Bad Atem zu töten, ist ein Problem für viele, nur weil wir essen und starke Lebensmittel trinken. Wenn Sie sich für eine garantierte Weg suchen, um schlechten Atem zu töten, suchen Sie nicht weiter! In jedem Fall sind hier 10 Dinge Jetzt schlechten Atem zu bekämpfen!
1. Wenn außerhalb des Hauses, nach dem Essen, Kauen ein Stück zuckerfreien Kaugummi. Gum, wie das Mundwasser hilft, Lager Essen zwischen den Zähnen zu entfernen.
2. Entfernen Sie alle Schleim Beschichtung auf der Oberfläche der Zunge durch sanft Zunge jeden Morgen mit einem Zungenreiniger reinigen. Dies wird nicht nur den Boden für Schritt 2 vorbereiten, sondern auch den Mund sauberer und besser Ihr Essen Geschmack fühlen helfen!
3. Orangen arbeiten erstaunlich Ihren Atem zu erfrischen, da sie Vitamin C enthalten, die schlecht breath.Its stark angenehmen Geruch zu verhindern hilft, das Wunder für Sie arbeiten können;
4. Verwenden Sie einen Plastiklöffel weißer Rückstand auf Ihrem tongue-- abkratzen ist dies oft der Schuldige. Oder einen Zungenschaber in einer Apotheke kaufen.
5. Putzen Sie die Zähne nach jeder Mahlzeit. Ihre Mutter hatte Recht, und Sie sollten Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, wenn alle möglichen bürsten.
6. Floss einmal oder zweimal am Tag. Dies hilft, Partikel von Lebensmitteln zwischen den Zähnen stecken zu entfernen, die eine Ansammlung von Bakterien verursachen können. Suchen Sie nach einer Zahnseide, die mit einer Bakterienbekämpfung Lösung zu helfen, selbst bei schwer zu erreichenden Stellen, die die Zahnbürste nicht erreichen kann.
7 vorgezogen ist. Zitronen große Arbeit der Knoblauchgeruch an den Händen zu neutralisieren und auch wunderbar arbeiten, um Ihren schlechten Atem zu töten.
8. Bürsten Sie nach Lebensmitteln wie Milch, Käse und Fisch zu essen. Der Abbau von Eiweiß im Mund trägt zur schlechten Atem. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
9. Nicht rauchen. Rauchen kann nicht nur den Atem durchdringen, aber alles in total und alles, was Sie tragen. Stale Raucher Atem ist einfach nur eklig und keine Menge von Kaugummi oder Münzstätten kann den Geruch überdecken.
10. Mundtrockenheit ist ein wichtiger Faktor für Mundgeruch, da Bakterien in dieser Umgebung wachsen lieben. Um dies zu vermeiden, trinken Sie mindestens 6-8 Gläser Wasser pro Tag. Sie können auch zuckerfrei, antibakteriell Gummi zu helfen, den Speichelfluss anregen und sofort auffrischen Atem verwenden.
11. Apple-fungiert als eine natürliche Zahnbürste. Wenn Sie auf einem Apfel kauen, regt es ziemlich viel Speichelproduktion und seine natürliche Fasern, die eine Reinigungsfunktion ausüben;
