Curing schlechten Atem braucht nicht eine unmögliche Aufgabe zu sein, die Sie brauchen, in die Tausende von Dollar zu werfen. Befolgen Sie diese einfachen Mundgeruch Heilung von Tipps und Sie könnte gut sein, auf dem Weg zu einem frischen Atem. Mundgeruch kann durch eine Reihe von Gründen hervorgerufen werden; seine am häufigsten von anaeroben Bakterien auf der Zunge verursacht. Aber es gibt viele Ursachen für schlechten Atem, die nicht in heute gehen wird. Hier ist eine große Liste von Tipps, die befolgt werden können, um Sie von Mundgeruch zu entlasten.
1, gute Mundhygiene, dieses eine gegeben, aber so viele Menschen, die schlechten Atem haben noch gerade nicht TU es. Bürsten zweimal pro Tag als Minimum, vor allem morgens und abends vor dem Schlafen, wenn Sie Zeit haben, nach dem Mittagessen Bürsten wird helfen, alle gefangen Speisereste wegspülen. Oft werde ich in unsere Arbeit Bad gehen und es würde eine Handvoll Jungs, ihre Zähne zu putzen, aber sie hatten nie schlechter Atem, sehen Sie mein Punkt.
2, die Reinigung der Zunge, dass weiße oder gelbe Beschichtung auf der Zunge Sie oft am Morgen zu sehen, auch das ist eine Ursache für schlechten Atem. Mit sauberer eine Zunge zweimal täglich eine sehr gute Idee ist, aber vorsichtig sein, nicht um Ihren Gaumen zu beschädigen.
3, Trinkwasser, ein trockener Mund ist die ideale Umgebung für die fiesen Bakterien ihre zu tun Sachen. Wenn Sie es feucht zu halten wird es das Wachstum von Bakterien zu reduzieren. Wenn Sie daran denken, die freien Kaugummi Anzeigen Werbung Zucker, der nach jeder Mahlzeit Kaugummi für Sie gut war. Sie können die Wahrheit haben, erzählt.
4, Nahrung, Bakterien können tatsächlich brechen Proteine und schaffen so schlecht riechend Produkte wie Schwefelwasserstoff. Also nach dem Essen mit wie Fleisch, Fisch, Eier oder Milch seiner besonders wichtige Tipps eins und zwei danach zu tun. Ja Zwiebeln und Knoblauch werden Sie einen unangenehmen Atem geben, aber dass nichts verglichen, so einige der unangenehmer Gerüche Bakterien schaffen.
5, Gurgeln, es ist eine wirklich gute Idee, mit warmem Wasser gurgeln nach jeder Mahlzeit. Einige Leute empfehlen Zugabe von Salz den Effekt zu verstärken. Ansonsten gibt es einige gute Mundspülungen auf dem Markt, die eine höhere PH sind, die wirksam sind. Bakterien gedeihen in niedrigen PH-Umgebungen, ich kleines Geheimnis ist, wenn Sie nicht wollen, etwas Geld auf Mundwasser zu verbringen versuchen Sie es mit Backpulver aus Ihrem Küchenschrank, es hat die gleiche Wirkung.
Also mit diesen nützlichen Tipps, werden Sie in kürzester Zeit geatmet frisch sein, aber wenn Sie feststellen, dass diese nicht helfen. Dann sollten Sie einige der weniger häufige Ursachen für schlechten Atem wie Sinus-Infektionen und Verdauungsprobleme untersuchen oder einen Zahnarzt zu sehen; sie können das Problem sofort zu erkennen können.
