? Schlechter Atem ist ein Problem, das eine Menge von Verlegenheit zu viele Menschen verursachen können. Um es loszuwerden, müssen Sie die Ursache des Problems zu verstehen, besonders wenn es sehr schlecht ist. In der Tat macht es viel Sinn, es mit einem Zahnarzt zu besprechen oder einen Arzt, wenn das Problem nicht verschwindet, nachdem die üblichen Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Dies liegt daran, Mundgeruch oder Halitosis von Zahnfleischerkrankungen oder Diabetes auch zur Folge haben könnte.
Zwar ist dies eher die Ausnahme als die Regel, es ist gut, dass die gemeinsame schlechten Atem zu wissen, kann die Tür mit der richtigen Pflege gezeigt werden . Typischerweise schlechten Atem durch die Bakterien verursacht wird, die im Mund vorhanden sind, und diese Bakterien emittieren einen Geruch wie sie brechen die Nahrung.
Der Bakterien loszuwerden ist nicht die Antwort, weil diese Bakterien ein Teil sind, der natürlichen Verdauungssystem des Körpers. Aber, könnte es helfen, wenn wir die konstante Verteilung der Lebensmittel zu einem gewissen Grad zu reduzieren.
Wie bei den meisten Dingen, um unseren Körper bezogen, was wir essen macht einen riesigen Unterschied zu unserem Aussehen, bis hin zu unseren Atem. Für die Bakterien wachsen, Protein-reiche Lebensmittel sind perfekt, so dass, wenn Sie nicht wollen, den Atem zu riechen, auf das Fleisch geschnitten und mehr frisches Obst und Gemüse zu essen. Dies wird nicht nur die schlechten Atem zu reduzieren, wird es auch Ihre Gesundheit ausgezeichnet machen.
Andere Nahrungsmittel, die Mundgeruch verursachen und sollte daher vermieden werden sind Zwiebeln und Knoblauch und andere stark riechenden Lebensmitteln. Diese Lebensmittel geben einen schwefligen Geruch, der durch den Blutstrom absorbiert wird und dann erreicht es die Lunge, von wo es ausgeatmet wird. Diese Art von Mundgeruch geht nicht, bis die Nahrungsbestandteile vollständig aus dem Körper verschwunden sind.
Einer der Hauptgründe, warum
Halitosis auftritt, ist wegen des Zustandes des Mundes. Jene Leute, von einem trockenen Mund leiden, sind eher von Mundgeruch zu leiden. Dies ist, weil diese Bakterien anaerob sind, was bedeutet, dass sie brauchen Sauerstoff nicht zu überleben. Da Sauerstoff in den Mund durch Speichel eingeführt, Aktivitäten, die die Produktion von Speichel führen zu einem trockenen Mund verringern und dadurch zu einer merklichen Problem mit schlechtem Atem. Einige der Möglichkeiten, in denen die Menschen unwissentlich den Speichel in den Mund zu reduzieren, ist, indem sie durch den Mund zu atmen, und dies geschieht in der Regel, wenn sie schlafen. Dies ist, wo Morgen Atem sein Aussehen macht. Auch, wenn Sie regelmäßig Alkohol konsumieren, überspringen Mahlzeiten und trinken nicht genug Wasser, stehen die Chancen, dass Sie wahrscheinlich von Halitosis leiden.
Die richtige Zahnhygiene wird dafür sorgen, dass Sie sich nicht von schlechten Atem leiden . Sie beachten, dass es nicht nur genug, um Ihre Zähne zu putzen. Die meisten Keime werden auf der Zunge gelegen und es ist eine gute Idee, das Innere des Mundes gründlich zu putzen. Dazu gehören, die Zunge, die beide Oberfläche und unten, die das Dach des Mundes sowie die Innenseiten der Wangen. Flossing ist auch eine hervorragende Möglichkeit, Partikel von Lebensmitteln zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken geblieben sind, die, wenn nicht definitiv in schlechtem Atem führen entfernt könnte.
Sie können natürlich von Mundgeruch loszuwerden. Da unten sind einige der Optionen, die Sie verwenden können:
Karotten und Sellerie Hilfe Mundgeruch sowie Plaque kämpfen und helfen Ihnen frische Atem halten
auf einer Nelke Chew. oder Kardamomsamen nach den Mahlzeiten. Die Öle in der Nelke verhindern Mundgeruch, während die Samen natürlich aromatisch sind.
Ein Apfel am Tag wird nicht nur die doc fern zu halten, wird es auch den Mund halten riecht frisch und schön.
Essen Joghurt regelmäßig wird auch dazu beitragen, die Bakterien im Mund bei der Regulierung.
