Practically jeder auf der Welt irgendwann in ihrem Leben schlechten Atem gehabt hat, obwohl man erwarten können, dass nicht viele leicht es zugeben . Schlechter Atem, auch bekannt als Mundgeruch, ist eigentlich eine sehr häufige Erkrankung, die von mehreren möglichen Ursachen, darunter unzureichende Mundhygiene, Karies, Gingivitis oder Rauchen führen kann.
Hunderte von Bakterien in den Mund einer Person wohnen . Einige von ihnen sind gute Bakterien, die die Proteine und andere Speisereste links nach dem Essen brechen helfen. Doch in dem Prozess die Nahrungspartikel brechen, viele dieser oralen Mikroorganismen emittieren flüchtige Schwefelverbindungen oder VSCs. Diese Chemikalien haben einen eher unangenehmen Geruch. In den meisten Fällen gibt es sehr kleine Menge an VSCs produziert und der Geruch ist kaum spürbar. Allerdings haben einige Leute ein sehr hohes Niveau von Bakterien in den Mund, die übermäßige Mengen an VSCs produzieren kann. In diesen Fällen werden die kombinierten Geruch dieser Chemikalien sehr unverwechselbar und als Mundgeruch kommt.
Neben diesen Bakterien, andere Quellen von üblen Geruch im Mund sind die Speisereste Partikel selbst. Wenn Sie nicht richtig reinigen Sie den Mund, werden Bits von Lebensmitteln links in den Ritzen der Mund stecken und wird schließlich verrotten. Auch der regelmäßige Verzehr von stark gewürzte Speisen wie Knoblauch und schwefelreiche Lebensmittel wie Zwiebeln und Kohl, kann auch zu Beginn der Halitosis führen. Bei der Einnahme werden die Chemikalien in diesen Lebensmitteln in den Blutstrom gemischt und schließlich in der Person Atemluft abgegeben wird.
Eine sehr einfache und effektive Spitze in der Mundgeruch loszuwerden, ist einfach Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen . Während des Essens, ist es unvermeidlich, dass einige Lebensmittel Bits zwischen den Zähnen oder Zahnfleisch stecken in. Wenn sie nicht sofort entfernt, werden diese die stinkende Bakterien anziehen, die schlechten Atem verursachen. Die Wirkung der Bürsten wird diese Nahrungspartikel zu entfernen und verhindern, dass Bakterien aus dem Aufbau. Sie sollten Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit, wenn möglich, zu putzen, vor allem, wenn Sie essen Lebensmittel, die in Zucker oder Protein reich sind. Ein weiterer Tipp, um Mundgeruch zu vermeiden ist, um sicherzustellen, dass Sie die Oberfläche der Zunge und bürsten, vor allem den hinteren Teil. Menschen Vernachlässigung in der Regel, dass die Rückenbereich der Zunge zu reinigen, es in einen sehr guten Nährboden für die Bakterien drehen, die Sie sicherlich in den Mund nicht wollen.
Wenn Sie auf Ihre lokale Apotheke gehen, Sie können für einen Zungenreiniger bitten, dass Sie die Rückseite Ihrer Zunge zu schrubben verwenden können. Sie können jedoch auch einen invertierten Teelöffel für diese. Halten Sie einfach die Teelöffel mit dem hohlen Teil nach unten und sanft am weitesten Teil der Zunge schaben. Einige Leute sogar ihre Zahnbürsten für diese.
Ein weiterer nützlicher Tipp für die Prävention von Mundgeruch ist es, immer den Mund feucht zu halten. Oral Bakterien gedeihen, wenn der Mund austrocknet und nicht genügend Feuchtigkeit. Saliva ist eigentlich sehr gut in das Wachstum dieser Bakterien zu verhindern, weil es natürliche antibakterielle Eigenschaften hat, die diese Mikroorganismen töten kann. Das Kauen von zuckerfreien Kaugummi kann hier helfen, weil es den Fluss der Speichel im Mund stimuliert. Trinken acht bis zehn Gläser Wasser ist ein Tag, auch gut in den ganzen Tag in den Mund ausreichend Feuchtigkeit zu halten.
Alkoholfreie Mundspüllösungen auch bei der Bereitstellung eine vorübergehende Lösung zu schlechten Atem helfen kann. Als Alternative können Sie Ihre eigenen Mundwasser, indem sie mit Backpulver. Unzählige Menschen haben schlechten Atem mit diesem Hausmittel beseitigt, obwohl viele von ihnen zugeben, dass es in der Welt nicht die besten schmeckenden Mundwasser ist.
Eine weitere große hausgemachte Mundwasser ist eine Mischung aus Wasserstoffperoxid und Wasser. Die meisten der Bakterien, die Mundgeruch verursachen, sind tatsächlich anaerob, was bedeutet, dass sie in Umgebungen ohne Sauerstoff gedeihen. Die Wasserstoffperoxid-Spülung wird plötzlich den Mund mit Sauerstoff fluten, effektiv einen großen Teil der Bakterien zu töten lauert im Inneren. Wenn Sie jedoch nicht Wasserstoffperoxid haben, können Sie einfach den Mund gründlich mit Wasser abspülen.
Ein praktisches Element
, die verwendet werden können, die Waterpik ist. Der Zweck dieses Produkts ist die Speisereste zwischen den Zähnen und Zahnfleisch stecken in Knock-out durch einen starken Wasserstrahl. Es verfügt über einen einstellbaren Druckeinstellung und kommt mit seiner eigenen speziellen Zungenreiniger. Die portable Version kommt mit einer Batterie und kann leicht herumgetragen werden. Doch bei den Einzelhandelspreis von $ 35, könnte dieser Punkt für einige Leute zu teuer.
