Mundgeruch durch Lebensmittel verursacht werden können, Rauchen, Mundtrockenheit, medizinische Bedingungen, Parodontose und Sinus Bedingungen. Kein Wunder, Zahnhygiene ist so ein großes Geschäft. Mundgeruch kann ein Einfluss von Personen Achtung nehmen, auch ihr ganzes Leben, und sie zwingen, eine geschützte, vorsichtig Existenz zu leben. jeden Tag um sich zu schützen vor Verletzungen oder Scham schlechten Atem zu haben, kann der Leidende alle machen gehen, den ganzen Tag.
Klinische Studien haben gezeigt, dass es eine bewährte Methode ist es, die Inzidenz von Mundgeruch zu reduzieren. Sie müssen Anpassungen in Ihrer Mundumweltbedingungen machen, so dass es für die Bakterien sehr viel schwieriger machen Schwefelverbindungen zu halten produzieren, die flüchtig sind. Hier sind einige Methoden, wie von schlechtem Atem geheilt werden. Meine Überzeugung ist, dass diese Methoden jeden Tag zu üben, Ihr Atem wird in der Tat besser geworden "Qualität" als die meisten Menschen.
1. Putzen Sie Ihre tongueMost Menschen ihre Zungen übersehen, sagt Dr. Shapira. Ihre Zunge ist mit wenig haar Projektionen bedeckt, die unter dem Mikroskop aussehen wie ein Wald von Pilzen. Unter den Kappen der Pilze, Theres Raum Plaque und einige der Dinge zu beherbergen wir essen. Das verursacht schlechten Atem.
2. Bestimmte Lebensmittel, die Sie einnehmen, einschließlich Zwiebeln und Knoblauch, mit einem Sortiment von Schwefelverbindungen vollgestopft, die die Bedingung machen kann sogar noch schlimmer. Die Verwendung eines Dentalprodukt, das formuliert ist, die den Mund verhindern helfen kann dehydriert bekommen können viel tun, schlechten Atem in Schach zu halten.
3. Zähne putzen. Bürsten Sie die Außenseite, die innen, die Vorderseite, die Rückseite, oben und unten auf die Zähne gründlich. Pinsel nicht weniger als 5 Minuten. Stellen Sie sicher, dass Sie in einem Rundschreiben an ovale Bewegung bürsten. Putzen Sie mindestens zweimal am Tag.
4. Ban bestimmte Getränke. Kaffee, Bier, Wein und Whisky sind an der Spitze der Liste der flüssigen Straftäter. Jeder hinterlässt einen Rückstand, der auf die Plaque in den Mund und infiltrieren Ihr Verdauungssystem anhängen. Jeder Atemzug spuckt Spuren wieder in die Luft.
5. Um zu verhindern und zu heilen Mundgeruch, persönliche Bürsten und Hygiene ist nicht genug. Regelmäßige Zahnreinigung durch einen professionellen Zahnarzt ist wichtig, weil die professionelle Reinigung viel gründlicher und kann alle möglichen Probleme erkennen können Sie nicht sehen. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit nehmen, den Zahnarzt mindestens alle vier bis sechs Monate zu besuchen.
6. Gründlich mit Wasserstoffperoxid. Sie sollten 3% Wasserstoffperoxid nehmen und es mit Wasser 50/50 mischen. Nun nehmen Sie einen Mouthfull (Verschlucken vermeiden), und saufen es um den Mund für 30 Sekunden. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
7. Statt den Mund nur mit Wasser zu waschen, ein wenig Zitrone ins Glas pressen. Lemon hat Antioxidantien, die starken Geruch und helfen bei der Beseitigung von Mundgeruch Prozess verdünnen kann. Gurgeln mit Zitrone und Wasser kann auch nicht nur geschehen, wenn Sie Ihre Zähne putzen, aber zu jeder Zeit des Tages.
8. Essen Sie Ihre Petersilie. Petersilie fügt hinzu, mehr als grün zu Ihrem Mittagessen Platte; es ist auch ein Hauch Ersparnis, denn sie enthält Chlorophyll, einen bekannten Atem deodorizer. abholen, so dass Zweig Garnieren Ihre Platte und kauen sie gründlich. Oder werfen ein paar Hände voll (sogar etwas Kresse in den Mix) in einem Entsafter. Nippen Sie den Saft zu jeder Zeit müssen Sie Ihren Atem zu erfrischen.
