Gum Krankheit, die durch schlechte Mundhygiene verursacht wird und wird auch häufiger mit dem Alter. Nach Angaben der Food and Drug Administration (FDA), mehr als 75 Prozent der Menschen älter als 35 Jahre haben Zahnfleischerkrankungen. In seinen frühesten Stadien, Parodontose bewirkt, dass Ihr Zahnfleisch empfindlich zu fühlen und zu bluten. In späteren Stadien beginnen das Zahnfleisch von den Zähnen weg zu ziehen, was zu Infektionen und sogar verlorenem Zähne führen kann. Während zu sehen, einen Zahnarzt wichtig ist, gibt es viele Dinge, die Sie Zahnfleischerkrankungen zu heilen, tun können.
eine gesunde Ernährung Essen. Bleiben Sie weg von Süßigkeiten, Limonaden und andere zuckerhaltige Lebensmittel ist ein erster Schritt, um Zahnfleischerkrankungen zu beseitigen. Es ist besonders wichtig, von gooey Substanzen zu bleiben weg, die auf Ihre Zähne kleben. Essen eine gesunde, ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse wird Ihnen helfen, gesund zu halten insgesamt und steigern Sie Ihr Immunsystem, das Sie die Bakterien bekämpfen können helfen, die Zahnfleischerkrankungen verursachen. harte, faserige Obst und Gemüse essen kann auch sauber helfen und Ihre Zähne und Zahnfleisch zu stimulieren.
nicht rauchen. Nach Angaben der FDA, die Menschen, die rauchen, sind sieben Mal häufiger Zahnfleischerkrankungen als Nichtraucher zu bekommen. Rauchen kann auch negativ beeinflussen einige Behandlungen für Zahnfleischerkrankungen.
Vermeiden Sie Stress. Nicht nur, dass Stress körpereigene Immunabwehr zu senken, so dass es schwieriger für den Körper zur Bekämpfung von Infektionen, aber es ist ein weiterer Weg, um Stress kann dazu führen, Zahnfleischerkrankungen helfen. Menschen, die unter Stress können dazu neigen, ihre Zähne zu ballen und zu mahlen, die zu einer Zerstörung der Stützgewebe der Zähne führen kann, was wiederum das Risiko für Zahnfleischerkrankungen erhöhen kann.
Pinsel und Behandle deine Zähne mit Zahnseide. Bürsten und Zahnseide sind ebenso wichtig, Entfernung von Plaque und Bakterien. Brushing nimmt Plaque auf den Oberflächen der Zähne, während Zahnseide entfernt von in zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch Plaque. Colgate Total ist eine Zahnpasta, die eine FDA-zugelassene antibakterielles Mittel enthält.
Backpulver. Ein Vier-Jahres-Studie in den späten 1980er Jahren an der Universität von Minnesota zeigte, dass eine Mischung Soda, Salz und Wasserstoffperoxid des Backens bei der Entfernung von Plaque und Bakterien im Mund etwa so effektiv wie kommerziellen Zahncremes war.
Versuchen Sie andere natürliche Heilmittel. Obwohl keine Studien ihre Wirksamkeit gemessen haben, verwenden die Menschen eine Vielzahl von Substanzen, um zu versuchen Parodontose natürlich heilen. Dazu gehören der Mund mit Wasserstoffperoxid Spülung zu helfen, das Wachstum von Bakterien hemmen und Bürsten mit einer Aloe-Vera-Gel, die heilen helfen kann, Zahnfleischbluten und reduzieren Plaque
Tipps & amp. Warnungen
Keine dieser Empfehlungen ein Ersatz für regelmäßige Zahnpflege ist. Nur ein qualifizierter Zahnarzt kann die richtige Behandlung für Zahnfleischerkrankungen zu bewerten und zu empfehlen.