75% der Weltbevölkerung aus schlecht leidet atmen oder Probleme im Zusammenhang mit, aber die meisten Menschen, die unter Mundgeruch leiden, sind nicht einmal bewusst, dass sie ein Problem haben! Haben Sie schlechten Atem haben? Dies kann eine peinliche Problem sein, wenn es nicht wirksam behandelt wird. Folge diesen Schritten! Es gibt verschiedene Mittel, wie Mundgeruch zu stoppen. Die meisten von ihnen sind einfach zu tun und wirksam erwiesen.
1. Essen Sie Gemüse: Essen Gemüse wie Karotten, Äpfel und Sellerie wird Ihre Zunge reinigen. Die raue Textur dieser Gemüse wird die Zunge geben nur die Reinigung es schlechten Atem Bakterien zu bekämpfen muss.
2. Am Morgen und am Abend vor dem Schlafengehen nehmen den Saft ofone frisch gepresste Zitrone und mit ein wenig Honig mischen zu schmecken und zu trinken. Neben dem Fehlen von schlechtem Atem, werden Sie auch feststellen, dass Sie mehr Energie und verjüngt fühlen. Für Extra-Punch, fügen Sie können auch Zimt oder Cayenne-Pulver.
3. Zähne putzen mit einer Prise Backpulver eine regelmäßige Zahnpasta verwenden, bevor die normale Bürsten tun, Zahnseide und Zunge zweimal täglich zu reinigen.
4. Nicht essen Lebensmittel wie Fisch, Thunfisch, Leber oder alle Lebensmittel, die einen starken Geruch haben. Stattdessen machen es sich zur Gewohnheit Lebensmittel wie Ingwer, Koriander und Petersilie auf Ihre Ernährung hinzuzufügen. Das wird Ihnen helfen, Ihre schlechten Atem zu behandeln. Essen sie roh, wie sie in der Wiederherstellung der Darmbakterien helfen, die Ihnen die frischen Atem geben können Sie wollen.
5. Trinken Sie Tee: Tee trinken kann das Wachstum von Mundgeruch Bakterien verlangsamen. Die Verbindungen in der Tee-Arbeit als eine Wand um die Bakterien zu blockieren. Bleiben Hydrated: Stellen Sie sicher, gut hydriert zu bleiben, wie Bakterien entstehen, wenn der Mund trocken
6 ist. Putzen Sie Ihre Zähne mit einer kleinen Prise Natron, eine regelmäßige Zahnpaste nach und es funktioniert der Trick. Das heißt, es wird die schlechte kommen durch atmen zu stoppen. Was ich persönlich versuchen und zu tun ist, meine Zähne mit der Soda am Morgen putzen und am Abend, Garn (richtig), Pinsel mit regelmäßigen Zahnpasta, spülen und spülen Sie dann wieder mit lauwarmem Wasser und Salz verwenden. Um ein gesundes Zahnfleisch und frischen Atem halten, bedeutet eine Menge Zeit investieren zu, nachdem sie suchen, Zahnseide und Reinigung richtig (gut fünf Minuten) zweimal und Tag -. Morgens und abends
7. Mit Hilfe von zwei Tropfen Teebaumöl in der Zahnpasta für Bürsten verwendet. Verwenden Sie das Öl Zahnseide für Zahnseide auch verwendet zu befeuchten.
8. Mundgeruch kommt von Bakterien auf der Zunge nicht die Plaque auf den Zähnen. Um diese odorful Mikroorganismen, mit einem Löffel entfernen Sie Ihre Zunge ein paar Mal zu kratzen dafür, dass die weit zurück zu bekommen, wo die meisten von ihnen wohnen. Lesen Sie, was aus geht, ist es nicht toopretty. Sie verkaufen spezielle Zungenschaber in den Läden, aber ein Löffel funktioniert gut.
9. Mischen Sie einen Teil Wasser mit einem Teil Wasserstoffperoxid. Fügen Sie eine Prise Salz und eine Prise Backpulver in sie und die Lösung verwenden, um den Mund gurgeln nach dem Zähneputzen, Zahnseide und Zungenreiniger verwenden.
