Die Mundhygiene ist unglaublich wichtig, ob ihr zwei Jahre alt sind oder 62 Jahre alt. Leider sind viele Fahrten zum Zahnarzt negativ mit aufdringlichen Mund Prüfungen verbunden sind, trocken gummiartig Handschuhe gegen das Zahnfleisch drücken und die unvermeidliche Angst, dass wir einen Hohlraum bekommen haben, brauchen eine Füllung oder noch schlimmer; brauchen etwas herausgenommen.
Eine allgemeine Angst der Zahnärzte führt zu einer schlechten Zahnhygiene und der Zyklus wiederholt sich. Zweifellos eine der besten Möglichkeiten, übermäßig viel Zeit in den Stuhl immer Hohlräume Zahnarzt verbringen zu vermeiden bohrte und bohrte bei Extra gute Pflege Ihrer Zähne zu nehmen ist. Und ein Teil davon ist die Anordnung regelmäßige Check-ups mit Ihrem Zahnarzt und Hören Gesunde Zähne sind glückliche Zähne, und wenn Sie gesunde Zähne haben, dann sind die Zähne wahrscheinlich eine sehr lange Zeit dauern. Gute Zahnpflege sollte so groß ein Teil unserer täglichen Hygiene-Routine sein, wie einfach auf die Toilette gehen oder unsere Hände vor dem Essen zu waschen. Menschen können jedoch in ihrer Eile, selbstgefällig mit minderwertigen Zahnhygiene und dies führt zu einer ganzen Reihe von gesundheitlichen Problemen. einen Blick auf unsere Ratschläge für einen proaktiven Ansatz sicher zu machen, dass Ihre Zähne gesund bleiben so lange, wie Sie benötigen sie noch Zahnen Gewohnheiten - das gute und das Bad Es gibt gute Gewohnheiten und es gibt schlechte Gewohnheiten mit jedem Verhalten. Was wichtig ist, ist, dass Sie erkennen und erkennen, welche Gewohnheiten Sie fördern können und welche sollten Sie versuchen, aus völlig zu verzichten. Bürsten Sie Ihre Zähne regelmäßig, ist natürlich eine gute Gewohnheit, und eine, die viele Menschen versuchen, von einem jungen Alter als Kinder zu verstärken, vor allem, wenn sie Kinder haben ihre eigenen. Weniger gesunde Gewohnheiten sind Nägelkauen und Kugelschreiber oder Bleistift kauen, da dies auf die Zähne unnötige Belastung verursacht und sie auf lange Sicht schädigen können. Versuchen Sie, diese Gewohnheiten zu vermeiden, indem Sie Ihre Hände damit beschäftigt, oder durch Kaugummi. Auch Kaugummi nach den Mahlzeiten oder Snacks helfen können Ihre Zahnhygiene zu verbessern. Versuchen Sie, nicht zu viel, sich auf Kaugummi, aber, wie es Ihren Appetit erhöhen kann und weil Bauchschmerzen, wenn sie zu häufig gekaut. Dies liegt daran, Ihr Magen nach Nahrung bereitet, die sie nicht erhalten werden, so dass nur Kaugummi in Maßen kauen oder Ihre Mundhygiene nach einer Mahlzeit aufzufrischen. Kohlensäurehaltige Getränke sollten vermieden werden, oder betrunken durch einen Strohhalm, da dies das Getränk verhindert, dass tatsächlich die Zähne berühren. Erhalten Sie eine elektrische Zahnbürste Es ist vielleicht ein wenig faul zu sein, aber heutzutage mit so viele verschiedene Produkte auf dem Markt, eine elektrische Zahnbürste greifen kann wirklich Mundhygiene erhöht helfen beitragen. Viele elektrische Zahnbürsten sind für eine bestimmte Zeit laufen zu lassen, um sicherzustellen, dass Sie für die volle vorgegebenen Zeit zu putzen. Sie sind auch leistungsfähig und kann wirklich ihren Weg in und um die Zähne und Zahnfleisch, für eine längere, stärker sauber Rule of Three. Pinsel, Floss, Mouthwash Gute Dinge sind drei! Durch die Zähne putzen, richtig zwischen den Zähnen Flossing loswerden Rückstand zu erhalten und eine geeignete Mundwasser, bieten Ihnen eine effektive Reinigungslösung, die Ihre gesamte Mund beruhigt und reinigt, voraus Sie frisch und bereit für den Tag zu verlassen. Oft Flossing ist der Teil, dass die Menschen am härtesten finden zu bewältigen, oder der langweiligste, so kann es etwas gewöhnungsbedürftig. Keine Sorge, wenn Ihr Zahnfleisch ein wenig bluten; das ist natürlich. Was wichtig ist, ist, dass es Ihnen gelingt, zwischen den Zähnen zu bekommen in schütteln überschüssige Nahrung verlieren, die Ihre Zahnbürste verpasst haben. Lassen Sie das Mundwasser, bis zuletzt, um vollständig zu helfen, waschen alle diese lose Speisereste und Ihr Mund mit einem frischen Geschmack zu verlassen. Es gibt eine Reihe von verschiedenen Arten von Mundwasser, einschließlich antibakterielle Mundspüllösungen, andere mit entzündungshemmenden und Anti-Pilz-Eigenschaften, so dass Sie Ihre Wahl je nach nehmen können, was den Mund braucht. regelmäßige Check-ups mit Ihrem Zahnarzt , dass Doomsday Reise in die gefürchtete Zahnarzt nehmen kann in der Schule an das Büro des Direktors geschickt, und in gewisser Weise das Gefühl, ist es ganz ähnlich. Wenn Sie Zweifel an Ihrer eigenen Mundhygiene haben, oder wenn Sie das Gefühl, als ob Sie Ihre Zähne vernachlässigt haben, Sie weit weniger wahrscheinlich zu fühlen begeistert zum Zahnarzt zu gehen sind. Niemand mag schlechte Nachrichten gegeben werden, dass sie im Wesentlichen bereits wissen, so durch eine gute Pflege der Zähne in erster Linie nehmen, Sie beteiligt, diese Check-ups viel angenehmer zu machen für alle beitragen helfen. Jedoch Sie kann nicht einfach den Zahnarzt ganz zu vermeiden, da sie in der Lage sein wird, mehr Einblick zu geben, wie Sie sich besser um Ihre Zähne auf lange Sicht zu nehmen. Sie können auch in der Lage alle Fragen Sie vor der Zeit haben vor Ort, wie Weisheitszähne hat, die ein Problem wenn sie nicht behandelt werden können. Regelmäßige Check-ups sind ebenso ein Teil gute Zahnhygiene zu gewährleisten, wie Sie Ihre Zähne täglich putzen, und desto eher können wir das akzeptieren, desto besser. Während es langweilig fühlen kann, mit zu beginnen, wie bei jedem Regiment, wenn man es oft genug tun, wird es Routine. Bald werden Sie nicht einmal die Zeit, die Sie auf die Zahnhygiene verbringen registrieren, aber es wird sicherlich einen langen Weg zur Steigerung der Kraft und Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch, für gut gehen. "Schnelle Lösung", um Dinge wie Ihre persönliche Gesundheit Der wichtige Teil ist, dass Sie Sie machen es sicher halten zu können, da es keine dauerhaft ist. Setzen Sie den Aufwand in und fühlen Sie den Unterschied in Ihre Zähne und Ihr Lächeln.
auf die Ratschläge, die sie haben dir zu geben.