Das Bakterium, das in den Mund ansammelt kann im ganzen Körper leicht ausbreiten und es für das Immunsystem schwierig machen, ständig Krankheiten zu bekämpfen. Hier sind einige Tipps, um Ihnen helfen, Ihre Mundgesundheit auf den Punkt.
Pinsel, Bürste, Pinsel
Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, um zu putzen, um sicherzustellen, dass keine zusätzlichen Bakterien, wenn links zu wachsen und in den Mund eitern. Bürsten Sie Ihre Zähne mehr als einmal pro Tag ist notwendig, um zu gewährleisten, nicht nur die Gesundheit des Mundes, aber Ihr auch die allgemeine Gesundheit. Sobald Sie in die Gewohnheit Ihre Zähne zweimal täglich regelmäßig von Bürsten, werden Sie ohne es zu tun beginnen sogar darüber nachzudenken, und sich fragen, wie Sie entlang bekam so lange ohne zu tun. Sie werden überrascht sein zu sehen, wie schnell Ihre Gesundheit zu verbessern. Die bessere Arbeit Sie kümmert sich um Ihre Zähne tun, je mehr Sie sich selbst danken, und desto mehr wird Ihr Körper wird es Ihnen auf lange Sicht danken.
Vergessen Sie nicht, Flossing sich Floss
ist eine entscheidende Komponente, wenn es kommt Ihre Mundgesundheit zu erhalten. Ohne Ihre Zähne Flossing, lassen Sie hinter all den Bakterien, die mit Bürsten allein nicht in der Lage zu entfernen waren. Ihre Zähne haben viele schwer zu erreichen Bereiche, die gerade Bürsten nicht zu 100% der Zeit. Flossing sorgt dafür, dass diese Orte nur so sauber wie der Rest der Zähne sind, können Sie mit frischen Atem zu verlassen und ein gesünderes Lächeln.
Verwenden Sie die richtigen Werkzeuge
kann manchmal die Zähne mit einer Zahnbürste putzen nutzlos, wenn Sie nicht mit der richtigen Art von Pinsel sind. Es wird empfohlen, dass Sie in einem Spin Pinsel investieren, um sorgt dafür, dass Ihre Zähne so sauber wie möglich sind. Spin Bürsten sind leistungsfähig und sehr nützlich, wenn es um das Entfernen gefährlicher Plaque aus dem Mund kommt. mit einer niedrigen Qualität Pinsel Bürsten können Sie in das Denken Sie Ihre Zähne sind sauber, Trick, wenn es wirklich sind sie nicht. Spin Bürsten sind ein wenig teurer als Standardbürsten aber die Investition lohnt Einsparung Ihre allgemeine Gesundheit über. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Geräte halten so sauber und geschützt wie möglich vor allem, weil die meisten Menschen ihre Zahnbürsten halten im Badezimmer. Auffrischen auf einige Ihrer Zahngesundheit Gewohnheiten können einen großen Unterschied zu Ihrer langfristigen und die allgemeine Gesundheit zu machen.
Post eingereicht im Namen von Dr. Bruce Freund, die in Englewood Cliffs Hew ein Zahnarzt ist Jersey.