Having Mundgeruch loswerden kann demütigend und peinlich sein, vor allem, wenn man weiß, dass die Leute scherzen und Sie darüber zu kritisieren. Das wird sehr schlecht sein, da eine Person mit weniger Vertrauen selten gelingt und bekommt im Leben glücklich. Also, bevor all diese schrecklichen Dinge mit dir geschehen, sollten Sie auf einige der Möglichkeiten, um zu überprüfen, wie der Mundgeruch loszuwerden:
1. Wie Sie Ihren Körper nach unten Fette bricht für Energie anstelle von Kohlenhydraten, schafft es Ketone, in den Mund, von denen einige freigesetzt werden. Leider riechen Ketone schlecht, und so Ihren Atem. Wenn Sie auf eine strenge carb-Beschränkung Diät oder eine Diät, die Sie Fett anstelle von Kohlenhydraten zu verbrennen zwingt, sollten gesunde kohlenhydratreiche Snacks in den Mix zu werfen, wie Äpfel oder Bananen.
2 . Bürsten Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit ist ein weiterer Tipp auf der schlechten Atem schnell loszuwerden. Sie sollten Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zunge zu putzen. Es hat Bakterien darauf, dass Sie den Atem verursachen schlecht zu riechen.
3. Don 't Rauch. Unnötig zu sagen, Tabak oder Zigarre raucht eine der größten Einflussfaktoren zu Mundgeruch ist. Es ist nicht nur Ihren Atem riechen Foul machen, sondern auch ruiniert Ihre Zähne.
4. ein Zweig Minze Kauen ist immer eine angenehme Option. Zimtstangen, zu arbeiten viel die gleiche Weise; sie töten beide orale Bakterien. Wenn Mundgeruch tritt auf, wenn im Restaurant zu essen, versuchen Sie auf einer Zitronenscheibe Kauen; die meisten Restaurants setzen sie im Wasser oder Tee, und sie sind leicht genug, um zu verlangen, wenn sie dies nicht tun.
5. Essen Joghurt ist ein Weg, um schlechten Atem zu heilen. Sie sollten essen Low-Carb oder zuckerfreien Joghurt zweimal täglich für mindestens sechs Wochen. Joghurt hat Bakterien darin, dass Sie die Bakterien im Mund zu töten helfen, die Ihnen den Atem zu stinken verursachen. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
6. Putzen Sie auch die Zunge. Experten sagen, dass die meisten der Keime auf der Zunge einzuberufen. Das ist der Grund, warum es so viel wichtiger ist die Zunge ab, als beim Zähneputzen mit Schmutz kratzen. Es gibt Zungenschaber im Speicher verfügbar, aber Sie können auch Ihre Zahnbürste verwenden.
7. Verwenden Sie Salz (es auf dem Tisch sitzen werden), wenn Sie es ohne Erhöhung verdächtige Blicke zu nehmen. Als Alternative für das Bad verlassen und den Kellner bitten Sie freundlich für medizinische Zwecke ein wenig Salz zu bringen. Gurgeln es einige der Geruch zu neutralisieren. Es ist effektiver, wenn mit Backpulver kombiniert.
8. Trinken und Wasser trinken. Dadurch hat eine Menge Vorteile für Ihren Körper. Das ist bereits eine Tatsache. Dont Sie wissen, dass es zu Mundgeruch verhindern kann? Das ist, weil durch den Mund feucht mit Wasser zu halten, es hemmt sie vor dem Austrocknen; damit die Keime fernzuhalten.
