahlendes Lächeln haben. Frischen Sie Ihre Zahnreinigung Fähigkeiten und effektiv von Mund Keime loszuwerden zu verhindern Mundgesundheit Probleme, wie Mundgeruch und Karies.
Mit der richtigen Werkzeuge starten
Der erste Schritt Putzen gut ist die entsprechende Zahnbürste und Zahnpasta zu verwenden. Die American Dental Association sagt, dass sowohl manuelle als auch angetriebene Bürsten effektiv den Mund reinigen. Wählen Sie einfach einen Pinsel, der für Sie angenehm ist und dass leicht Zähne und andere von Ihrem Mund schwer zu erreichenden Flächen reinigen zurück kann. Colgate 360 hat einen flexiblen Kopf und innovative Zungenreiniger, die groß sind immer in den Mund der Bakterien befreien. Fügen Sie einen Strom von Fluorid-Zahnpasta, und Sie sind bereit, das Lächeln zu reinigen und zu schützen! Saubere Außenflächen Wie putzen Sie Ihre Zähne wie ein Profi? Ein methodischer Ansatz stellt sicher, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen gründlich werden. Beginnen Sie mit dem Pinsel in einem Winkel kippen und sanft geschwungenen hin und her entlang dem Zahnfleisch für die Vorder- und Rückseite der oberen Zähne; Bürsten auf diese Weise auch auf dem Zahnfleisch für die unteren Zähne zu. Bürsten Sie die vorderen sechs Zähne an den oberen und unteren Zähne auf der Innenseite durch den Gaumen und Zunge die Spitze der Zahnbürste vom Zahnfleischrand und der Rückseite dieser Zähne zu entfernen Plaque mit Auf- und Abschläge verwenden. Sauber Kauflächen Es dauert ganze zwei Minuten, um effektiv Ihre Zähne reinigen. dem Zahnfleisch und der Außenfläche nach dem Bürsten ist es Zeit auf den Kauflächen zu fokussieren. Die Kauflächen sind nicht so glatt wie die Vorder- und Rückseite der Zähne und Substanzen kleben auf unebenen Oberflächen leichter. Durch sanfte Hin- und Herbewegungen, bürsten und diese Bereiche um Ablagerungen zu verhindern. Reinigen Sie Ihre Zunge Ihr Mund gesund zu halten, bürsten nicht nur Ihre Zähne. Schrubben Sie Ihre Zunge und Bakterien zu entfernen. Bürsten Sie Ihre Zunge für Routine Mundgeruch Prävention wichtig ist. Sie alles noch einmal Sie haben es geschafft! Sie haben gelernt, wie Sie Ihre Zähne zu putzen und geschrubbt und entfernt Plaque und Keime. Ihre Zähne sind sauber und glatt, und den Mund fühlt sich frisch. Jetzt ist es Zeit, Ihre erstaunliche Putzgewohnheiten zu halten. Putzen Sie zweimal täglich, einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen. Sie können über Bürsten häufiger zu Ihrem Zahnarzt sprechen, wenn Sie das Gefühl, dass Ihre Zähne die zusätzliche Reinigung nutzen könnten.