an diesem Morgen Aufwachen dachte ich, "Pfui!" Sie wissen, dass diese unangenehme stinkenden Atem am Morgen. Warum so? Ist es üblich, oder es nur mit mir geschehen?
Oder Sie lehnen etwas an Ihren Freund zu flüstern, und Sie können durch den Blick sagen, auf dem Gesicht Ihres Freundes, dass etwas im Busch ist. Könnte es den Atem sein? Vielleicht sollten Sie nicht zum Mittagessen setzen zusätzliche Zwiebeln auf dem Hamburger haben. Was ist ein Mann (Frau) mit stinkenden Atem zu tun?
Die gute Nachricht ist, dass Mundgeruch einmal in eine Weile zu jeder passiert ... Wirklich gut Lasst uns herausfinden, wie es zu erkennen, zu verhindern es, und auch sie behandeln .
Was schlechten Atem ist?
Schlechter Atem der gemeinsame Name für die Erkrankung als Halitosis bekannt ist. Ob Sie es Mundgeruch oder Halitosis nennen, dann ist es eine unangenehme Bedingung, dass die Ursache für Verlegenheit. Manche Menschen mit schlechtem Atem sind nicht einmal bewusst, dass es ein Problem gibt. Wenn Sie sich Sorgen über die schlechten Atem sind, sehen Sie Ihren Zahnarzt. Er oder sie kann helfen, die Ursache und zu identifizieren, wenn es zu einer mündlichen Zustand aufgrund ist, einen Behandlungsplan zu entwickeln, es zu helfen, zu beseitigen.
Wie um zu überprüfen, ob Sie Mundgeruch?
Diese 5 leicht Schritte werden unten helfen Ihnen den Atem testen und heraus Sie haben Mundgeruch finden tun:
- lecken der Rückseite Ihrer Hand. Lassen Sie es für ein paar Sekunden trocken und dann riechen. Wenn Sie und Geruch bemerken, haben Sie eine Atemstörung.
- Legen Sie Zahnseide zwischen den Zähnen zurück und dann die Zahnseide riechen.
- Während in den Spiegel schauen, greifen die Spitze der Zunge mit ein Kleenex und es so weit herausziehen Sie können. Wenn Sie sehen, dass die sehr hinteren Teil der Zunge in der Farbe weißlich ist, kann es ein Zeichen dafür sein, dass Sie schlechten Atem haben.
- Stellen Sie die Meinung von jemandem, dem Sie vertrauen können. Überprüfen Sie Ihren Atem mehrmals täglich, weil Sie den Atem Veränderungen im Laufe des Tages.
- Professionelle Verwendung eines Halimeter werden misst die Konzentration von flüchtigen Schwefelverbindungen (VSC) in den Mund.
Was Mundgeruch verursacht?
Für jede einzelne der genaue Status ihres Atems kann schwierig sein, zu ermitteln. Der Grund hierfür liegt in der Tatsache, dass der Mundhöhle, die Quelle unseres Atem, um unsere Nase über eine Öffnung, die in der Rückseite unseres Mund liegt verbunden ist (wieder in der Region unseres weichen Gaumens). Da Nasen Hintergrund Gerüche zu filtern neigen und zu ignorieren, filtert sie und unsere eigenen schlechten Atem ignoriert. Das bedeutet, es ist durchaus möglich, dass eine Person schlechten Atem zu haben (Halitosis), noch nicht bewusst zu sein
Hier sind drei häufigsten Ursachen für schlechten Atem.
- Nahrungsmittel und Getränke, wie Knoblauch, Zwiebeln, Käse, Orangensaft und Limonade ...
- Schlechte Zahnhygiene, so dass Sie, wie Sie nicht sollten Bürste und Zahnseide.
- Rauchen und andere Tabakkonsum.
Mundgeruch wird in der Regel durch den Abbau von Proteinen, die durch Bakterien irgendwo im Mund verursacht. Schlechter Atem ist nicht ansteckend, so dass Sie es nicht von jemand anderem zu fangen. Chronische Mundgeruch, als Halitosis bekannt ist, kommt nicht aus dem Magen. Der einzige Geruch, der aus dem Magen kommt, wenn Sie rülpsen.
Lebensmittel so gegessen, wie Knoblauch und würzigen Speisen einmal in den Körper absorbiert wird, kann Geruch durch die Lungen frei, wenn Sie atmen. Lebensmittel Gerüche sind vergänglich und sollte nicht mit schlechtem Atem zu verwechseln. Menschlicher Geruchssinn hat die Fähigkeit, Geruch einzustellen. Daher sind die meisten Menschen mit Mundgeruch ihrer schlechten Atem nicht bewusst.
Prävention eine Behandlung von Mundgeruch. Halitosis Cure.
- Besuchen Sie Ihren Zahnarzt mindestens alle sechs Monate für sanitäre Einrichtungen und die Check-ups Ihren Mund Aufbau frei von Plaque zu halten und andere Probleme, die zu Mundgeruch führen.
- Achten Sie auf Ihr Verzehr von Lebensmitteln wie Alkohol, Kaffee (beide caffeinated und entkoffeiniert), dichte Proteine (wie diejenigen, die in Milch- und Fleischprodukten gefunden), Knoblauch und Zwiebeln und Zucker. Diese sind alle schlechten Atem Straftäter.
- Versuchen Sie, durch die Nase zu atmen. durch den Mund Atem können einen trockenen Mund zu haben, führen, die für die geruchsbildenden Bakterien einen Nährboden schafft.
