Schlechter Atem kann tatsächlich erhalten Sie bis auf die Knochen krank, wenn Sie es haben, weshalb Sie einfach wissen müssen, wenn Sie sie haben tatsächlich in den Mund. Diese oral Bedingung wird durch die Bakterien im allgemeinen ausgelöst, die zwischen Zähnen, Mund Wänden gedeihen, und ganz besonders durch die Zunge. Wenn Sie die Zulassung zu anderen Menschen schämen haben Sie schlechten Atem, aber sie sind das Sichern offensichtlich weg von Ihnen, wenn Sie sprechen, opt auf Selbstkontrolle. Sie können es zwei Ansätze tun:
1.) Die vordere Prüfung. Der vordere ist der vorderste Teil der Zunge. Selbsttest durch Handgelenk lecken und Riechen es nach dem Trocknen oder nach ca. 5 Minuten. Was riecht es ist nur, wie Sie Ihren Atem zu anderen Menschen riecht.
2.) Die hintere Prüfung. Der hintere Teil der Zunge ist der hintere Teil. Dies ist, wo die Bakterien zu Ihrer Mund Problem führt zu gedeihen. Schaben, dass ein Teil der Zunge mit einem Metall oder Silberlöffel. Im Allgemeinen werden Sie in der Lage sein, einige weiße weiche Materie zu bekommen. Rieche es. Wenn es zu schlimm für Sie riecht dann hast du, dass chronisch schlechten Atem jeder loszuwerden ist zu erhalten.
Nun, da Sie wissen, dass Sie es in Ihrem Mund haben, müssen Sie es loswerden, indem sie entweder die Behandlung durch die Verwendung von Mundgeruch Hausmittel oder mit dem Hilfs von einem Zahnarzt Ihrer Wahl. Wenn Sie sich in beiden Techniken zu tun, dann sind hier Vorschläge, wie Sie es tun.
1.) Verbessern Sie Ihre Mundhygiene durch Ihre Zähne in geeigneter Weise zu bürsten. Falls nötig, wechseln Sie zu einer besseren Zahnpasta Ihrer Wahl; oder wenn Sie einen Spezialisten sehen, können Sie für eine Beratung von denen Zahnpasta fragen zu verwenden. Verwenden Sie ein Mundwasser oder normale Minze abhängige deodorizer rechts ab und folgen Bürsten oder sofort nach dem Essen Milch Mahlzeiten, Fleisch und Fisch. Nicht süß oder Tablettenformen von deodorizer verwenden, da diese auch noch Rückstände hinterlassen kann, die oder sogar verschlimmern Ihre Mundsituation erschweren wird. Die Bürstenverfahren müssen auch durch Bürsten der Zähne 1. bettered werden, massieren das Zahnfleisch und Wange Wände, und die Zunge von hinten nach vorne bürsten.
2.) viel faserige Früchte essen und Mahlzeiten. Dies wird Ihnen helfen frischeren Atem wieder und noch besser, die Situation der Ihr Zahnfleisch und Zähne.
3.) Trinken Sie viel Wasser, obwohl auch sehr viel Kaffee und Alkohol zu vermeiden. Dadurch ändert sich so den Speichel, die Sie haben müssen, um die Zähne und die allgemeine Hygiene des Mundes zu halten. Schwere Getränke wie Kaffee und Alkohol lassen Rückstände, die möglicherweise auch wenn Ihre vorliegenden oralen Zustand verschlimmern kann.
4.) Besuchen Sie Ihre mündlichen Fach für Ratschläge. Wenn Sie einen offiziellen Zahnarzt haben, für die normale Verfolgung Ihrer Mundsituation gehen. Das gleiche gilt auch, wenn Sie einen Zahnarzt oder Mundgeruch Spezialist gemietet haben auf Verbesserung zu verfolgen.
Nicht Sie eine einfache schlechten Atem Sie erhalten lassen. Nicht einmal eine chorische 1 von sofort Ihre mündlichen Fach für eine Beratung oder Behandlung zu kontaktieren. Sie benötigen auch bei der Durchführung der Behandlung, um sich selbst wirklich flexibel sein, um sicherzustellen, dass Sie das beste Ergebnis erhalten Sie gewünscht. Und wenn Sie vorher effektiv Verkleidung sind, nicht aufhören, diese sehr gute vorbeugende Wartungen an der Ausübung.
Es weiter, und wenn Sie vorher zufrieden sind, dass Sie gut sind, können Sie die Verwendung von deodorizer abgeholzt. Ersetzen Sie es mit einem zuckerfreien Kaugummi, die das Zahnfleisch und die Produktion von Speichel wird auch in den Mund zu stimulieren. Die Ursachen für schlechten Atem wird auch als auch vermindern werden.
