Millions von Menschen leiden Verlegenheit wegen schlechten Atem. Wenn Sie nicht regelmäßig putzen und Zahnseide, sammeln sich Bakterien auf den Spitzen der Nahrung nach links in den Mund und zwischen den Zähnen. Die Schwefelverbindungen durch diese Bakterien freigesetzt machen Sie Ihren Atem riechen. Schlechter Atem ist nicht unmöglich, zu heilen, wie manche glauben machen wollen und können leicht zu Hause behandelt werden. Sie brauchen auch nicht, sich zu harten chemischen Mundspüllösungen zurückzutreten und spült auch nicht. Viele Menschen waren in der Lage chronisch schlechten Atem mit natürlichen Hausmitteln zu heilen, und Sie können auch.
1. Streuen Sie etwas Backpulver in Ihre Handfläche, tauchen Sie Ihre Zahnbürste in sie und Ihre Zähne und Zunge zu putzen. Nicht nur, dass Backpulver Ihren Atem zu erfrischen, aber es wird Ihre Zähne zu reinigen.
2. Viele haben festgestellt, dass Pfefferminzblätter kauen oder essen frische Petersilie eine Heilung für chronisch schlechten Atem ist. Mit natürliche Hausmittel wie diese, sparen Sie Geld, chemische Inhaltsstoffe zu vermeiden und Ihr Verdauungssystem Unterstützung als auch. Die meisten homöopathischen Heilmittel für schlechten Atem enthalten auch diese ätherische Öle als auch.
3. Die Samen der Regel verwendet, wie Gewürze wie Fenchel und Anis-Samen sind gut Atem Süßstoffe. Anis, insbesondere, hat heilende Wirkung und tötet geruchsverursachenden Bakterien. Da diese Samen trocken sind und für eine recht lange Zeit zu halten, sind sie bequem mit Ihnen tote um. nagen einfach auf sie nach einer Mahlzeit.
4. Calcium, Phosphor, Vitamin A und Vitamin D helfen, den Mund gesund zu halten, während Vitamin C Zahnfleischbluten verhindert. Ihre tägliche Ernährung sollte Zitrusfrüchte und andere frisches Obst, frisches Gemüse, Milch und Mühlenprodukte, wie Joghurt und Hüttenkäse und nicht raffiniert Getreide. Lebensmittel, die Sie roh, wie frisches Obst, Salate und Sprossen essen, nicht nur die Zähne zu reinigen. sondern auch dazu beitragen, das Zahnfleisch und Zähne ausüben, weil sie gekaut werden.
5. Cure Mundgeruch durch viel Wasser trinken. Trinkwasser ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern auch die Chancen von Mundgeruch zu verringern. Wasser wäscht Speisereste und Bakterien. Da Bakterien auf Lebensmittel wachsen wird, wird es auch die Dichte der Bakterien im Mund zu verringern. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
6. Eine vegetarische Ernährung ist immer noch niedrig sowohl in trans- und gesättigten Fettsäuren und Cholesterin. Vegetarier und Veganer haben viel mehr Ballaststoffe in der Nahrung als ein Nicht-Vegetarier. Aufgrund dieser fettarm, ballaststoffreiche Ernährung, Vegetarier sind viel weniger wahrscheinlich Halitosis zu haben. Am häufigsten wird Mundgeruch durch die durch die Zersetzung von Protein Nahrungsmittelabfälle produziert Bakterien verursacht werden, vor allem Fleisch. Daher jemand eine in erster Linie eine vegetarische Ernährung mit ihren hohen Obst- und Gemüsegehalt Essen) als ein Ergebnis viel weniger Wahrscheinlichkeit einer chronischen schlechten Atem haben im Vergleich zu Menschen, die tägliche Ernährung zu essen, die in Protein-Nahrungsmitteln hoch sind.
7. Ein Tropfen dieses reinen ätherischen Öl auf der Zunge kann deinen Atem schnell und natürlich auffrischen. Ebenfalls von Vorteil ist Teebaumöl, ein leistungsfähiges Antiseptikum normalerweise für Hauterkrankungen beraten. Da dieses Öl recht robust ist, werfen Sie einfach eine kleine Menge auf Ihre Zahnbürste und Ihre Zähne damit putzen.
