6 Schritte zur Erhaltung einer gesunden Zähne

Mundgesundheit bezieht sich auf die Gesundheit der Zähne und den Mund.

Das Beibehalten der guten Mundgesundheit umfasst Ihre Zähne frei von Hohlräumen zu halten und Ihr Zahnfleisch frei von Krankheit zu halten.

Gesundheit von Zahnfleisch und Zähne sind wichtig für die Gesamt GesundheitDie Gesundheit Ihrer Zahnfleisch, Zähne und Mund sind sehr wichtig für Ihre Gesundheit.

Es gibt definitive Forschung, die den Zusammenhang zwischen schlechter Mundgesundheit und systemischen Erkrankungen wie Diabetes bei Menschen aller Altersgruppen und Atemwegserkrankungen besonders bei älteren Menschen zeigt.

Neue Forschung zeigt nun auf mögliche Verbindungen zwischen Mundgesundheit und andere systemische Erkrankungen wie Herzkrankheiten und vorzeitige, niedriges Geburtsgewicht Babys.

Obwohl Forscher noch immer über die Verbindungen zwischen Mundgesundheit zu lernen und die allgemeine Gesundheit, orale Krankheit selbst kann Schmerzen, Zahnverlust und Mundgeruch verursachen.

Was können Sie tun, um gesund TeethTo pflegen gesunde Zähne zu pflegen und zu einem gesunden Mund, können Sie nehmen Sie die folgenden Schritte:

1. Pinsel und täglich Zahnseide Ihre Zähne
   
2. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig Ihren Mund und Zähne untersuchen zu lassen.. Sehen Sie Ihren Zahnarzt sofort, wenn Sie irgendwelche Probleme bemerken.
   
3. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung
   
4. nicht rauchen. Wenn Sie rauchen tun, stellen Sie sicher, dass Ihr Zahnarzt regelmäßig besuchen,
   
5. Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie gesunde Lebensmittel zu essen und zu pflegen gute Mundgesundheit
   
6. Putzen Sie Ihre Zähne der Kinder für sie, bis sie haben die Geschicklichkeit ihren eigenen Namen (nicht drucken) zu schreiben. Sie sollten dann in der Lage sein, ihre eigenen Zähne mit Ihrer Führung zu bürsten.
   

   Es ist wichtig, um die Gesundheit Ihres Mundes und der Zähne in Ihrem Leben zu halten.
   

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