Bad Atem zu erreichen, kann sowohl unangenehm und peinlich sein, vor allem, wenn es sich um ein wiederkehrendes Thema wird. Eine Reihe von Faktoren kann zu Mundgeruch führen, unter anderem durch gefangen Speisereste, Zahnfleischerkrankungen, Rauchen, Mundtrockenheit, unsachgemäße Reinigung von Zahnbehandlungsgeräten und schlechte Mundhygiene verursacht Bakterien.
Die gute Nachricht ist, dass in den meisten Fällen von Mundgeruch ist in der Regel leicht zu verhindern und zu kontrollieren. Üben eine gute Mundhygiene, überwachen die Lebensmittel, die Sie essen und besuchen Sie Ihren Greenbelt Zahnarzt für regelmäßige Check-ups und Reinigungen.
Sehen Sie, was Sie essen
Die meisten schlechten Atem durch Nahrungspartikel verursacht wird, die in unserem Mund gefangen sind. Und als Nahrung im Mund für längere Zeit sammelt, wird es ein Nährboden für Bakterien, die in Atemgeruch führt. Da die Lebensmittel, die wir essen verdaut und absorbiert in den Blutstrom gelangt, werden sie in unsere Lungen übertragen und dann als üblen Geruch atmete aus.
Um Mundgeruch loszuwerden, vermeiden bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und Käse, die negative Auswirkungen auf unseren Atem haben. Stattdessen viel Wasser trinken, um Ihren Mund feucht und sauber zu halten, als trockener Mund einen wichtigen Beitrag zur schlechten Atem ist. Schränken Sie Ihren Konsum von Fleisch und essen mehr Gemüse und Früchte, die den Mund helfen reinigen.
Step Up Ihre Mundhygiene
Da gefangene Speisereste sind oft die Hauptursache für schlechten Atem , eine gute Mundhygiene zu praktizieren ist in der Regel der einfachste Weg, um den Geruch zu beseitigen. Nach dem Essen gründlich putzen und Zahnseide Ihre Zähne keine Speisereste zu entfernen. Sie sollten auch Ihre Zunge zu putzen, wie es Tausende von kleinen Haarpartikel abfangen können Bakterien, die Mundgeruch verursachen.
Wenn Sie Dentalgeräte, wie zum Beispiel Prothesen, Brücken oder Invisalign tragen, sollten Sie auch jeden Tag gründlich zu reinigen. Und am wichtigsten Ihre Zahngesundheit sind Routine Besuche in Ihrem Greenbelt Zahnarzt. Dental-Profis können zugrunde liegenden Probleme zu identifizieren, die Sie nicht können, und Probleme früher erkannt sind leichter zu behandeln.
Mehr schwerwiegendsten Ursachen
Abgesehen von den Lebensmitteln und Getränken Sie regelmäßig konsumieren, kann Mundgeruch auch durch ernstere Erkrankungen, wie Unterernährung, Zahnfleischerkrankungen, Atemwegserkrankungen verursacht werden, Infektionen der Lunge, Diabetes, bestimmte Krebserkrankungen, Nieren- oder Leberversagen und gastroösophageale Refluxkrankheit. Daher schlechten Atem, die nicht weggeht sollte von einem professionellen Zahnarzt, um einen schweren zugrunde liegenden gesundheitlichen Probleme zu identifizieren, untersucht werden.
Persistent Mundgeruch kann auch durch eine Anhäufung von Plaque auf den Zähnen verursacht werden, die zu Zahnfleischerkrankungen führen kann. Professionelle Zahnpflege wird benötigt, um das Zahnfleisch zu behandeln, die den unangenehmen Geruch verursachen.
Morgen Atem und gelegentlichen Atemgeruch ist normal. Aber wenn diese einfache Hausmittel nicht tun, den Trick oder Ihre schlechten Atem wird persistent, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt Greenbelt. Er kann für zugrunde liegenden Probleme überprüfen, die Ihre schlechten Atem verursachen und Ihnen helfen, für immer auf die Wurzel Ihrer Halitosis einen Behandlungsplan bestimmen.
