Wussten Sie schon? Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation WHO oder 60-90% der Schulkinder von Karies leiden. Dies ist der Grund, warum früh beginnen mit der richtigen Zahnpflege für Eltern und ihre Kinder entscheidend ist. Immerhin nehmen wir in der Regel diese Zahn Gewohnheiten bis zum Erwachsenenalter, und wird meist die gleichen, um unsere Kinder zu lehren. Hier sind einige Mundpflege Fehler, die wir ändern und vermeiden sollten:
Zähneputzen ist technisch die einfachste Mundpflege zu tun. Es kann einfach aussehen - wählen Sie einfach eine Bürste und Zahnpasta und Bürste entfernt. Aber es ist eigentlich mehr als das, und eine Menge Leute mehrere Bürsten Fehler machen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, einige von ihnen:
Es ist unpraktisch, die Zähne zu putzen direkt nach dem Essen. Außerdem ist es auf den Zahnschmelz auf lange Sicht schädlich, wenn Sie Ihre Zähne putzen häufig. Empfohlene Bürsten ist mindestens 2 mal am Tag, morgens und abends. Sie müssen nicht die Zähne putzen sofort nach dem Essen. Einfach Mund spülen übrig gebliebenen Speisereste loszuwerden und die Säure des Lebensmittel zu verringern, die Sie aßen.
Reinigen der Zähne mit einer Zahnbürste nach einiger Zeit unwirksam und unhygienisch sein wird wenn Sie Bürsten nicht regelmäßig ändern. Bristles wird abgenutzt und beschädigt, so dass Sie Ihren Mund und Zähne nicht in der Lage sein, effektiv mit Ihrem alten Bürste zu reinigen. Stellen Sie sicher, Bürsten mindestens einmal alle 2-3 Monate zu ersetzen
Wenn es die Zähne zu putzen geht, gibt es die richtige Technik unser Mund gründlich zu reinigen. Aufwärts Abwärtsbewegung meist, und seitwärts in einigen Bereichen zu bürsten. Jedes Mal, wenn wir putzen, viele von uns aber, putzen unsere Zähne zu hart Flecken auf den Zähnen zu entfernen. Dies ist eigentlich schädlich für die Zähne, wie die Wirkung der Zahnschmelz führt langsam zu erodieren. Als Ihr Zahnschmelz zerstört wird, werden Ihre Zähne auch anfälliger für Karies und Plaque. Um sie die Zähne Flecken befreien, besuchen Sie Ihren Zahnarzt für regelmäßige Check-up und Reinigung
Beim Laufen zu spät zur Arbeit oder Schule? Viele Menschen können sich auf eine sehr schnelle Bürsten, wenn sie aus der Zeit ausgeführt werden. Die ideale Dauer für Bürsten, obwohl, ist für 2-3 Minuten. Dies ist es, alle Teile des Mundes gründlich zu putzen, einschließlich dem Rücken der Zähne. Und last but not least, verbringen Zeit auf der Zunge, wie es ein beliebter Brutstätte von Bakterien ist.
Egal, wie hart oder gründlich Sie Ihre Zähne reinigen, wird es immer sein ein paar übrig gebliebene Schmutz zwischendurch. Lösung? Machen Sie einen regelmäßigen Teil Ihrer Zahnhygiene Zahnseide. Es ist wichtig, gesunde Zähne und Zahnfleisch zu halten
Wie viele von Ihnen nur den Zahnarzt zu besuchen, wenn Sie dort das Gefühl, etwas falsch mit Ihrem Zähne? Dental Notfälle und Zahnprobleme sind nicht nur der einzige Grund, warum wir einen Zahnarzt regelmäßig (einmal oder zweimal jährlich) besuchen sollten. Dies ist auch entscheidend für die allgemeine Prävention. Besuche beim Zahnarzt kann sein, langweilig und teuer, aber es lohnt sich eine Menge zu regelmäßigen Kontrollen von Zeit zu Zeit besuchen die allgemeine Gesundheit der Zähne zu gewährleisten und Probleme sofort zu lösen.
bereit, diese wegzuwischen Mundpflege Fehler
? Es ist nicht zu spät, eine gute Zahnpflege Gewohnheiten zu üben, und glaube nicht, es ist nur über das Halten Zähne gesund; richtige Zahnpflege ist auch entscheidend für Ihre Gesundheit. Starten und wechseln jetzt noch wichtiger ist, als es später tun. Genießen Sie es, gesund.