Sind Sie unzufrieden mit den Zähnen? Lächeln Sie nicht, weil Sie Angst vor Menschen zu sehen, Ihre Zähne? Haben Sie sich schon gefragt, was Sie tun können, wie sie aussehen zu ändern? Glücklicherweise gibt es jede Menge Tipps für immer gesunde Zähne. Halten Sie zu lesen, um mehr zu lernen.
Achten Sie darauf, zwei Mal täglich zu bürsten. Dies ist, was die ADA empfiehlt, und es ist eine gute Praxis. Bürsten Sie Ihre Zähne sollte ein Teil Ihrer täglichen Routine werden. Es ist eine gute Idee, dann floss auch.
TIP!
Wenn Sie empfindliche Zähne haben, können Sie Zahnpasta ändern müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt vor dem Wechsel für empfindliche Zähne auf Zahnpasta.
Hat Ihre Zähne Empfindlichkeit gegenüber extremen Temperaturen? Wenn ja, dann sollten Sie überlegen, eine andere Zahnpasta auszuprobieren. Lassen Sie Ihren Zahnarzt wissen Sie Empfindlichkeit erleben. Er oder sie kann feststellen, ob es etwas anderes ist, dass Ihre empfindliche Zähne verursachen können.
Wenn Sie Angst haben, dass Sie nicht mit dem Schmerz der Zahnarztbesuch umgehen können, zu Ihrem Zahnarzt über die Möglichkeiten sprechen Sie signalisieren kann für sie vorübergehend zu stoppen. Oft wird ein einfaches Handzeichen ganz gut funktionieren. Sie werden wahrscheinlich nicht diese verwenden müssen, aber es kann Ihnen helfen zu entspannen.
TIP!
Essen Sie nicht zu viele Lebensmittel, die sauer oder hoch sind in Zucker. Das ist, weil sie stark Ihre Zähne und Zahnfleisch schädigen können.
Seien Sie sicher, dass Ihre Zahnbürste nach Gebrauch gründlich zu spülen. Es ist wichtig, Ihre Zahnbürste gründlich immer spülen, und lassen Sie es an der Luft trocknen. Um halten den Kopf Ihres Zahnbürste in Kontakt kommt, mit anderen Objekten, lagern immer es in einem Zahnbürstenhalter. Bewahren Sie niemals eine Zahnbürste in einem geschlossenen Behälter, da dies ein Nährboden für Bakterien ist. Holen Sie alle paar Monate eine neue Zahnbürste.
Haben Sie oft schlechten Atem und einen trockenen Mund haben? Verschreibungspflichtige Medikamente könnte der Täter dieses Problem verursacht. Wenn Sie diese Symptome auftreten, sind Sie ein erhöhtes Risiko für Zahnprobleme haben. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn die Medikamente, die er oder sie Sie haben Einfluss auf die Speichelproduktion verschrieben hat. Wenn das der Fall ist, vielleicht können Sie verschiedene Medikamente bekommen. Wenn Medikamente Schalt keine Option ist, kann Ihr Arzt Vorschläge für das Helfen Sie mit Ihrem trockenen Mund behandeln.
Wasserstoffperoxid Ihre Zähne aufhellen können. Um das Wasserstoffperoxid richtig zu verwenden, gießen Sie eine kleine Menge in die Kappe und tauchen Sie die Zahnbürste hinein. Ergreifen Sie Maßnahmen, um sicherzustellen, dass Sie von Ihrem Zahnfleisch halten weg, beim Putzen. Danach wischt sie wieder mit Zahnpasta.
TIP!
Viele Menschen aus Angst leiden, wenn ein Zahnarztbesuch. Wenn Sie unter Angst leiden, versuchen, einige tiefe Atmung, um zu entspannen.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig besuchen. Sie werden das Risiko von ernsten Problemen zu reduzieren, wenn Sie mit Ihrer zahnärztliche Check-ups halten. Durch den Besuch der Zahnarzt, können sie Probleme beheben, bevor sie noch größer zu bekommen.
Flossing ist wichtig, um die richtige Zahnpflege. Sie werden einen großen Unterschied sehen, wenn Sie richtig Zahnseide. Legen Sie die Zahnseide zwischen zwei Zähnen. Schieben Sie es hin und her. Es sollte nicht in das Zahnfleisch, sondern vielmehr auf dem Zahnfleisch. Floss die Rückseite und die Seiten eines jeden einzelnen Zahn sorgfältig.
Verwenden Sie nur ein weiches oder Medium Zahnbürste, nie hart. Dies eröffnet Wurzeloberflächen und Zahnfleischschwund verursachen können. Die Struktur der Zähne kann auch abgenutzt sein. All dies macht die Zähne empfindlicher, so mittel oder weich Zahnbürsten empfohlen handeln.
TIP!
Wenn Zahnschmelz schwach wird, Hohlräume führen. Der Zahnschmelz wird durch Bakterien geschwächt, und Sie einen Hohlraum erhalten.
Der Rat geteilt hier soll Ihnen helfen, zu verstehen, wie man einen gesünderen Mund zu bekommen. Solange Sie diese Tipps, setzen in Ihrem Leben zu verwenden, werden Sie bald ein Lächeln haben, die einen Raum leuchten können, wie Sie immer gewünscht haben. Das schönes Lächeln ist gleich um die Ecke, so bekommen heute arbeiten!