Schlechter Atem leicht viele intime Momente ruinieren können, sowie Ursache eine peinliche Situation mit der Arbeit im Zusammenhang mit Interaktionen. In vielen Fällen von Mundgeruch ist das Ergebnis einer schlechten Zahnhygiene, Dehydrierung, Hunger-Diäten einschließlich exotische Gewürze in der Ernährung. Sekundäre zu dem, was ich bereits erwähnt, nur gibt es viele schwere Krankheiten und Krankheiten, die für schlechten Atem verantwortlich sind, wie Sie in der ersten Zeile Zeiger gelesen werden. Zwar gibt es viele Zahncremes und Pfefferminzbonbons sind, die schlechten Atem zu kämpfen versprechen, der beste Weg, dieses Tier zu schlagen ist von innen nach außen. Betrachten Sie diese natürlichen Lösungen stinkende Atem zu zügeln.
1. 6.Milk in der Ernährung kann die Hauptursache sein, besonders wenn Sie Milch-Intoleranz, die Verdauungsprobleme schafft. Versuchen Sie auch, exotische Gewürze zu entfernen (Curry) aus Ihrer Ernährung.
2. Nehmen Sie ein Enzym Laktase Medizin. Wenn Sie wirklich kippe einige der Lebensmittel geben, wie mit ihnen oben dann nehmen Enzym Laktase Medizin aufgeführt. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungs über Laktase Tabletten oder Flüssigkeiten. Dieses Medikament kann genug von der Laktose brechen für Sie einige Lebensmittel mit geringen Mengen an Laktose zu verdauen.
3. Zink ist auch sehr vorteilhaft für die schlechten Atem zu heilen. Versuchen Sie, die Verwendung von Mundwasser machen, dass der Zinkgehalt besteht. Zink geschieht direkt malodorous Schwefelverbindungen neutralisieren und hilft auch, den Atem zu verbessern. Es ist sehr leicht zugänglich in den Lebensmittelgeschäften oder Gesundheitsläden.
4. Mix 3 TL. Backpulver mit 4 Unzen warmes Wasser und rühren, bis die Backpulver vollständig gelöst ist. Setzen Sie einen Schluck von dieser Mischung in den Mund und gurgeln für 15 Sekunden. Entfernen Sie die Mischung aus dem Mund und dreimal wiederholen. Das Backpulver funktioniert Ihre Zunge zu reinigen, das ist, wo Keime, die Mundgeruch verursachen neigen zum Verweilen ein.
5. Putzen Sie Ihre Zähne, einschließlich Zahnfleisch, Zunge und unter der Zunge 3 mal am Tag. Verwenden Sie eine Zahnbürste mit einem speziellen Zungenreiniger, wenn nötig. Ändern Sie heraus Zahnbürste oft wie Bakterien bis auf alten Bürsten baut, oder Reise Bürsten, die herumsitzen für längere Zeit. Dont Bürste Zahnfleisch zu hart, oder youll permanente irreversible Rezession von Zahnfleisch führen, die andere Probleme schafft. Versuchen Sie auch eine Wasseraufnahme, wenn Zähneputzen nicht alle Partikel erhalten. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
6. Nutzen Sie den Vorteil von überschüssigen Flüssigkeiten wie Wasser, Säfte, Suppen, Gurken und so weiter, nur weil diese Flüssigkeiten hilft zu halten Sie den Mund befeuchten und es hilft auch Ihre Gesundheit Zitronenöl ins Gleichgewicht zu bringen. Alle diese Öle sind sehr vorteilhaft bei der Verringerung der schlechten Atem.
7. Bereiten Sie 8 Unzen jeden Morgen und Abend mit heißem Tee. Stellen Sie sicher, dass Sie fügen Sie keinen Süßstoff, entweder Zucker oder zucker Alternative zu Ihrem heißen Tee. Die natürlichen Enzyme des Tees wird dazu beitragen, Mundgeruch zu neutralisieren.
