Bad Atem Schlagen ist eine peinliche Zahn Problem, dass diejenigen Selbstvertrauen beeinflussen können. Die Ursachen für schlechten Atem sind schlechte Mundhygiene, Mundtrockenheit Problem, Rauchen oder Tabakwaren, schwere Verbrauch von Lebensmitteln mit starken Gerüche (wie Knoblauch und Zwiebeln) und anderen medizinischen Bedingungen. Das Vorhandensein dieser Bedingung kann einen erheblichen Einfluss in denen das Leben haben, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, um schlechten Atem zu schlagen und stattdessen ein Leben mit profumierte Atem führen.
Ways schlechten Atem zu vermeiden < br /> regelmäßiges Zähneputzen die Zähne regelmäßig nach den Mahlzeiten Bürsten werden Nahrungsmittelstücke zu entfernen, die auf der Oberfläche der Zähne gelassen worden sein, auf dem Zahnfleisch, auf der Zunge, und in anderen Bereichen des Mundes. Wenn diese Lebensmittelstücke auf den Mund für eine lange Zeit belassen werden, ziehen sie das Wachstum von Bakterien, die Zahnprobleme wie Karies und Mundgeruch verursachen kann. Ebenso wichtig ist es, die Zunge zu putzen, da die Oberfläche ein Nährboden sein kann, wo Mundgeruch verursachenden Bakterien vermehren können.
Regelmäßige Zahnseide verwenden Zahnseide gelingt Erreichen Bereichen zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch dass regelmäßiges Zähneputzen nicht erreichen kann. Flossing entfernt die Nahrungsmittelstücke und andere in diesen harten stecken Schutt Bereiche für eine völlig saubere Mund zu erreichen.
Regelmäßige Zahnarztbesuche beim Zahnarzt für regelmäßige Check-ups Besuch in der Erhaltung gesunder Zähne, Zahnfleisch helfen, und für profumierte Atem. Regelmäßige Hygienebehandlungen umfassen professionelle Zahnreinigung, die den Aufbau von Plaque und Zahnstein auf der Oberfläche der Zähne entfernt, die zu Mundgeruch führen.
Halten Sie den Mund Hydrated Trinken Sie viel Wasser hält den Mund mit Feuchtigkeit versorgt und wäscht weg links Nahrung und andere Verunreinigungen aus dem Essen. Wenn der Mund ständig trocken ist und die Speisereste auf der Oberfläche der Zähne und anderen weichen Mundgewebe verlassen, Mundgeruch verursachenden Bakterien werden mehr Chancen haben, zu multiplizieren.
Rauchen aufhören Rauchen von Zigaretten und Tabakwaren führen zur Entwicklung eines trockenen Mund, die eine andere Ursache für schlechten Atem ist. Die Chemikalien in diesen Produkten auch einen üblen Geruch in den Mund verlassen, und kann sogar zur Entwicklung von Mundkrebs führen.
Vermeiden Sie schwere Verbrauch von Smelly Essen Gegenstände, die starke Gerüche haben, wie Knoblauch und Zwiebeln, kann der Mund übel riechender machen. Der Geruch kann dauern auch nach Zähneputzen wie die Komponenten dieser Lebensmittel den Blutkreislauf und das Verdauungssystem eingeben. Starke schmeckende Gewürze haben die gleiche Wirkung auf diejenigen Atem.
