Sind Sie verlegen Ihren Mundgeruch? Ist es ärgerlich, Sie und machen Sie sehr selbstbewusst? Ich wette, Sie können es kaum erwarten, um es loszuwerden. Halitosis allgemein bekannt als Mundgeruch ist eine sehr peinliche Krankheit. Die meisten Menschen mit schlechten Atem nicht bewusst sind, ihr Problem, aber die Leute um sie herum mit Sicherheit wissen und in Verlegenheit bringen nur um sie zu erzählen. Die Reaktion der Menschen um Sie herum, wenn Sie Ihren Mund zu sprechen oder öffnen Sie irgendwie einen Hinweis geben, wenn Sie einen schlechten Atem Problem. Sie sind jedoch nicht allein, wenn es um schlechten Atem kommt. 35 bis 45 Prozent der gesamten Weltbevölkerung hat chronisch schlechten Atem. Also, was können Sie tun, es los zu werden? Hier sind 12 Wege, um schlechten Atem zu kämpfen:
1. Das Backpulver in die hilft, das Bakterium zu bekämpfen, die in den Mund verursacht schlechten Atem aufbaut. Also, wenn Backpulver hilft gegen Mundgeruch aus können Sie auch einen Teelöffel Backpulver nehmen von selbst und es in einem halben Glas Wasser mischen. Swish es um das Innere des Mundes, durch die Zähne und spülen Sie den Atem zu erfrischen.
2. Grüner Tee ist ein anderes pflanzliches Produkt, das Sie schlechten Atem wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften bekämpfen helfen können. Der einfachste Weg, um schlechten Atem zu bekämpfen, ist Ihr Körper mit 8-10 Glas Wasser auf täglicher Basis versorgen. Dieser Ansatz wird den Mund, Feuchtigkeit und sorgen dafür, dass Sie Ihren Mund mit genügend Speichel geladen Potenzial schlechten Atem Probleme zu vermeiden. Sie sollten Ihren Mund mit klarem Wasser nach jeder Mahlzeit Gurgeln, um sicherzustellen, dass die Nahrungspartikel haften nicht um in den Mund, und dadurch Ihre Zahn Problem verschlimmern.
3. Teebaumöl tut auch gut schlechten Atem zu bezwingen. Auf dem Markt können Sie Teebaumöl Seide, Mundwasser, Zahnpasta, Mundspray finden. Was auch funktioniert setzt ein oder zwei Tropfen Teebaumöl direkt aus der Flasche auf Ihre Zahnbürste, bevor Sie putzen.
4. Reinigen Sie Ihre Zunge. Die Zunge kann ein Ort für Bakterien und winzige Speisereste, die Mundgeruch verursachen, also egal, wie Sie Ihre Zähne reinigen, wenn Sie Ihre Zunge nicht gereinigt wird, kann es immer noch, dass schlechter Geruch geben. Holen Sie sich einen Zungenreiniger und machen es sich zur Gewohnheit Ihre Zunge zu reinigen, nachdem Sie Ihre Zähne putzen. Um zu erfahren, wie Mundgeruch zu bekämpfen, haben Sie eine gute Mundhygiene wie immer aufrecht zu erhalten. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
5. Setzen Sie einen Teelöffel der Limonade-Mix in den Mund und swish es wie ein Mundwasser um, aber mit diesem Haushalt Artikel ist es in Ordnung, um den Inhalt zu schlucken. Die Zitronensäure in der Limonade arbeitet Speichel zu stimulieren und bekämpft die geruchsbild Enzyme in den Mund aus, die schlechten Atem verursachen. Der zweite Haushalt Getränkepulver zu verwenden, um schlechten Atem zu bekämpfen, ist Tang. Folgen Sie dem gleichen Verfahren wie bei der Limonade.
6. Verhindern Sie einen trockenen Mund. Saliva ist eine große Hilfe beim Waschen entfernt Speisereste und Bakterien. Um Ihren Mund feucht, stellen Sie sicher, dass Sie viel Wasser trinken. Minimieren Sie die Aufnahme von Kaffee, Softdrinks und Alkohol. Japanische Wissenschaftler empfehlen grüner Tee. Sie sagen, dass es Heilung beschädigter Zahnfleisch fördert sowie enthält antioxidative Polyphenole. Trockener Mund ist auch eine Folge der durch den Mund zu atmen. Dies geschieht in der Regel, wenn Sie schlafen.
