orale health
Frage
Wie viele Male am Tag Sie empfehlen, die Zähne zu putzen? In Brasilien, die alle der Zahnarzt bestehen auf 3-mal, und ich habe ganz allein strugling fünfmal gewesen, wach auf, nach dem Frühstück, nach dem Mittagessen, nach dem Abendessen und vor dem Schlafengehen.
Antwort
Lieber Paulo: Zwei Mal am Tag: Nach dem Frühstück und vor dem Schlafengehen. Weiche Zahnbürste. Fluoridhaltigen Zahnpasta. Vorderzähne und zurück. Innen- und Außenseiten. Dies sind die Grundlagen. Und nicht verrückt werden. Bürsten Sie für nicht mehr als 2 Minuten pro Bürsten. Lassen Sie die Borsten die Arbeit machen. dd
