Wer möchte Mundgeruch oder Halitosis zu haben? Ich glaube nicht, dass jemand schlechten Atem haben möchte. Leider, egal wie viel wir ein zu haben gehasst, wenn wir nicht gute Pflege nehmen unsere Mund- und Zahngesundheit ist es möglich, dass wir schlechten Atem haben. In einigen Fällen kann ein ungewöhnlicher Geruch Atem ein Zeichen der Krankheit sein, wie eine Herpes-Infektion des Mundes, Diabetes, postnasale, Tonsillitis, Sinusitis, Zahninfektion, entzündeten Hals, Leber oder Nierenversagen oder ein Lungenabszess. Die meiste Zeit jedoch schlecht breathmedically genannt halitosisis nicht das Ergebnis eines großen Gesundheitsproblem. Neben destruktiv für den Mund, ist es auch eine soziale Verlegenheit und muss behandelt werden. In den folgenden Zeilen, stellen wir die natürliche Art und Weise oder die Hausmittel Mundgeruch zu heilen.
1. Flossing helfen, die tief sitzenden Speisereste zwischen den Zähnen Entferner können. Diese Nahrungspartikel, wenn nicht genommen wird in Plaque bilden und sich der Nährboden von geruchsbildenden Bakterien. Zahnseide sollte eine Ihrer "Tools" in Ihrem Mund- und Zahn Kit sein.
2. Mischen Sie einen Teil Wasser mit einem Teil Peroxid. Sie können Peroxid finden in jeder eine Prise Salz und eine Prise Backpulver pharmacyAdd so dass es nicht sehr salzig ist, aber man schmeckt noch die salt.This ist den Mund zu waschen. Sie können einige ätherische Öl oder Pfefferminz für den Geschmack hinzufügen, aber es ist nicht notwendig Ihre Zunge mit dem Zungenschaber abkratzen oder mit einer Zahnbürste putzen. Nicht zu stark bürsten !! Dann Rascheln und Gurgeln mit dem Mundwasser Sie oben für ein paar minutes.Repeat zweimal pro Tag gemacht oder nach Bedarf. Sie werden nie wieder Mundwasser kaufen.
3. Nehmen Sie eine acidophilus und Bifidobakterien Ergänzung täglich zu etablieren und günstige Darmflora und gesunde Verdauung aufrechtzuerhalten. Wenn Sie allergisch auf Milch sind, wählen Sie eine milchfreie Produkt.
4. Es ist sehr wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben. Haben Sie Lebensmittel, die von Samen, Nüsse, Gemüse, Getreide und Obst bestehen.
5. Minzblätter Kauen geben Ihnen einen frischen Atem, vor allem nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, die Geruch an den Mund wie rohe Zwiebeln und Knoblauch geben. Das könnte Sie vorübergehende Linderung geben, noch hilft es schlechten Geruch in den Mund zu entfernen. Chew etwas frische Petersilie nach jeder Mahlzeit. Das funktioniert! Warum denken Sie, begannen sie auf dem Teller in Restaurants zum Garnieren frischer Petersilie setzen (vor allem Knoblauch und Fischgerichte)? By the way, das der Hauptbestandteil in den Atem Kapseln ist, dass Sie bei der Apotheke kaufen kann (der einzige Unterschied ist, dass sie das Öl zu extrahieren). Dies ist einer der besten Mundgeruch Heilung.
6. Wählen Sie eine auf Kräuterbasis Zahnpasta oder Zahnpulver ohne Zucker formuliert. Wenn diese Art von Produkt in Ihrer lokalen Apotheke nicht verfügbar ist, prüfen Sie den Bioladen. Merfluan ist ein Back sodahaltige Zahnpulver, das in Europa sehr beliebt ist. Es kommt in verschiedenen Geschmacksrichtungen.
7. Cardamoms kann als Mund freshner verwendet werden und hilft bei der Behandlung von Halitosis. Chew Kardamom nach den Mahlzeiten und zwischen den langen Intervallen. Dies würde heilen sicherlich eine Person von schlechten Atem.
