If Sie auf eigene Faust lernen, die sniff Prüfung durchführen oder kontinuierlich einige Kaugummi oder ein Hauch Minze knallen Ihre schlechten Atem Sie wahrscheinlich eine von Individuen mehrere 80 Millionen sein passieren zu verstecken, die von Halitosis oder chronischen leidet schlecht Atem
Es gibt zahlreiche Ursachen zu Halitosis obwohl die biggies sind:
1. Schlechte Mund Sauberkeit
Sollten Sie nicht das Innere eines dentalen Arbeitsplatz innerhalb von zwei bis drei Jahren beobachtet haben, haben keine Ahnung, was Zahnseide ist oder es verwendet wird, plus Ihre Zahnbürste ist um so alt, wenn Sie sind dann Sie am meisten fallen auf jeden fall in diese Kategorie.
Bürsten, Zahnseide und regelmäßige Zahnarztbesuch kritisch sind für die Behandlung von Plaque, Bakterien und auch Schmutz aus den Zähnen. Ihr stinkenden Atem wird ein Ergebnis der Abbau und Korrosion mit diesem Schutt und zusätzlich in den Abfällen durch die Bakterien mit dem Mund sein. Um dies zu vermeiden sollten Sie immer zusammen mit Zahnseide putzen, sobald Sie jede und jeder ein halbes Jahr zu Ihrem Zahnarzt essen und gehen, nehmen Sie alle verbleibenden Plaque oder Zahnstein, die Zahnbürste und Zahnseide sind nicht in der Lage zu erreichen.
2. Mundtrockenheit (Xerostomie)
Trockener Mund
kann durch viele Dinge, medizinische Probleme verursacht werden, Medikamente, die Sie könnte nehmen, Mundatmung oder Bestrahlung. Saliva ist ein äußerst wesentlicher Teil Ihrer Münder natürliche Strategie, sich sauber zu halten. Eine Person, die Speichel reinigt konsequent Speisereste sowie Bakterien im Mund entfernt. Wenn Sie Xerostomie kann dies die Bakterien mit dem Mundbereich ermöglichen zu überwuchern und Speisereste zu bleiben und Fäulnis verursachen Mundgeruch.
Um dies der erste Schritt zu beheben ist, den Grund zu finden für Ihren Xerostomie ist. Sie sollten Ihren Zahnarzt zu sprechen, eine gute Lösung, um Ihren Mund sauber zu halten.
3. Diät und Ernährung
Ein weiterer Standard Grund für stinkenden Atem ist aufgrund Ihrer Essen Routine
. Der Konsum von stark gewürzte Speisen, Kaffee, Zigarettenrauchen, oder zu verbrauchen Zwiebeln sowie Knoblauch kann dazu führen Sie Mundgeruch nach der Einnahme für etwa 72 Stunden zu haben. Auch bestimmte Diäten, die Atkins oder Kohlenhydrate völlig frei Diäten einschließlich kann Ketose verursachen, die Ihnen den Atem einen neuen süßen Duft verleiht. Darüber hinaus kann auch das Fasten hungrig als verursachen Mundgeruch zugleich.
Die einzige Strategie für diese Probleme ist einfach eine richtige zu essen gut ausgewogene Diät-Plan natürlich, wenn Sie ein besitzen wesentliche Ereignis seine höchstwahrscheinlich empfohlen, Zwiebeln und Knoblauch für etwa ein paar Tage im Voraus zu vermeiden.
So was am wichtigsten ist, und auch strapazierfähig. Atem frisch und angenehm seine entscheidend, dass Sie häufig Bürste und Zahnseide, alle sechs Monate sehen Sie Ihren Zahnarzt, halten hydratisiert, und eine gesunde und gut ausgewogene Ernährung halten.
