Geheimnisse der guten Mundhygiene

Wie soll ich meine Zähne putzen?

1. Sie eine weiche Zahnbürste
   
2. Richten Sie die Borsten in Richtung der Zahnfleisch verwenden
   
3. wackeln vorsichtig die Zahnbürste hin und her
   
4. Bürste alle Seiten der Zähne
   
5. Die Innenseite (Zungenseite)
   
6. Die Außenseite (Wangenseite)
   
7. Die Spitze, wo Sie kauen
   
8. Bürste Sie Zunge
   
9. Entfernen von Plaque einmal täglich wird Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.
   

   Wie soll ich meine Zähne Zahnseide?
   

   1. Ziehen Sie 40 - 50 cm von Zahnseide aus dem Behälter. Wickeln Sie die Enden der Zahnseide um jede Ihrer Mittelfinger, so dass etwa 2 -.. 3 cm Zahnseide zwischen zwei Fingern
      
   2. Mit dem Daumen und Zeigefinger die Zahnseide in Position zu halten
      
   3. die Zahnseide um den Zahn in eine "C" -Form Wickeln. Schieben Sie die Zahnseide nach oben und unten zwischen Zahn und Zahnfleisch. Dies wird von Zahnbelag zu entfernen.
      
   4. einen neuen Abschnitt der Zahnseide verwenden jedes Mal, wenn zwischen den Zähnen zu einem neuen Raum zu bewegen.
      

      Wie funktioniert die Mundgesundheit meine allgemeine Gesundheit auswirken?
      

      Parodontitis ist eine Entzündung des Zahnfleischs, die auch den Knochen unterstützt die Zähne beeinflussen können. Plaque ist eine klebrige farblosen Film von Bakterien, die ständig aufbaut, verdickt und verhärtet sich auf den Zähnen. Wenn es nicht durch das tägliche Zähneputzen und Zahnseide entfernt wird, kann diese Plaque zu Zahnstein verhärten und zu Infektionen im Zahnfleisch beitragen.
      

      Linkes unbehandeltes, Parodontose zum Verlust der Zähne führen können und ein erhöhtes Risiko ernster Krankheiten, einschließlich Herzkrankheit und Schlaganfall. Die Bakterien in der Plaque kann in den Blutstrom aus dem Mund reisen, und hat zum Verstopfen der Arterien in Verbindung gebracht worden und Herzklappen beschädigen. Die gleichen Bakterien können auch durch die Lunge wandern zu, was zu einer Infektion oder erschwerende bestehende Lungenerkrankungen.
      

      Es gibt auch eine Verbindung zwischen Diabetes und Zahnfleischerkrankungen. Menschen mit Diabetes sind zu Zahnfleischerkrankungen anfälliger, und es kann ihnen ein höheres Risiko von diabetischen Komplikationen setzen.
      

      Mundgesundheit für schwangere Frauen auch extrem wichtig. Studien zeigen, dass schwangere Frauen mit Zahnfleischerkrankungen ein höheres Risiko der Bereitstellung von vorfristige, niedriges Geburtsgewicht Babys als Frauen ohne Zahnfleischerkrankungen. Dies ist ein Problem, weil solche Babys bereits ein erhöhtes Risiko für viele Krankheiten sind, einschließlich Entwicklungs Komplikationen, Asthma, Ohr-Infektionen, angeborene Missbildungen und Verhaltensstörungen, wie Aufmerksamkeits-Defizit-Störung. Sie haben auch ein höheres Risiko für Kindstod.
      

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