Has jemand jemals ihre Nase bedeckt oder einen Schritt zurück genommen, während das Gespräch mit Ihnen? Wenn dies der Fall ist, könnte man von Halitosis (Mundgeruch) leiden. Schlechter Atem ist eine sehr häufige Mundgesundheit Problem, bewirken Menschen jeden Alters. Bakterien finden den Mund einen idealen Nährboden wegen seiner feuchten, warmen Bedingungen. Während einige Arten von schlechten Atem vorübergehend sind, wie Morgenatem, wo Ihr Speichel Ebenen fallen gelassen haben während des Schlafes verursacht Gerüche zu bleiben, gibt es andere Arten von Halitosis sind, die chronisch werden können. Egal, ob Sie nur schlechten Atem am Morgen erleben oder Ihre unangenehmen Atem scheint tagelang zu verweilen, gibt es Möglichkeiten, in denen Sie es helfen, zu beseitigen.
Was ist Mundgeruch (Halitosis) und Was sind die Ursachen?
Halitosis oder Mundgeruch, ist ein Zustand, in dem eine Person durch eine konsequente oder regelmäßige Mundgeruch betroffen ist. Menschen jeden Alters können Halitosis, einschließlich:
* Diejenigen, die schlechte Mundhygiene
üben * Die ältere Menschen, Behinderte und junge Kinder, die Zahnhygiene schwierig
finden * Personen, Mund-Geräte, einschließlich Zahnspangen und Prothesen
* Raucher
* die mit bestimmten medizinischen Bedingungen, einschließlich
Karies * Menschen auf bestimmte Medikamente
* Schlechte Diät, die dehydriert sind
haben festgestellt, dass Mundgeruch beginnt in der Regel, wenn der Abfall durch Bakterien im Mund, Nase oder Magen kommt in Kontakt mit der Luft erzeugt. Wenn bakterielle Plaque von den Zähnen oder dem Zahnfleisch nicht entfernt wird, geht es weiter zu wachsen. Letztlich kann dies zu Halitosis, Karies und Zahnfleischerkrankungen führen.
Stellen Sie eine gute Mundhygiene
Dentalhygiene verhindert Mundgeruch, die im Mund entsteht. Lebensmittel, die zwischen den Zähnen und um Ihr Zahnfleisch bietet eine ideale Umgebung für Bakterien, die brad Geruch verursachen gelassen wird. Dies erfordert die Entfernung von Speiseresten oft. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und Zahnseide täglich zwischen jedem Zahn, wenn nicht öfter. Ihr Zahnarzt in Bolingbrook wird Ihnen sagen, dass Zähneputzen und Zahnseide sind besonders wichtig, nach der High-Protein-Mahlzeiten oder andere Mahlzeiten, die schlechten Atem und Austrocknung auslösen.
antiseptische Mundwasser am Morgen, vor dem Zubettgehen und nach dem Essen helfen kann Halitosis verursachenden Bakterienwachstum zu reduzieren. Zungenschaber sind auch hilfreich bei der Verwaltung von Mundgeruch, wie sie verwendet werden, Schleim abkratzen der Rückseite der Zunge, in denen sich Bakterien vorhanden sein können. Wenn Sie Zahnspangen, Zahnersatz oder andere Zahnbehandlungsgeräten haben, folgen Sie Ihren Zahnarzt spezielle Anweisungen für diese Geräte, um die Reinigung von Mundgeruch zu vermeiden.
Pflegen Sie eine richtige Ernährung
Neben der richtigen Mundhygiene, eine richtige Ernährung Aufrechterhaltung von entscheidender Bedeutung ist. Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Zahnhygiene, weil bestimmte Lebensmittel Speichelfluss fördern können, die Möglichkeit von Halitosis zu begrenzen. Faserige Lebensmittel wie rohes Gemüse kann zur Entwicklung von Halitosis beitragen. Zusätzlich beginnt jeden Morgen ein gesundes Frühstück zu essen Speichelfluss nach einer Nacht Schlaf, wenn Bakterien und Geruch neigen dazu, in den Mund aufzubauen. Bleiben hydratisiert durch eine ausreichende Wasserzufuhr aufrechtzuerhalten ist auch für schlechten Atem Prävention wichtig. Sodas, Säfte und andere Getränke, die in Zucker und Säure hoch sind, wird das Wachstum von Bakterien in den Mund, was zu schlechten Atem zu fördern.
Verwenden Bad Breath Aids
Auf kurze Sicht, Mundspüllösungen, Minzen und Gummi können Ihren Atem zu erfrischen, aber sie können nicht schlechten Atem als Ganzes zu verhindern. Für die langfristigen Auswirkungen, können Sie die folgenden schlechten Atem Hilfen, um zu versuchen:
* Die Verwendung von Strohhalme können zuckerhaltig oder klebrige Flüssigkeiten vorbei an den Zähnen und der Zunge zu senden, so dass sie nicht bleiben können in Ihrem Mund, wodurch Bakterien.
* Bei trockener Mund, over-the-counter-und verschreibungspflichtige Medikamente helfen können.
Wenn Sie von Mundgeruch leiden, wenden Sie sich Bolingbrook Zahnarzt zur weiteren Beratung. Ihr Zahnarzt kann Ihnen richtige Zahnpflege und Ernährung zu verhindern Mundgeruch auftritt etablieren helfen.
