Schlechter Atem ist eine der peinlichsten Dinge, die wir über neurotisch zu sein. Leider hat unsere Angst vor schlechtem Atem schuf eine Milliarden-Dollar-Industrie. Schlechter Atem ist vor allem durch geruchserzeugenden Bakterien verursacht, die eine unangenehme Angewohnheit wächst im Mund haben. Wenn Sie mit dem schlechten Atem geplagt sind, ärgern Sie sich nicht. Es gibt Möglichkeiten für Sie, um das Feuer des Drachen Mund zu begießen und wieder unter Zivilisation gehen.
1. Food - Scharfes Essen ist eine große Schuldige, und viele Menschen sind schockiert, weil sie denken, dass Mundgeruch durch solche Lebensmittel verursacht auf den Tag beschränkt ist, nachdem die Lebensmittel in Frage aufwendig. Tatsache ist, würzige Nahrung schlechten Atem für zwei bis drei Tage nach einer Mahlzeit kann dazu führen, und das ist, warum die Leute denken, die Ursache woanders liegt.
2. Ein trockener Mund die Ansammlung von abgestorbenen Hautzellen. Diese toten Hautzellen werden dann durch Bakterien verbraucht wird. Und dann muss man den Atem des Todes noch einmal. Trinkwasser spült auch aus Speisereste und was nicht.
3. Nicht rauchen. Wenn Sie das tun, werden Sie den ganzen Raum mit knorrigen Atem löschen.
4. Zink hält die anaeroben Bakterien im Mund in Schach, so dass die Bakterien nicht über einen großen Tag reproduzieren und verursachen den Atem schlecht zu riechen.
5. Milch und Käse sind reich an Proteinen, also ein Nährboden für diese anaeroben Bakterien in den Mund. Der Geruch von saurer Milch wird durch die ähnliche Bakterien verursacht, die schlechten Atem erzeugen. Wenn sie brechen die Laktose-Protein und die Freisetzung des Amino, das flüchtige Schwefelverbindungen am Ende immer der Reihe nach unten nach oben. Wenn Sie Laktose-Intoleranz sind und Sie wollen lernen, wie man loswerden schlechten Atem zu bekommen, nicht konsumieren Milch, wie es das Problem noch schlimmer machen kann. Die anaeroben Bakterien werden diese Proteine in der oralen Umgebung für alle seine wert brechen.
6. In gleicher Weise ist, dass Alkohol extrem spürbar auf den Atem von jemand betrunken, stark schmeckendes Essen auch seinen Weg auf den Atem von jemandem, der es verbraucht hat finden können. Die schädlichen riechend Chemikalien finden ihren Weg ins Blut, die es in die Luft freigibt, sobald das Blut die Lunge erreicht, so dass Sie Knoblauch, Zwiebel, Leber, oder was auch immer den Atem. Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
7. Um Keime, die Gerüche verursachen, mischen ein Kräuter-Mundwasser mit 1 Teelöffel Teebaumöl, 1 Teelöffel Rosmarin-Öl und 1/2 Tasse Wasser zu töten. Setzen Sie die Mischung in einer Spritzflasche und spritz den Mund regelmäßig, vor allem nach geruchsintensive Lebensmittel zu essen.
8. Trinken Sie eine Tasse heißen, ungesüßten Tee. Es hat den zusätzlichen Vorteil für Sie, gut zu sein -. Vor allem, wenn Sie grünen Tee trinken, die Polyphenole darin, die einige Studien sagen Hilfe zu bekämpfen und /oder Krebs zu verhindern
9 hat. Essen Sie täglich einen Apfel. Die harte Textur von Äpfeln wird auf die Zähne der Plaque befreien und hilft, mehr Speichel produzieren.
