Wenn Sie für Zahnaufhellung zu einem Zahnarzt gehen, werden Ihre Zähne durch ein chemisches Verfahren aufgehellt werden.
Wenn Sie kümmern sich um das, was Sie essen, und Ihre Zähne weiß und gesund zu halten, durch eine richtige Ernährung, das ist ein bio oder natürliche Methode, die Ihnen helfen, eine schöne helle und weiße bekommen Lächeln.
Darüber hinaus werden mit chemischen Zähne Mittel Ihre Zähne werden könnten extrem empfindlich Aufhellung; während, wenn Sie Sie Zähne gesund essen nur stärker und weißer durch einen natürlichen Prozess.
1. Obst und Gemüse für eine saubere und gesunde Zähne.
Obst und Gemüse wie Äpfel, Sellerie-Sticks oder Karotten tun natürliche Schleifmittel enthalten, die die Oberfläche der Zähne von den Flecken und Verfärbungen helfen zu reinigen. Stellen Sie sicher, Sie essen mindestens eine solche knusprige Obst oder Gemüse täglich, um Ihre Zähne in die natürlichste Art zu reinigen.
2. Zähneputzen und Zahnseide regelmäßig.
Sie müssen Ihre Zähne mindestens zweimal täglich putzen, und stellen Sie sicher, jeden Abend die Zahnseide zu verwenden. Mit Flossing Sie viele Bakterien und Speisereste aus zwischen den Zähnen zu beseitigen, die, wenn Sie einfach ignorieren wird auf jeden Fall dazu beitragen, Ihre Zähne Färbung und Angriff auf die Gesundheit Ihres Zahnfleisch.
3. Verhindern, dass Karies durch Käse zu essen.
Mehrere Studien haben gezeigt, dass durch ein kleines Stück Käse direkt nach einer großen Mahlzeit essen werden Ihre Zähne vor Karies schützen. Tagebuch Produkte wie Käse, Joghurt oder Milch enthalten alle extrem wichtige Inhaltsstoffe, die mit dem Zahnschmelz Remineralisierung Prozess zu helfen.
4. Erdbeere und Schokolade für gesunde Zähne.
Tatsächlich gibt es genügend Beweise dafür, dass Erdbeeren beweist helfen Ihnen weißere Zähne zu bekommen. Die Erdbeeren enthalten gesunde Säuren, die die Oberfläche des Zahns von hartnäckigen und dunklen Flecken reinigen Hilfe. Darüber hinaus hilft Schokolade die Menge der Bakterien in den Mund zu reduzieren, weil es antibakterielle Elemente enthält. So stellen Sie sicher, dass Sie mit Mäßigung so hohen Zuckergehalt behandelt verbrauchen.
5. Verwenden Sie Zahnpasta mit Agenten Bleaching, nicht Backpulver.
Viele Menschen nutzen Backpulver, um ihre Zähne aufzuhellen, aber einige Experten sind sich einig, dass es harte Schleifmittel enthält, die für den Schmelz der Zähne schädlich sind. Stattdessen stellen Sie sicher, Zahnpasta zu kaufen Bleaching, das sanfte abrasive Bestandteile enthält, und auf diese Weise Ihre Zähne müssen nicht leiden, während sie einen helleren Farbton gewinnen.