Gum Verletzungen haben viele mögliche Ursachen, aber einige von ihnen sind tatsächlich selbst induziert. Mit Hilfe von Ihrem Zahnarzt, können Sie die Aktivitäten und Gewohnheiten zu identifizieren, die Ihre empfindliche Zahnfleisch reizen, so dass Sie nicht Schaden tun, ohne es zu merken.
1. Allzu Aggressive Brushing
Sie denken, Sie können eine Menge Druck und eine harte Zahnbürste verwenden müssen Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch sauber zu bekommen, aber das ist nie ein notwendiger Ansatz und in der Tat, kann zu einer mündlichen führen Gesundheitsprobleme, die Irritationen umfassen. Solange Sie gründlich sind, sanften Druck ist alles, was von den Zähnen Nahrung und Plaque zu entfernen erforderlich ist. Achten Sie darauf, kurze, präzise Striche zu verwenden und darauf achten, jeden Zahn die gesamte Oberfläche zu reinigen.
Beim Bürsten, wählen Sie einen weichen Zahnbürste wie die Colgate ® Wave-Gum Comfort Zahnbürste. Weiche Borsten Zahnbürsten sind am besten auf Ihre Zähne effektiv reinigen ohne Ihre empfindliche Zahnfleisch in den Prozess erschwerenden. 2. Unsachgemäße Flossing Technik Wie übereifrig Zähneputzen Zahnfleisch reizen können, das gleiche gilt für Zahnseide. Es ist nicht besonders hilfreich, eine Menge Druck oder heftiges Hin- und Herbewegungen zu verwenden, um Lebensmittel und Plaque zu entfernen. Diese aggressive Technik kann zu weiteren Irritationen führen oder sogar Zahnfleischbluten. Und natürlich, es ist einfach nicht bequem. Um das Zahnfleisch sicher zu halten, während Trümmer zu entfernen, müssen Sie die gleiche sanfte Ansatz zu verwenden, während Flossing. Bewegen Sie den floss langsam hin und her, auf und ab und sanft gegen die Seiten der Zähne. Mit diesem Druckniveau, um die Basis der Zähne von Zahnseide kann sicherstellen, dass Sie die Lebensmittel unter Ihren gumline erreichen; zu viel Kraft kann dies leicht machen zu übersehen. Vermeiden Sie schieben Sie die Zahnseide in diesem Bereich abrupt oder einrasten lassen, da dies kann Ihr Zahnfleisch als auch schneiden oder stechen. 3. Startseite Bleaching-Behandlungen Peroxid-basierte Aufheller werden Ihre Zähne aufzuhellen, aber wenn sie in Kontakt mit dem Zahnfleisch, können sie ähnliche Reizungen verursachen. Over-the-Counter-Streifen oder Schalen Bleaching sind nicht dafür ausgelegt, die Konturen des Mundes zu passen, und kann das Peroxid erlauben Ihr Zahnfleisch zu berühren. Sie können noch Ihre Zähne zu Hause aufhellen ohne Ihre gumline irritierend mit die Hilfe von Ihrem Zahnarzt, der eine maßgeschneiderte Einbau Bleaching Fach für diesen Zweck zu schaffen. Dieses Fach wird dafür sorgen, dass die Bleichmittel kommen nur in Kontakt mit den Zähnen und nicht das empfindliche Gewebe darunter. 4. Wahl der Ernährungs Beachten Sie, die Lebensmittel, die Sie auch zu Irritationen beitragen essen kann. Hartbonbons oder knackige Einzelteile, wie Kartoffelchips oder Nüsse können, kratzen gegen das Zahnfleisch und Reizungen verursachen natürlich, wie Sie kauen. Vitamin und Mineralstoffmangel sind eine weitere mögliche Ursache für Irritationen, so stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Ernährung, die Substanzen liefert Ihnen eine zähe Mund zu halten brauchen. Anämie, und zwar aufgrund eines niedrigen Vitamin-C-Zählung, kann zu geschwollenen führen oder Zahnfleischbluten, gemäß National Institutes of Health (NIH). Wenn Ihr Zahnfleisch gereizt sind, sehen Sie Ihren Zahnarzt sofort für eine Untersuchung . Er oder sie wird in der Lage, die Ursache der Reizung zu identifizieren und zu helfen, es in Zukunft zu verhindern.