Bad Atem Tipps Cure - von Biss Dentistry Edinburgh
Schlechter Atem
: etwas, das keiner von uns will! Millionen von Menschen leiden unter schlechtem Atem jeden Tag. Es gibt einige einfache Möglichkeiten, wie Sie Ihren Mundgeruch zu beseitigen.
Sehen Sie, was Sie essen. Durch den Verzehr von bestimmten Lebensmitteln, können Sie sicher sein, das Sie von Mundgeruch leiden. Die offensichtlichsten Lebensmittel, die schlechten Atem verursachen, sind Knoblauch und Zwiebeln. Wenn Sie wollen einfach nicht, diese Lebensmittel zu geben, stellen Sie sicher, dass Sie einfach einen Kaugummi oder Münzstätten mit sich führen. Pop ein in den Mund nur nach dem Essen. Dies wird helfen, Ihre schlechten Atem-Maske. Das Tragen einer Zahnbürste und Ihre Zähne nach einer stinkende Mahlzeit Bürsten, ist eine gute Möglichkeit, sich von schlechten Atem später zu helfen, loszuwerden.
Alle von uns gehört haben, dass unsere Zähne Flossing ist eine gute Idee. Es ist wahr, Ihre Zähne in regelmäßigen Abständen Flossing ein guter Weg ist, um schlechten Atem zu bekämpfen. Eine gute Mundgesundheit, und regelmäßige Check-ups mit Ihrem Zahnarzt sind wichtig, nicht nur für Ihre über alle Gesundheit, sondern als eine Möglichkeit, orale Erkrankungen zu verhindern, dass regelmäßige Ausbrüche von Mundgeruch verursachen können.
Ändern Sie Ihre Zahnbürste alle 6 Monate ist ein weiterer Weg, um schlechten Atem zu verhindern. Bakterien baut auf Ihre Zahnbürste auf, und mit dem gleichen man nicht jeden Tag wirklich richtig die Zähne zu reinigen.
Mouthwash schlechten Atem-Maske helfen, aber es ist nicht wirklich die beste Wahl. Mouthwash enthält Alkohol, die Ihren Mund führen kann austrocknen, was wiederum bewirkt, dass Sie schlechten Atem haben.
Diese sind einfach und kostengünstige Möglichkeiten, um Sie über schlechten Atem zu helfen loszuwerden.
Tipps für schlechten Atem zu vermeiden ...
Hier sind einige Dinge, die Sie schlechten Atem zu vermeiden tun können:
* Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen.
* Verwenden Sie Mundwasser nach jeder Mahlzeit. Dies wird helfen, Speisereste in Ihrem Mund zu lockern, die schlechten Atem zerfallen kann, führt.
* Wenn Sie nicht zu Hause sind und die Zähne nach einer Mahlzeit nicht putzen, kauen ein Stück zuckerfreien Kaugummi. Dies wird dazu beitragen, lösen und Nahrung zu entfernen, die in den Zähnen stecken werden.
* Verwenden Sie einen sauberen, kalten, nassen Waschlappen Ihre Zunge zu reinigen. Dies hilft, die Bakterien auf der Zunge entfernen, die schlechten Atem verursachen können. Wischen Sie das Innere des Mundes, Zahnfleisch und Wangen.
* Seien Sie vorsichtig, was Sie essen. Wenn Sie Zwiebeln oder Knoblauch essen, können diese schlechten Atem verursachen, die Stunden bleiben können, nachdem Sie essen.
* Floss nach jeder Mahlzeit. Flossing entfernt Plaque und Bakterien aus auf den Zahnoberflächen aufzubauen.
* Regelmäßig Ihre Zahnarzt. Hohlräume und Gingivitis sind zwei der führenden Ursachen für schlechten Atem.
* Starke Getränke vermeiden.
* Aufhören zu rauchen. Rauch nicht nur Ihre Kleidung durchdringen, es ist eine Ursache für schlechten Atem. Keine Menge Kaugummi oder Münzstätten kann den Geruch von kaltem Rauch verschleiern.
Natürlich Atem sollte einen neutralen Geruch. Es sollte keine Anzeichen von tragen, was Sie heute für das Mittagessen hatte. Unter guter Pflege Ihrer Zähne und Zahnfleisch, ist ein guter Weg, um schlechten Atem zu stoppen.
