Halitosis ist ein Problem, das umständlich und peinlich sein kann, aber nicht unmöglich zu beheben. Es gibt zahlreiche Änderungen, die Sie in Ihrer Ernährung oder Lebensstil machen können, die Sie loswerden Halitosis bekommen kann helfen, und die meisten von ihnen sind einfach und kostengünstig. Wenn Sie denken, Sie Halitosis haben können, sind hier einige Ideen und Anregungen, die Sie in Zukunft schlechten Atem zu vermeiden helfen.
Der Aufbau von Bakterien im Mund durch den Tag eines der sein kann Halitosis Ursachen für oder schlechten Atem. Gasförmige Verbindungen werden im Mund erzeugt, wenn es Bakterien auf dem Dach des Mundes oder auf Ihr Zahnfleisch ist, und das den Atem im Laufe des Tages verschlechtern kann, wenn man nicht ständig putzen und Zahnseide. Auch wenn Sie mit Minzgeschmack Gummis oder Bonbons pro Tag kauen, können Sie immer noch Mundgeruch auftreten, wenn Sie Lebensmittel konsumiert haben, die Sie allergisch sind. Parodontose ist auch eine Quelle von Halitosis, und ist eine Erkrankung des Zahnfleischs, die von Ihrem Zahnarzt behandelt werden können, den Mund frei von Bakterien und Verunreinigungen zu halten.
Trockener Mund ist ein weiteres Element von Halitosis, und dies kann durch Verzicht auf genügend Flüssigkeit während des Tages verursacht werden. Sie sollten sicher sein, dass Sie jeden Tag genug Wasser trinken und essen viel Obst und Gemüse zu Ihnen als auch schlechten Atem vermeiden helfen. Rohe Lebensmittel enthalten Enzyme und Antioxidantien, die den Körper von Giftstoffen zu befreien, so dass eine liberale Portion sie bestimmt sind, wird dazu beitragen, wahrscheinlich, dass Sie einen frischen Atem durch den Tag zu haben. Wenn Sie Medikamente gegen Allergien oder Blutdruck nehmen, können Sie trockener Mund auf einer täglichen Basis zu leiden, die über schlechten Atem und Mundgeruch zu bringen. So können Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen, um mehr Speichel im Mund zu erzeugen, die Bakterien Ablagerungen entfernen.
Behandlung von Halitosis umfassen können kleine Dinge zu tun, wie Sie Ihre Zähne mehr Bürsten oft und Ihren Mund mit einem guten Mundwasser spülen nach jedem Bürsten. Sie können auch versuchen, Ihre Zähne mit einer Kombination aus Backpulver Bürsten und Zahnpasta, um die Menge der Bakterien in den Mund zu reduzieren. Achten Sie darauf, mindestens zweimal täglich Zahnseide als auch, da diese Sie von Speiseresten zu befreien helfen bekommen, dass Sie nicht in der Lage sein kann, mit einer Zahnbürste zu erreichen. Nach diesen Schritten, zusätzlich zu eine gesunde Ernährung, hilft Ihnen, Ihre Halitosis in kürzester Zeit zu beseitigen, so können Sie sicher sein, die Interaktion mit Menschen wieder.
