Die Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch können Ihre allgemeine Wohlbefinden auswirken. Wenn Sie für Ihre Zähne kümmern richtig, werden Sie nicht nur ein großes Lächeln haben, aber Sie werden Probleme verhindern, dass schlechte Zahnpflege auftreten. Mit Hilfe der Informationen in diesem Artikel wird Ihnen helfen zu verstehen, wie eine bessere Pflege der Zähne zu nehmen.
Es ist wichtig, dass Sie zwei Mal pro Tag putzen. Dies ist die Empfehlung von den meisten Zahnärzte sowie der American Dental Association. Bürsten Sie Ihre Zähne sollte ein Teil Ihrer täglichen Routine werden. Die besten Ergebnisse erzielen, sollten Sie auch Zahnseide.
Wenn Sie nervös, wenn Sie von einem Zahnarzt gearbeitet wird, sollten Sie Wege finden, sich ruhig zu halten. Wenn Sie über etwas, das funktioniert, tun, bevor es, während (wenn Sie können), und nach der Ernennung. Dies wird helfen, alles, was ein wenig glatter für Sie gehen.
Sie Ihre Zähne putzen müssen, sobald Sie essen zu erledigen. Je länger können Sie Lebensmittel und Plaque sitzen auf die Zähne, desto mehr Schaden angerichtet werden. Bürsten Sie Ihre Zähne innerhalb von 15-30 Minuten von irgendwelchen Mahlzeiten helfen Plaque Schäden zu verringern. Dies wird jeder ernsthafte Zähne Probleme in der Zukunft zu vermeiden.
Bürsten Sie Ihre Zähne auf Ihre Zahnhygiene wichtig ist, aber wussten Sie, dass Reinigung der Zunge genauso wichtig ist? Die Lebensmittel, die Sie essen sammelt sich auf der Zunge und es gerade verlassen es ermöglicht Bakterien und Keime zu bilden. Diese Bakterien können zu Karies führen, sowie Mundgeruch.
Der Regel sollten Sie Ihre Zähne 2 mal täglich putzen, aber häufiger, falls notwendig. Bürsten nach zuckerhaltige Lebensmittel können Ihre Zahnschmelz schützen und helfen, Löcher zu vermeiden
Natürlich müssen wir immer zwei mal putzen täglich. aber manchmal ist es notwendig, sogar mehr als das zu bürsten. Jedes Mal, dass Sie Lebensmittel oder Getränke aufwendig, die zuckerhaltig sind, müssen Sie für eine längere Zeit zu putzen und rechts, nachdem Sie sie verbrauchen, so dass Sie Ihre Zahnschmelz zu schützen.
Es ist wichtig, eine zu besuchen regelmäßig Zahnarzt. Sie werden auf Probleme stoßen, wenn Sie Ihre Zähne nicht bekommen, gereinigt und von einem Fachmann überprüft. Ein einfacher Besuch beim Zahnarzt wird den Mund viel sauberer und wird dem Zahnarzt eine Chance geben, alle bestehenden Probleme zu beheben.
Zusätzlich zu Ihrer Zähne, sollten Sie Ihre Zunge zu putzen. Obwohl es oft vernachlässigt wird, muß die Zunge zusätzlich zu den Zähnen gereinigt werden. Viele verschiedene Arten von Bakterien befinden sich in den Mund. Wenn Sie nicht über diese Bakterien zu entfernen, können Sie zahnmedizinische Probleme leiden, einschließlich Mundgeruch.
Wenn Sie besorgt sind, dass Sie nicht effektiv Pest entfernen, versuchen, eine dahingehend, Mundwasser oder Tablet verwenden. Verwenden Sie diese Offenlegung Mundwasser oder Tablette rechts, bevor Sie Ihre Zähne putzen. Sie werden rosa oder blaue Flecken auf den Zähnen feststellen, wo Sie Flecken verpasst haben beim Bürsten. Bevor Sie jedoch diese Art von Produkten verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie genug Zeit zum Bürsten entfernt diese Flecken haben. Es ist definitiv nicht ideal, wenn Sie in Eile sind, das Haus zu verlassen!
Wenn Sie besorgt sind, dass Sie nicht lange genug putzen zu entfernen Plaque und Ablagerungen, versuchen Sie eine Enthüllen von Tablette oder Mundwasser. Vor dem Streichen, kauen Sie die Tablette oder sausen die Wäsche gemäß den Anweisungen. Die Tablette oder Mundwasser wird einen Fleck auf jeder Plaque-Ablagerungen hinterlassen. Es ist wichtig, genügend Zeit haben, um Ihre Zähne gründlich zu putzen nach diesen Produkten. Es ist definitiv nicht ideal, wenn Sie in Eile sind, das Haus zu verlassen!
Wenn Sie versuchen, Ihre Zähne zu putzen, Sie von unten nach oben bürsten sollte. Das zieht jede Speisereste, so dass Ihr Zahnfleisch sind wirklich sauber. Scrubbing seitlich ist zu fein, aber stellen Sie sicher, dass auch diese vertikalen Bewegungen zu verwenden.
Wenn Ihr Zahnarzt sagt, dass Sie eine tiefe Reinigung haben muss, ist es eine gute Idee, einen anderen Zahnarzt für eine zweite Meinung zu fragen. Reinigung wie dies in der Regel komplizierter und teurer, so dass Sie sicherstellen möchten, sie tun es zu Ihrem Vorteil und nicht einfach Geld, um ihre Taschen hinzuzufügen.
Sie jetzt sollten verstehen, wie einfach es ist, stellen Sie sicher, Ihre Zähne sind gut gepflegt. die oben genannten Tipps verwenden, können Ihnen helfen, ein gesundes Lächeln zu erhalten. Wenn Sie gute Pflege der Zähne nehmen, wird Ihr Lächeln heller sein.
