Hot Wetter Fix bedeutet nicht nur Ihren Körper leidet, ist es auch bedeutet, dass Ihr Mund ist in Schwierigkeiten. Diese schwülen Nachmittage, die Ihre Lippen klebrig und deine Zunge trocken lassen kann zu tödlichen Atem führen. Mundgeruch zu haben, ist eine solche peinliche Situation zu sein öffnen Sie den Mund etwas und die Leute ihre Hände Tasse über die Nase zu sagen -. sehr diskret - aber was Sie zu sagen haben durch den Geruch des Atems im Schatten. Es ist Zeit zu stehen und einen Unterschied in Ihrer Hygiene machen, lernen, wie man Mundgeruch zu beheben und von dort zu bewegen.
1. Verwenden Sie einen Plastiklöffel weißer Rückstand auf Ihrem tongue-- abkratzen ist dies oft der Schuldige. Oder einen Zungenschaber in einer Apotheke kaufen.
2. Die erste und einfachste Schritt beim Lernen, wie Mundgeruch zu beheben, ist durch die richtige Mundhygiene zu praktizieren. Die meisten Zahnärzte beraten Sie Ihre Zähne mindestens dreimal täglich zu bürsten, und mindestens zweimal täglich Zahnseide. Wenn Sie diese einfachen Schritte, haben Sie möglicherweise fast die Hälfte von dem Dilemma versucht, gelöst, um herauszufinden, wie Mundgeruch zu beheben.
3. Können Sie eine Prise Salz aus der Tabelle zu stehlen? Mischen Sie eine warme Salzlösung und Sausen in den Mund für etwa 30 Sekunden. Noch besser ist, Gurgeln des Wassers an der Rückseite der Kehle und den Gestank mehr töten.
4. Sie müssen durch Entfernen der Plaque-Bildung zu helfen, dass Ihr Zahnfleisch angreift. Und das bedeutet, richtige Zähneputzen mit einer Auf- und Abbewegung, nicht eine Seite zu Seite Bewegung.
5. Bürsten Sie nach Lebensmitteln wie Milch, Käse und Fisch zu essen. Der Abbau von Eiweiß im Mund trägt zur schlechten Atem.
6. Essen Joghurt zweimal am Tag tatsächlich dauerhaft geringer ist die Menge an Schwefelwasserstoff in den Mund zu helfen, haben Studien gezeigt. Früchte wie Beeren und Melonen sind auch groß. Bleiben Sie einfach weg von Zitronen und andere hoch in Säure. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
7. Wenn Sie fertig sind Essen und Sie eine Zahnbürste haben, essen einen Apfel oder ein Stück Obst. Die natürlichen Eigenschaften dieser Nahrungsmittel den Zahnstein zu beseitigen und schlechten Atem für Stunden verhindern.
8. trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag. Gute Feuchtigkeit, wette, Sie halten den Mund frisch und sauberer.
9. Fügen Sie ein wenig Backpulver auf Ihre Zahnpasta, weil es Ihnen Mundgeruch zu beseitigen helfen. Vergessen Sie nicht, Ihren Zahnarzt regelmäßig zu besuchen Karies oder Infektionen zu steuern, können sie Halitosis verursachen.
