Sore Zahnfleisch essen kann schmerzhaft machen und Ihre tägliche Mundpflege-Regime erschweren. Viele Faktoren können dazu wunde Zahnfleisch, einschließlich unzureichender Mundpflege, Verzehr von großen Mengen von harter Nahrung und Rauchen beitragen. Da Versagen wunde Zahnfleisch zu behandeln, um zusätzliche Probleme führen können, einschließlich Zahnfleischschwund und Zahnverlust, ist es wichtig, die Schmerzen frühzeitig zu bekämpfen.
Ändern Sie Ihre Reinigung Routine. eine gesunde Mundpflege Routine Pflege ist wichtig, Plaque und Behandlung von wunden Zahnfleisch zu verhindern. Obwohl tägliche Zähneputzen und Zahnseide empfohlen wird, können schwere Bürsten und Flossing beitragen tatsächlich wund Zahnfleisch. Wechseln Sie zu einem weichen Zahnbürste weiter schädlichen wunde Zahnfleisch zu vermeiden. Halten Sie Bürsten Sitzungen weniger als drei Minuten, dabei nicht zu viel Druck auf wunde Zahnfleisch anzuwenden.
Mit Kräutertee. Brew eine Tasse grüner Tee eine beruhigende Mundspülung zu schaffen. Swish den Tee um in den Mund mehrmals Ihre Zähne und Zahnfleisch zu schmieren. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die Kampf Bakterien und Plaque-Aufbau helfen. Nutzen Sie diese Spülung nach jeder Mahlzeit zu helfen, Bakterien und Speisereste zu entfernen. Vermeiden Sie in Flaschen grüner Tee mit wunde Zahnfleisch zu behandeln, aufgrund der Menge an Zucker in diesen Produkten.
Halten Sie Ihr Zahnfleisch geschmiert zu helfen, Schmerzen zu lindern. Spülen Sie mit kaltem Wasser nach jeder Mahlzeit zu entfernen Speisereste und Zahnfleisch mit Feuchtigkeit versorgt zu halten. Trinken Sie mindestens sechs Gläser Wasser täglich ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu halten. Tragen Sie kleine Mengen von Aloe Vera Gel auf wunde Zahnfleisch Feuchtigkeit zu sperren.
Versuchen medizinische Mundspülungen. Swishing mit diesen Spülungen hilft Bakterien beseitigen und Kaugummi Schmerzen lindern. Over-the-counter Mundspüllösungen enthalten oft Domiphenbromid oder cetylpridinium Chlorid, die Bakterien zu beseitigen und Gingivitis zu verhindern. Prescription Spülungen Chlorhexidin enthalten, werden oft verschrieben wunde Zahnfleisch zu behandeln und um weitere Infektionen zu verhindern. Achten Sie darauf, wenn medizinische Spülungen verwenden, wie Übernutzung Ihre "gute" orale Bakterien zerstören kann.
Machen Sie Veränderungen in der Ernährung wunde Zahnfleisch zu behandeln. Betrachten wir eine weiche Nahrung zu essen, bis Kaugummi Schmerzen nachlässt. Obwohl Lebensmittel wie Äpfel und Karotten gesund sind, können sie mit wunden Kaugummis zu mehr Reizungen und Schwellungen führen. Vermeiden Sie stark gewürzte und zuckerhaltige Lebensmittel Ihr Zahnfleisch zu helfen, schneller zu heilen
Tipps & amp. Warnungen
Verwenden Sie Zahnseide mit Vorsicht, da zu stark Flossing kann zu Zahnfleischbluten und erhöhte Schmerzen führen.
Wunde Zahnfleisch Ignoriert zu fortgeschrittenen Gingivitis und Zahnverlust führen könnte.