Halten Sie Ihre Zunge sauber
vorsichtig mit einem weichen Nylon Zahnbürste putzen, nachdem Sie Ihre Zähne putzen
mehr Wasser trinken
Je trockener Mund.! , desto schlechter Atem bekommt
Ruhe
Druck halten
Atem schlimmer macht!
vermeiden Pfefferminzbonbons und /oder Gummi, die Zucker
diese tatsächlich enthalten machen Sie Ihren Atem schlechter
versuchen Sie nicht, den Geruch von Mundgeruch mit einem anderen Geruch
Dies zu töten, ist, was die meisten der Mundpflege-Unternehmen 'Big-Name möchten Sie Werke zu glauben
Nase mehr Blasen
oft dein Atem wird noch schlimmer, wenn Sie eine Erkältung, Allergien haben oder post-nasal drip
verwenden Sie Mundwasser nicht w /Alkohol oder Zahnpasta, die Natriumlaurylsulfat hat
Sie eine Idee haben Sie, wie viele Mundpflegeprodukte, die diese beiden Zutaten enthalten? Hier ein Tipp, fast alle von ihnen
Trinken Sie viel Wasser bei der Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten
Viele dieser Medikamente den Mund extrem trocken
machen Stop Smoking
Es wird Sie schlechten Atem in einer Nanosekunde geben, aber nur 20 Jahre dauern kann, Sie zu töten!
und schließlich der beste Weg, um schlechten Atem zu beseitigen und verhindern?
Klinisch erprobt Sauerstoffbehandlung Oral Produkte verwenden
kENNEN SIE
Wichtige Dinge, die Sie vielleicht noch nicht über schlechten Atem wissen:
In den meisten Fällen ( etwa 90%), kommt schlechten Atem aus dem Mund selbst
-.. Trotz der öffentlichen Meinung, Mundgeruch kommt selten aus dem Magen
- die meisten Menschen können riechen andere Atem des Menschen, sondern haben troublesmelling ihre eigenen. Also, wenn Sie denken, dass Sie schlechten Atem haben, könnten Sie oder Sie vielleicht nicht. Schlechter Geschmack ist in der Regel keine gute Indikation. Die beste und einfachste Weg, um herauszufinden, ist ein Erwachsener in Ihrer Familie oder einen engen Freund zu fragen
-. Im Mund ist die häufigste Ursache für Mundgeruch ist die sehr Rückseite der Zunge. Speisereste, abgestorbene Zellen und postnasale können sich dort ansammeln, und der Abbau der Proteine von den ansässigen Bakterien verursacht üblen Geruch. Die zweitwichtigste Ursache ist Bakterien Protein zwischen den Zähnen brechen. By the way, die Gase und andere Moleküle, die die Bakterien produzieren, sind giftig und Ihr Zahnfleisch als auch schaden können. Zwei gute Gründe, jeden Tag Zahnseide (wenn Sie mir nicht glauben, riechen Sie die Zahnseide)
- Schlechter Atem in der Regel erhöht, wenn der Mund trocken ist. Kauen Sie einfach einen Kaugummi für 4-5 Minuten in einer Zeit, kann hilfreich sein,
-. Die Verallgemeinerung, die Mundspüllösungen nur für ein paar Minuten arbeiten, ist falsch. Versuchen Sie direkt vor dem Zubettgehen für beste Ergebnisse Gurgeln. Einige Forscher empfehlen alkoholfreie Mundspüllösungen
-.. Essen Sie ein herzhaftes und gesundes Frühstück reinigt den Mund und Rückseite der Zunge, bekommt den Speichel fließt, und ist wahrscheinlich gut für Sie
- Einige Leute (vielleicht 5-7% der Bevölkerung) haben erlebt, kleine krümelig "Steine" in den Mund, die einen üblen Geruch. Diese werden als tonsilloliths '. Sie sind teilweise verkalkt, voll von Bakterien und in Krypten in den Mandeln zu entwickeln. Sie ziemlich schlecht riechen, aber nicht dazu führen, immer Mundgeruch (wieder, Sie haben jemanden zu fragen)
-. In der großen Mehrzahl der Fälle kann Mundgeruch dramatisch verbessert oder beseitigt werden
- Kinder als junge oder zwei oder drei aus postnasale, Zahnbelag und vorübergehende Rachen-Infektionen schlechten Atem haben. Allerdings, wenn sie plötzlich unangenehmen Geruch zu entwickeln, die aus ganzen Körper zu kommen scheint, fragen Sie den Arzt zu überprüfen, ob sie etwas auf einer ihrer Nase gestopft.
