Egal wie stark halten Sie Ihre Zähne sind, gibt es nur so viel Stress sie verarbeiten kann. Oft diese scheinbar unbedeutende Gewohnheiten in unserem täglichen Leben können die meisten Stress setzen ...
© Dreamstime.com 6 Schlimmster Habits für Ihre Zähne
Egal wie stark halten Sie Ihre Zähne sind, gibt es nur so viel Stress sie klar kommen. Oft diese scheinbar unbedeutende Gewohnheiten in unserem täglichen Leben können die meisten Stress auf unseren Zähnen setzen. Hier sind einige der schlimmsten (und am häufigsten) Gewohnheiten, die Ihre Zähne zerstören.
Ihr Morgenkaffee Tradition sein kann, aber es ist eine Maut auf Ihre Email nehmen. Die Säure trägt auf der Oberfläche des Zahns, und das Getränk dunkle Farbe färbt die Zähne ein wenig mit jeder Tasse. Einige sagen, dass schnell zu trinken hilft, den Schaden zu reduzieren, aber so oder so sollten Sie es nehmen einfach auf Ihren Kaffee Aufnahme.
Man könnte denken, Ihre Zähne, die mit Stress umgehen können, aber Eis -chewing ist extrem hart auf die Zähne wegen seiner extremen Temperatur, Trockenheit und Festigkeit. Chomping auf Eis kann winzige verursachen, kaum wahrnehmbare Brüche auf die Zähne, die zu zukünftigen Problemen führen. Es kann auch voll auf abgebrochene Zähne verursachen, so ist es am besten, diese Gewohnheit sterben zu lassen.
Das am häufigsten für jüngere Kinder gilt, sondern für Erwachsene genauso einfach anwenden können. Gewöhnlicher saugen - auf einem Daumen, Binky oder ein anderes Objekt - kann seltsame Spannung auf die Wurzeln der Zähne setzen und bewirken, dass sie schief in oder werden zu wachsen. Auch wenn Sie eine Gewohnheit, Saugen am Ende des Stiftes haben, kann dies einige ernsthafte Schäden an Ihrem Lächeln führen.
Wenn Sie eine Gewohnheit aus Aufreißen gemacht haben Pakete mit den Zähnen sollten Sie beginnen, dass zusätzliche Reise machen Schere zu holen von nun an. Ihre Zähne auf diese Weise verwenden, können auf extrem schädlich sein, sowohl den Wurzeln und den Zahnschmelz und schädlich für die auch das Zahnfleisch. Um einige schmerzhafte Probleme in Zukunft zu vermeiden, Scheren sind der Weg zu gehen.
Die meisten Leute behaupten, dass Sie diese Gewohnheit zum Wohle Ihrer Nägel sollten aufhören, aber es hat auch eine großen Einfluss auf Ihre Mundgesundheit. Die grobe Kontakt von Zahn auf Nagel kann den Zahn absplittern und trägt an den Zahnschmelz weg. Wenn die Nägelkauen Gewohnheit extrem prominent ist, können Sie dazu führen, dass die Zähne im Laufe der Zeit als auch krumm und zackig zu werden.
Das Rauchen ist für viele Dinge schlecht, und die Zähne sind nicht mit Barmherzigkeit von der schlechten Gewohnheit erfüllt. Die Chemikalien beeinflussen stark die Befestigung der Zahnfleisch zu den Zähnen, und Jahre des Rauchens zu schweren Zahnverfärbungen führen. Schlechter Atem ist ein weiterer fast unvermeidliche Folge des Zigarettenrauchen. In Anbetracht der Tatsache, dass Rauchen das Risiko für Mundkrebs mehr als alles andere erhebt, ist dies eine Gewohnheit, die Sie so schnell wie möglich treten sollte.
Gewohnheiten sind immer schwer zu ändern, aber es gibt immer Methoden zur Verfügung. In großen Städten wie New York und Los Angeles, "Quit Smoking" Gruppen drastisch an Zahl erhöhen Sie eine der schwierigsten Gewohnheiten Kick zu helfen, da draußen. Wie für Gewohnheiten wie Nägelkauen und Eis-Kauen, sollten Sie sich für alle Leistungen (zuckerfreie Snacks mit) zu belohnen und halten die positive Dynamik in Richtung Brechen der habits- Ihr schönes Lächeln auf dem Spiel oben ist!
Drew Kobb, Zivilrecht neben dem Studium, liebt lang~~POS=TRUNC und hält sich für einen Gesundheits- und Fitness-Enthusiasten. Seine Interessen liegen in der ganzen medizinischen Bereich, und Drew hebt diesen Bereich auf seinem Blog, Dr. Ouch. Weitere Informationen über die Hilfe das Rauchen bekommen, besuchen MakeTheShiftNow.com.