- Halten Sie eine regelmäßige Protokoll Ihrer Essgewohnheiten und Medikamente, da diese schlechten Atem verursachen können. Teilen Sie das Protokoll mit Ihrem Zahnarzt.
- Putzen Sie Ihre Zähne und Zunge zweimal täglich Speisereste und Plaque zu entfernen, und Zahnseide zwischen den Zähnen einmal täglich, vorzugsweise am Abend nach dem Essen.
- Versuchen Sie, eine Fluorid-Mundspülung mit antiseptischer Zutaten und einem angenehmen Minzgeschmack. Dies hilft, die Zähne zu schützen, und die Aroma Masken Geruchsprobleme.
- Betrachten interne Atemerfrischern wie Over-the-Counter-Pillen nehmen Sie vor oder nach einer Mahlzeit die Verhinderung von übelriechend Atem zu helfen oder die natürliche gehen Route und Munch auf etwas Petersilie nach einer Mahlzeit.
Die Wahrheit über Mundspülungen und Mundgeruch
Die Menschen mit Mundwasser als ihre Waffe der Wahl chronischen Mundgeruch oft bekämpfen. Ironischerweise sind die meisten kommerziellen Mundspülungen nutzlos in chronisch schlechten Atem zu beseitigen.
Jüngste Studien haben berichtet, dass Mundspüllösungen nur vorübergehend den Geruch von schlechtem Atem für so wenig wie 10 Minuten nach dem Zähneputzen zu maskieren. In der Tat, weil sie Alkohol enthalten, können Mundspüllösungen tatsächlich machen die Situation noch schlimmer durch den Mund austrocknet eine freundlichere Umgebung für Geruch verursachenden Bakterien zu schaffen.
Eine neue Generation von Mundspüllösungen Chlordioxid enthalten, sind jedoch als sehr wirksam bei der Bekämpfung von Mundgeruch. Diese Mundspüllösungen tun Maske nicht schlechten Atem Geruch wie herkömmliche Mundspülungen. Stattdessen greift das Chlordioxid in diesen Spülungen direkt die flüchtigen Schwefelverbindungen, die für Mundgeruch (Halitosis).
Und auch hier sind zehn wichtige Dinge über Mundgeruch erkennen, die Sie kennen sollten.
- In den meisten Fällen (etwa 90%), kommt schlechten Atem aus dem Mund selbst.
- Trotz der öffentlichen Meinung, Mundgeruch kommt selten aus dem Magen.
- die meisten Menschen anderer Leute riechen Atem, aber Schwierigkeiten haben, ihre eigenen riechen. Also, wenn Sie denken, dass Sie schlechten Atem haben, könnten Sie oder Sie vielleicht nicht. Schlechter Geschmack ist in der Regel keine gute Indikation. Die beste und einfachste Weg, um herauszufinden, ist ein Erwachsener in Ihrer Familie oder einen engen Freund zu fragen.
- Im Mund ist die häufigste Ursache für Mundgeruch ist die sehr Rückseite der Zunge. Speisereste, abgestorbene Zellen und postnasale können sich dort ansammeln, und der Abbau der Proteine von den ansässigen Bakterien verursacht üblen Geruch. Die zweitwichtigste Ursache ist Bakterien Protein zwischen den Zähnen brechen. By the way, die Gase und andere Moleküle, die die Bakterien produzieren, sind giftig und Ihr Zahnfleisch als auch schaden können. Zwei gute Gründe, jeden Tag Zahnseide (wenn Sie mir nicht glauben, riechen Sie die Zahnseide) ..
- Mundgeruch in der Regel erhöht, wenn der Mund trocken ist. Kauen Sie einfach einen Kaugummi für 4-5 Minuten in einer Zeit, kann hilfreich sein.
- Die Verallgemeinerung, die Mundspüllösungen nur für ein paar Minuten arbeiten falsch ist. Versuchen Sie direkt vor dem Zubettgehen für beste Ergebnisse Gurgeln. Einige Forscher empfehlen alkoholfreie Mundspüllösungen.
- Essen ein reichhaltiges und gesundes Frühstück reinigt den Mund und Rückseite der Zunge, bekommt den Speichel fließt, und ist wahrscheinlich gut für Sie.
- Einige Leute ( vielleicht 5-7% der Bevölkerung) haben in ihren Mündern kleinen krümelig 'Steine' erlebt, die einen üblen Geruch haben. Diese werden als "tonsillolith" genannt. Sie sind teilweise verkalkt, voll von Bakterien und in Krypten in den Mandeln zu entwickeln. Sie ziemlich schlecht riechen, aber nicht dazu führen, immer Mundgeruch (wieder, Sie haben jemanden zu fragen). Wenn Sie denken, dass Sie diese haben, können Sie die empfohlene Vorgehensweise bei www.tonsilstones.ca finden.
- In der großen Mehrzahl der Fälle kann Mundgeruch dramatisch verbessert oder beseitigt werden.
- Kinder als junge oder zwei oder drei aus postnasale, Zahnbelag und vorübergehende Rachen-Infektionen schlechten Atem haben. Allerdings, wenn sie plötzlich unangenehmen Geruch zu entwickeln, die aus ganzen Körper zu kommen scheint, fragen Sie den Arzt zu überprüfen, ob sie etwas auf einer ihrer Nase gestopft.
