Halitosis ein medizinischer Begriff für Mundgeruch ist, eine Bedingung, die Tausende von Menschen weltweit betroffen sind. Wenn Sie beginnen zu bemerken, dass die Leute ihren Abstand halten, könnte es der schreckliche Gestank aus dem Mund kommen sein. Hier ist, wie es zu beheben.
1. Ob Sie es glauben oder nicht, Speichel ist die beste Waffe gegen Mundgeruch. Das ist, warum trockener Mund, oft verursacht durch bestimmte Medikamente oder medizinische Bedingungen führt die schlechte Gerüche. Durch Waschen entfernt Speisereste und Bakterien, hilft Speichel Geruch zu beseitigen, auch.
2. Versuchen Sie, eine tägliche gurgeln oder zwei mit einem zuverlässigen Marke von Mundwasser auf Ihre Mundhygiene Regime hinzugefügt wird. Dies ist vor allem in der Regel nur eine temporäre Lösung, aber wenn sie dem gewöhnlichen Zähneputzen und Zahnseide hinzugefügt, wird es mehr Materie und eine weitere Verbesserung in der über alle Ergebnisse zeigen, wenn sie versuchen zu lernen, wie man Mundgeruch zu beheben.
3. Putzen Sie Ihre Zunge. Nach Angaben der ADA, Bakterien, die Mundgeruch verursachen lauern auf dem hinteren Teil der Zunge. Bürsten Sie sie weg, und es kann Mundgeruch verringern, indem sie bis zu 70%!
4. Können Sie eine Prise Salz aus der Tabelle zu stehlen? Mischen Sie eine warme Salzlösung und Sausen in den Mund für etwa 30 Sekunden. Noch besser ist, Gurgeln des Wassers an der Rückseite der Kehle und den Gestank mehr töten.
5. Die meisten Zahnärzte beraten Sie Ihre Zähne mindestens dreimal täglich zu bürsten, und mindestens zweimal täglich Zahnseide. Wenn Sie diese einfachen Schritte, haben Sie möglicherweise fast die Hälfte von dem Dilemma versucht, gelöst, um herauszufinden, wie Mundgeruch zu beheben.
6. Essen Joghurt zweimal am Tag tatsächlich dauerhaft geringer ist die Menge an Schwefelwasserstoff in den Mund zu helfen, haben Studien gezeigt. Früchte wie Beeren und Melonen sind auch groß. Bleiben Sie einfach weg von Zitronen und andere hoch in Säure. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
7. Versuchen Sie Bockshornklee Tee. Erhältlich in Naturkostläden. Dieses Kraut hat einen würzigen, minzig Geschmack. Bockshornklee Tee wird den Mund prickelnd frisch und Ihren Atem riecht wie ein Kräutershampoo verlassen!
8. Aromatisierte Kaugummi Big Red herausgefunden, dass Zimt könnte Atem-Geruch Kampffähigkeiten haben. Im Gegensatz zu anderen Aromen, Zimt nicht nur ein Cover-up ist, Wolner WebMD. In der Tat, sagt er, erscheint ein Bestandteil in dem Aroma, um tatsächlich die Bakterien im Mund zu verringern. Das einzige Problem ist, dass Zucker Gummis schlecht für die Zähne sind, so halten Sie sich an sugarless Zimt-Geschmack Gummi statt.
9. Wenn Sie einige Kaugummi haben nicht praktisch jedes Protein zwischen den Zähnen stecken zu lösen, versuchen Sie auf jeden ballaststoffreiche Obst oder Gemüse zu kauen, wie Birnen, Karotten oder Sellerie. Die raue Textur der Nahrung kann Nahrung helfen lockern, während Ihr Speichel waschen Sie es helfen wird, entfernt.
