Approximately 35% der Weltbevölkerung zu verhindern hat eine chronische, spürbare Atem Bedingung, die in der Regel führt sie Hilfe von einem professionellen suchen. Mundgeruch wird durch Bakterien verursacht werden, in der Regel aus dem Zahnfleisch und der Zunge stammen. Das Problem mit dem Morgen Atem ist, dass es zu viel Bakterien und nicht genügend Speichel. Ihr Mund tut so viel Speichel zu produzieren, wenn Sie schlafen, als wenn Sie wach sind. Eine bessere und einfachere Möglichkeit ist die Herstellung von Mundgeruch Schwefelverbindungen durch die Bakterien zu stoppen, die Morgenatem schaffen. Wie machst Du das?
1. Essen sugarless Joghurt - Eine der besten Mundgeruch Lösungen ist in einer Tasse leckeren sugarless Joghurt jeden Tag zu genießen. Atem, die ähnlich faulen Eiern riecht zeigt in der Regel, dass im Mund mit Wohnsitz Bakterien haben es geschafft, eine LKW-Ladung von Schwefelwasserstoff zu erzeugen, eine der wichtigsten flüchtige Schwefelverbindungen, die persistent Mundgeruch verursachen. Eine große Entdeckung wurde von Dr. Kenichi Hojo von Tsurumi University, wobei eine tägliche Portion sugarless Joghurt hilft zu senken, die Menge an Schwefelwasserstoff vorhanden im Mund von Menschen, die leiden unter schweren Halitosis gemacht.
2. Diese Trockengebiete sind die Brutstätten des anaeroben (ohne Sauerstoff) Schwefelbakterien produzieren, die schlechten Atem und Geschmacksstörungen verursachen, und so, wenn wir erwachen wir Morgen Atem haben. Saliva ist Naturweise von uns von Mundgeruch zu schützen, weil gesunde Speichel hohe Konzentrationen an Sauerstoff enthält, der natürliche Feind von anaeroben Bakterien.
3. Kochen Sie etwas Zimtrinde in einer Tasse Wasser. Bewahren Sie es in eine saubere Flasche in Ihrem Badezimmer. Verwenden Sie es als häufig Mundwasser. Petersilie Blätter sind reich an Chlorophyll, der Natur eigenen deodorizer. Chew einige Blätter regelmäßig und Ihren Atem bleibt frisch.
4. Trinken acht bis zehn Gläser Wasser täglich trockener Mund bekämpfen zu helfen. Die Bakterien ernähren sich von Zucker, so reduzieren auf Ihre Aufnahme von Zucker. Verwenden Sie auch zuckerfreien Kaugummi und Pfefferminzbonbons. Vermeiden Sie das Rauchen, Trinken und eine Diät mit hohem Proteine zu essen. Fleisch, Fisch und sogar Milch kann dazu führen, Mundgeruch von ihren Proteinen. Alles kann Mundgeruch verursachen. Bleiben Sie weg von Zitrussäfte, wie Orange, Grapefruit, etc. Auch bleiben weg von Säure-reiche Lebensmittel und Getränke wie Kaffee und Tomaten. Knoblauch und Zwiebeln verursachen schreckliche Atem, weil die geruchsverursachenden Verbindungen gehen in den Blutstrom und den Transport zu Ihrer Lunge, wo sie ausgeatmet werden. Dies ist, was die temporäre schreckliche Atem verursacht, die wir alle erleben, wenn Zwiebeln oder Knoblauch zu essen.
5. Die richtige Bürsten; Wussten Sie, dass, wenn Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch zu putzen, die Sie auch Ihre Zunge und auch das Dach des Mundes putzen sollte. diese Bereiche Bürsten hilft Bakterien von den mikroskopisch kleinen Härchen auf der Zunge entfernen. Durch die Beseitigung dieser Bakterien werden Sie schlechten Atem Heilung. Die richtige Mundhygiene; Wenn Sie Zahnersatz haben, Hohlräume oder andere Mund Probleme stellen Sie sicher, dass Sie den betroffenen Bereich gründlich reinigen. Ihr Mund frei von Fremdpartikeln zu halten wird Mundgeruch zu verhindern.
6. Verwenden Sie Backpulver - Es gibt zwei wirksame Möglichkeiten der Verwendung dieser Zutat für schlechten Atem zu behandeln. Die erste ist durch einen Teelöffel Backpulver auf Ihre Zahnbürste Anwendung und gehen Sie Ihre Zähne wie für normale Bürste. Für das zweite Verfahren, können Sie ein paar Teelöffel Backleistung in einer Tasse warmem Wasser, gurgeln Sie die Mischung in den Mund für eine gute Minute hinzuzufügen, oder so, und dann ausspucken. Warum Backpulver? Nun, es kann Bakterien verhindern cozying durch den pH-Wert im Mund anpassen. Außerdem, wenn diese Methode nicht so effektiv, wie es sollte nicht funktioniert, können Sie immer das Backpulver verwenden, um ein paar Kekse als Trost Versuch zu machen.
