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Schlafpositionen und TMD

 

Frage

Dr. Teig,
ich diese letzten Monate herausgefunden, ich habe wahrscheinlich TMD obwohl noch nicht offiziell diagnostiziert. Es kam in der Mitte der zahnärztlichen Arbeit früher in diesem Jahr. Ich noch der Zahnarzt wusste, dass ich offenbar eine Prädisposition für TMD hatte oder hatte es vor Restaurationen. Es wurde mir erklärt, als ich anfing "Biss" Probleme mit während und nach der Arbeit (die Artikulation Papier /Einstellen nicht lösen oder andere Zähne zu beeinflussen), dass mit TMD auf jemanden Zahnersatz zu tun ist wie die Arbeit auf Sand Verschiebung? Ich sehe einen Spezialisten (ein Orthodontist) in TMD, dass mein Zahnarzt verwies mich an und auch habe ich rief um und etwa 4 oder 5 verschiedenen Büros Gesundheitsberufes ist alles auf diese Spezialisten überweisen. Es klingt wie er das Beste für den Bereich zu diesem Thema ist. Mein Appt. nicht für ein paar Wochen. Ich habe eine Menge von Fragen, die ich fragen konnte, dass ich für meine Appt sparen.
Ich war zu meinem Zahnarzt so viel über mein Biss nicht scheinbar "richtig", da die zahnärztliche Arbeit in den letzten 4 Monaten, dass ich mir peinlich, sogar anrufen und fragen, alle Fragen auf sie oder die Mühe, sie für eine Weile. Ich fürchte, sie belästigt müde werde. Sie haben eine ziemlich gute Arbeit für jetzt mein Biss bequemer zu bekommen. Ein TMD Zahnarzt in ihrem Büro klang wie er ganz mein Biss ohne Kosten ausgeglichen aufgestanden hätte, wenn er konnte, aber er sagte, dass er es bekommen konnte in seiner idealsten "entspannt" Position, weil er sagte, ich würde Zahnspange benötigen, um bekommen es auf diese Weise. So tat er sein Bestes, um es so nah an meiner "pre-dental" zurück zu setzen beißen, wie er konnte. Es ist scheint "o.k." (Mein Biss immer schien mir beim Kauen bequem ohne sich darüber Gedanken all die Jahre vor zahnärztlichen Arbeit zu geben).
Symptome waren nicht so ausgeprägt zu beginnen, aber in den letzten vier Monate waren vor allem auf der einen Seite zu kompilieren. Die Symptome umfassen tägliche Gesichtsschmerzen ähnlich wie Sinus Schmerzen, Kiefergelenkbeschwerden, die oberen Zähne schmerzen, in der oberen Zahnfleisch brennen, Nackenschmerzen auf der einen Seite und Probleme auf der gleichen Seite um mein Auge (obwohl die letzten beiden Symptome, die ich habe ab und zu in der Vergangenheit, aber nicht mehr als ein Jahr). Mein Kiefergelenk in die und aus der Stelle eines Morgens im letzten Monat aufgetaucht, als ich aufwachte, das noch nie passiert ist, aber nur, dass einmal. Neben dem Zahn "mess" Ich habe im vergangenen Jahr unter einer Menge Stress und einige Zähneknirschen mehr als in der Vergangenheit, so weiß ich nicht, ob dies gespielt.
Meine Frage für die vorerst ist, dass ich nicht schlafen in Positionen lesen, die mehr Druck auf das Kiefergelenk setzen würde, die ich wohl getan haben. Ich habe auf meiner Seite zu schlafen und in der Nacht oder am Morgen meine Hand finden sich unter meinem Gesicht oder bis unter meinem Kopfkissen. Ich habe zu gehen versucht, auf dem Rücken zu schlafen, aber meine Kiefergelenke schlimmer schmerzen und stört mich schlimmer als auf der Seite auf den Rücken zu legen.
Irgendwelche Vorschläge für Arten von Kissen, Höhe der Kissen, Schlafpositionen? .
Vielen Dank für die Zeit, die Sie auf die Beantwortung von Fragen widmen
Karen
Antwort
Karen - Wenn Sie vor einer beginnenden TMJ Problem musste die Füllungen, akzentuiert die Füllungen nur das Problem. Ein erfahrener Zahnarzt hätte wissen müssen, dass in einem instabilen Biss neue Füllungen Platzierung war gerade das Problem akzentuiert. Ich sage nicht, die Füllungen jetzt alle erneuert werden müssen, aber das Wichtigste ist jetzt, wer du erste Versuch wird behandeln, um die Muskeln zu entspannen, die Ihren Kiefer Öffnen und Schließen zu steuern. Wenn diese Muskeln "aus dem Gleichgewicht geraten" jede zahnärztliche Behandlung sind, können eine bereits schlechte Situation betonen.
Sobald Muskeln entspannt sind dann und nur dann sollte Ihr Biss einstellen versucht werden, um richtig. Frühe Anpassungen beißen vor wie ein Hund Entspannung Muskeln mit dem Schwanz jagen - es ist keine wo bekommt.
Auf eigene Faust können Sie jetzt die Situation helfen, indem sie versuchen, die Muskeln zu entspannen. Beginnen Sie eine Therapie mit warmen feuchten Kompressen aus der Schläfenregion zu der Unterseite des Kiefers auf beiden Seiten. Tun Sie dies ein paar Mal pro Tag für 5-10 Minuten. Dieser Versuch der Entspannung kann nicht nur helfen, sich besser fühlen, aber wird es leichter machen, wer auch immer versuchen, Ihr Biss Beziehung zu korrigieren und das TMJ Problem zu heilen.
Soweit Kissen, ein festes Kissen, die eine Krümmung den Hals zu unterstützen hat, ist nicht schlecht. Sie können diese in Drogerien oder ein Tempur-Pedic macht finden. Ich wünsche Ihnen alles Gute und hoffen, dass wer auch immer Sie sehen wirklich weiß, was sie tun.
Mehr Fragen, fühlen sich frei, mich wieder zu kontaktieren.