Do Sie sich selbst zu finden shying weg von den anderen? Oder vielleicht andere Menschen scheuen Sie weg, wenn Sie sprechen. Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig, Ihre schlechten Atem mit einem richtigen Regime zu attackieren. Eine Reihe von Faktoren kann zu Mundgeruch führen, unter anderem durch gefangen Speisereste, Zahnfleischerkrankungen, Rauchen, Mundtrockenheit, unsachgemäße Reinigung von Zahnbehandlungsgeräten und schlechte Mundhygiene verursacht Bakterien. Die gute Nachricht ist, dass in den meisten Fällen von Mundgeruch ist in der Regel leicht zu verhindern und zu kontrollieren. Üben eine gute Mundhygiene, überwachen die Lebensmittel, die Sie essen und besuchen Sie Ihre Atlanta Familie Zahnarzt für regelmäßige Check-ups und Reinigungen.
Sehen Sie, was Sie essen
Die meisten schlechten Atem durch Nahrungspartikel verursacht wird, die in unserem Mund gefangen sind. Und als Nahrung im Mund für längere Zeit sammelt, wird es ein Nährboden für Bakterien, die in Atemgeruch führt. Da die Lebensmittel, die wir essen verdaut und absorbiert in den Blutstrom gelangt, werden sie in unsere Lungen übertragen und dann als üblen Geruch atmete aus.
Um Mundgeruch loszuwerden, vermeiden bestimmte Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebeln und Käse, die negative Auswirkungen auf unseren Atem haben. Stattdessen viel Wasser trinken, um Ihren Mund feucht und sauber zu halten, als trockener Mund einen wichtigen Beitrag zur schlechten Atem ist. Schränken Sie Ihren Konsum von Fleisch und essen mehr Gemüse und Obst, die den Mund helfen reinigen.
Step Up Ihre Mundhygiene
Da gefangene Speisereste sind oft die Hauptursache der schlechten Atem, ist eine gute Mundhygiene zu üben in der Regel der einfachste Weg, um den Geruch zu beseitigen. Nach dem Essen gründlich putzen und Zahnseide Ihre Zähne keine Speisereste zu entfernen. Sie sollten auch Ihre Zunge zu putzen, wie es Tausende von kleinen Haarpartikel abfangen können Bakterien, die Mundgeruch verursachen.
Wenn Sie Dentalgeräte, wie zum Beispiel Prothesen, Brücken oder Invisalign tragen, sollten Sie auch jeden Tag gründlich zu reinigen. Und am wichtigsten Ihre Zahngesundheit sind Routine Besuche bei Ihrem Zahnarzt Atlanta Familie, die zugrunde liegenden Probleme identifizieren können, die Sie nicht können, und entdeckt Probleme früher leichter zu behandeln.
Mehr schwerwiegendsten Ursachen
Abgesehen von den Lebensmitteln und Getränken Sie regelmäßig konsumieren, kann Mundgeruch auch durch ernstere Erkrankungen, wie Unterernährung, Zahnfleischerkrankungen, Atemwegserkrankungen verursacht werden, Infektionen der Lunge, Diabetes, bestimmte Krebserkrankungen, Nieren- oder Leberversagen und gastroösophageale Refluxkrankheit. Daher sollte ein professioneller Zahnarzt Mundgeruch untersuchen, die nicht weggeht, um einen schweren zugrunde liegenden gesundheitlichen Probleme zu identifizieren. Persistent Mundgeruch kann auch durch eine Anhäufung von Plaque auf den Zähnen verursacht werden, die zu Zahnfleischerkrankungen führen kann. Professionelle Zahnpflege wird benötigt, um das Zahnfleisch zu behandeln, die den üblen Geruch verursachen.
Morgen Atem und gelegentlichen Atemgeruch ist normal. Aber wenn diese einfache Hausmittel nicht tun, den Trick oder Ihre schlechten Atem wird persistent, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Atlanta Zahnarzt. Er kann für zugrunde liegenden Probleme überprüfen, die Ihre schlechten Atem verursachen und Ihnen helfen, für immer auf die Wurzel Ihrer Halitosis einen Behandlungsplan bestimmen.
